Thu, 04 Feb 2016
Articol util pentru părinții tineri care sunt preocupați de această problemă.
somn rapid și o pregătire regulată
să dormi
Apariția unui copil în familie este emoționantă și emoționantă.
perioadă. Cu toate acestea, pe lângă fericirea și euforia lui
nașterea unui mic miracol, o mamă tânără poate fi înțeleasă de diverși
anxietate și frustrare. O sursă de îngrijorare poate
deveniți un copil școlarizat să adormi singur și să dormi toată noaptea,
astfel încât mama să se odihnească ușor și să câștige forță pentru noul
a zilei Și această problemă îngrijorează nu numai părinții copiilor, dar
și cei cu copii mai mari. Dacă sunteți, ca mulți, sunteți interesați
întrebarea de a învăța un copil să doarmă, acest articol vă poate ajuta.
Dacă nu învățați un copil să doarmă fără prezența voastră, voi
va trebui să fie lângă el, chiar și atunci când el doarme
există aproape în permanență. Și te poate face nervos și
iritabil. În plus, copilul va fi capricios și va fi rău
dormi, te trezești constant noaptea și te trezești. Din cauza fricii
stai singur, copilul nu va merge la culcare, nici măcar când
obosit, iar oboseala și nervozitatea lui vor afecta toate
membrii familiei.
Principalul pas în a face copilul tare puternic
somnul de noapte lung îl învață să adoarmă
pe cont propriu. Pentru a atinge acest obiectiv nu ar trebui să rock
copil în brațele lui când este încă treaz. În loc să poarte
pe mâinile tale, pune-ți copilul în pat și stai cu el. Este
este mai bine să începeți atunci când copilul este calm, și nu atunci când este nervos
și alarmat.
Nu trebuie să aduci copilul la isterie, încercând cu forța
învață-l să doarmă în pat. Încearcă să o faci discret și
treptat. Mai întâi, lăsați-l să se obișnuiască să adoarmă în pat
prezență în timpul somnului în timpul zilei. Apoi du-te în seara
stivuire. Reduceți treptat timpul în care vă aflați
ține fiul sau fiica în brațe înainte de culcare, reducând-o în cele din urmă
doar pentru a săruta și îmbrățișa un copil înainte de el
adormi.
Попробуйте воспользоваться этими несложными
советами, которые облегчат приучение малыша к
самостоятельному să dormi
1. Se pregătește unul dintre aspectele importante ale somnului sonor
l. Anumite proceduri, repetate în fiecare seară, dau
copilul înțelege că este timpul să se culce. Un astfel de program poate
includ băi, hrănire seara, lectură povesti de culcare
sau cântând o cântare, sărută înainte de culcare. Determinați-vă pentru dvs.
etape de pregătire pentru pat, și lipiți de ele de fiecare dată
готовите свое чадо ко să dormi
2. Puneți copilul la adormire înainte de a adormi în brațe.
Cu alte cuvinte, încercați să-l împiedicați să se culce oriunde în afară
pătuțuri. Dacă bebelușul obișnuiește să doarmă doar în patul său sau
leagă, aceasta va conduce ulterior la puternice și
здоровому să dormi
3. Somnul în timpul zilei este foarte important, dar puneți copilul în somn în timpul zilei.
poate fi mult mai dificil decât seara. Dacă copilul este absorbit
joc interesant sau excitat, este puțin probabil să vrea să adoarmă. pentru
pentru a vă pune fiul sau fiica să doarmă în timpul zilei,
încercați să aveți o dimineață foarte activă
și saturat, ca să se poată obosii.
4. patul părinților este cel mai confortabil pentru copil și
loc sigur în lume. Cu toate acestea, nu ar trebui să puneți copilul în dvs.
pat matrimonial pentru noapte. Dacă copilul este frică să doarmă singur,
este mai bine să vorbim cu el și să-i înfrângem temerile, mai degrabă decât să dormim
lângă tine Un copil obișnuit să doarmă cu părinții lui nu
poate renunța la acest obicei chiar și atunci când crește
cauzează lipsa de somn și din cauza creșterii iritabilității
după-amiaza atât la tine, cât și la copilul tău.
5. Toți copiii, chiar și cei care sunt obișnuiți să doarmă separat,
treziți-vă în mijlocul nopții. Este important să știți că bebelușul poate adormi.
după ce te trezești în loc de
striga si suna mama. Prin urmare, nu este necesar să fugi la patul copilului
fiecare rugină. Stai puțin – poate poate
adormiți fără ajutorul dvs.
6. Modul zilei joacă un rol semnificativ în viața fiecărei persoane.
pentru детей он особенно важен, так как их организм только привыкает к
schimbând timpul zilei. Încercați să dezvoltați o valoare zilnică aproximativă.
program pentru copilul dumneavoastră. Dacă este obișnuit să se culce
cu un anumit timp, corpul se adaptează la acest lucru și când vine vorba
este timpul să mergem la culcare, copilul va simți deja somnoros și va
gata să se culce.
7. Nu utilizați fonduri suplimentare
face copilul să adoarmă. Mulți părinți cred că mamelonul,
o zgomot sau un spectacol cu jucăriile dvs. preferate înainte de culcare
va contribui la un somn mai bun. Este действительно так,
cu toate acestea, mai târziu vă complicați sarcina dvs., deoarece nu va trebui să
doar pentru a obișnui copilul să se tem, dar și să-l înțepene de iubitul său
atribute.
8. Dacă sunteți obosit în timpul zilei, ați putea fi tentați
puneți copilul la culcare mai devreme. Nu ar trebui să cedeze ispită,
pentru că va încălca regimul copilului, în plus, dacă cade mai devreme, el
se poate trezi foarte devreme dimineața și te trezește în același timp.
Dacă te simți obosit, găsește un copil cam liniștit și
o ocupație liniștită înainte de a veni timpul să mergem la culcare
să dormi
Când un copil apare în casă, vreau să-i dau cât mai mult posibil.
mai multă atenție. Dar dacă ești mama perfectă 24 de ore pe zi
7 zile pe săptămână, foarte curând te vei plictisi de acest rol, și o vei face
simt obosit și lipsit. Faceți un efort pentru a
timpul de somn al copilului pentru a face o manichiura sau o masca de fata
relaxează-te și stai puțin. Aceste minute scurte
ele însele, vă vor da un nou val de putere.
Când bebelușul sa dus la culcare seara, să acorde o atenție soțului ei –
întrebați cum a fost ziua lui, uitați-vă împreună interesante
film, face ceai. Datorită acestor mici ritualuri
soțul va simți că încă îl iubești și îl apreciezi și nu
total absorbit în îngrijirea micului om.
Te vei simți odihnit, întinerit și tu
va exista energie pentru lucruri noi. Este еще одна причина, по которой
ar trebui să învețe copilul să doarmă singuri, și să nu fie
ceasul de lângă el, uitând de mine și de ceilalți membri
de familie.
Comentarii
mamasik 12/08/2016 Sunt de acord cu alte comentarii – toate
recomandări blah blah blah … Chado, copil, mic bărbat … soț
atenția acordată … Cel mai bine, fete, angajați o dădacă. Va fi
fericită, calmă și mulțumită. Va fi ВЫСЫПАТЬСЯ. Yana
10/23/2016 Spune-mi cum să-i învăț pe copilul tău să adoarmă
la 8 ani. Câți nu au încercat să se rupă, nu merge, totul
se termină cu isteria agitată aproape până la punctul de vărsături. Olya din Riga
10/01/2016 Articolul a fost scris în mod clar de către o persoană sau corespondentul copilului are
era calm, pentru că cele de mai sus sunt aproape dificil de aplicat …
Svetlana 08/07/2016 Nu am incercat nimic inca
sa încheiat cu un tantru timp de 2 ore. Nu dormi noaptea de la naștere,
Acum avem 1 an. 5 luni. În timpul nopții, beți aproximativ 1 litru de lichid.
În cele din urmă, după ce a adormit, s-ar putea să fie în pătuț, dar atunci acesta este undeva
o oră și până dimineața se trezesc la fiecare jumătate de oră. Deja cu soțul meu
du-te nebun, din acest lucru nu este o mizerie. Iar în după-amiaza totul e în ordine.
