Chaman sau schinduf – o plantă din familia leguminoaselor, care
are multe proprietati benefice pentru organism. Una dintre cele mai multe
interesant și adesea folosit este capacitatea sa de a scuti
din exces de grăsime. Schinduf în diferite regiuni și în diferite moduri
preparatele pot fi numite helba, shambala sau fenugrek.
Conținutul
- Proprietăți utile de schinduf
- Aplicarea de scorțișoară pentru pierderea în greutate
- Contraindicații și efecte secundare
Contents
Proprietăți utile de schinduf
Schinduful este folosit ca medicament terapeutic și benefic.
de mai multe decenii acum. Pentru unii, gustul său este similar cu țelina,
pentru cineva cum ar fi zahăr sau sirop. Folosit fenugreek ca
pentru pierderea in greutate si ca un medicament care ajuta la recuperare
femeile după naștere, îmbunătățesc alăptarea și sănătatea.
Pentru a scăpa de grăsime, schinduful a fost folosit pentru că
îndepărtează perfect substanțele nocive din organism. În băutură de la
schinduf – helbe, conține potasiu, sodiu, zinc, fosfor, multe
compuși organici, cum ar fi proteinele, lecitina, folicul
Acid.
Aplicarea de scorțișoară pentru pierderea în greutate
Deoarece schindura are nu numai un efect benefic asupra ei
tractul gastrointestinal, dar are, de asemenea, un gust plăcut și neobișnuit,
Mulți medici recomandă să-l folosească ca mijloc de activare
procesul de descompunere a grăsimilor. Cea mai eficientă modalitate de a utiliza
schinduf ca un mijloc de a pierde in greutate este
berea ca ceaiul.
Datorită folosirii unui astfel de ceai, corpul va începe să scape
din toxine și zguri acumulate care interferează cu defalcarea
celulele de grăsime.
O tinctură de tinichigerie este excelentă în combaterea acestora
manifestări ale excesului de grăsime corporală, precum celulita. astfel de
metodele, desigur, nu înlocuiesc ocupațiile profesionale și
dar ca un remediu pentru uz casnic, este bine
sa arătat. Schinduful poate fi folosit nu numai sub formă de ceai, ci
și sub formă de cafea, condimente în alimente sau pulbere pentru administrare orală.
Fenugreek cafea
Mai multe băuturi sunt preparate din schinduf, dintre care una este
este o băutură de cafea. Pentru prepararea unei astfel de băuturi
amestecați cafea măcinată cu semințe de schinduf sau praf în
proporțiile de la 1 la 1 și preparate ca cafea obișnuită.
Băutura rezultată are un gust foarte specific, dar
are un efect tonic imens care vă va percepe taxa
energie, și dacă nu ajută să piardă în greutate, atunci puterea de a vizita
sală de gimnastică va adăuga cu siguranță.
Semințe de schinduf pentru pierderea în greutate
O altă modalitate de a utiliza schinduful este să-l preparați.
semințe.
Pentru a face o băutură de semințe
este necesar:
- Luați o lingură de semințe și turnați 250-300 ml de apă clocotită.
Lăsați să se infuzeze lichidul rezultat peste noapte. - Faceți o perfuzie de plante stevia într-un raport atât de mare
a fost de trei ori mai mare decât tincturile de schinduf. - Apoi trebuie doar să amestecați ambele infuzii și să beți imediat după aceea
amestecare. După utilizare, nu mâncați și nu beți
trei ore. Prin urmare, nu beți această supă pe un stomac gol, dar
mai bine mananca in prealabil.
Ceai de ceai
Nu numai pe experiența personală a oamenilor, ci și pe medicii specialiști
beneficiile dovedite ale ceaiului de schinduf pentru a combate obezitatea. Dar există
un mic secret care îi va permite schindufului să-i dezvăluie
potențialul de a lucra în modul cel mai eficient:
- Mai intai trebuie sa luati cateva lingurite de seminte de grau.
- Apoi se prăjește, apoi se toarnă doar un litru
apă fiartă. - Semințele umezite de apă ar trebui ținute timp de un sfert de oră pe aburi.
baie. - Luați acest ceai nu trebuie să fie mai mult de trei ori pe zi.
Pudră de praf pentru slăbire
Nutriționiștii nu permit mai mult de 8 grame de pulbere
semințe de schinduf pe zi.
Pentru a face pulberea, toarnă doar câteva lingurițe.
linguri de semințe într-un măcinător de cafea sau mortar și le mănânci.
Poate fi consumat sub formă de pulbere pe care trebuie să bei
apă în timpul meselor, și sub formă de condimente pentru alimente, adăugând
de exemplu, într-o salată.
Shambhala spice îmbunătățește gustul felului de mâncare, care
vă permite să obțineți suficient mai puțin hrană.
Acest videoclip detaliază proprietățile benefice și
metodele de consum de schinduf în scopul reducerii excesului de greutate:
Contraindicații și efecte secundare
Nu este necesar ca fanatismul să trateze acest mijloc de a pierde în greutate.
supradozajul nu poate fi teribil, ci neplăcut
efecte asupra organismului, cum ar fi diaree sau alergii.
Chiar și având în vedere că schinduful este un depozit de proprietăți benefice,
trebuie să ne amintim că are contraindicații în timpul cărora
Este mai bine să nu folosiți acest instrument pentru pierderea în greutate.
Înainte de a mânca schindura, asigurați-vă că vă consultați
de către medicul dumneavoastră.
- În nici un caz nu pot mânca schinduf cu zahăr
diabet zaharat. - Nu puteți lua schinduf în timpul sarcinii din cauza amenințării
avort spontan. - семенах пажитника содержится очень много клетчатки, что может
cauza balonare, formarea de gaze și chiar diaree. - Semințele Shamballa atunci când sunt folosite pot provoca alergii, edeme,
astmul și alte consecințe neplăcute.
Utilizarea de schinduf în cele mai multe cazuri este foarte favorabil
vă va afecta greutatea. Cu utilizare corectă și constantă
băuturi din semințele sale, puteți pierde câteva kilograme în plus
chiar și fără a merge la sala de sport și fără a epuiza antrenamentele. dar
merită să fii atent cu privire la noile mijloace pentru tine
pierdere în greutate
