Ce fel de sacrificii nu merg fete de dragul unei figuri subțiri –
înfometând și epuizându-se în sala de gimnastică. Dar, de regulă, astfel
metodele dau rezultate pe termen scurt și provoacă daune imense
de sănătate. Sosul unic de slăbire din Bonn nu are toate acestea.
contra și ajută să rămână subțire și sănătos.
Conținutul
- Care este unicitatea supei Bonn pentru pierderea in greutate?
- Principiile dieta din Bonn Soup
- Bonn Soup Rețetă (clasic)
- Meniu dieta “Bonn supa” timp de 7 zile
- Sfaturi utile pentru pierderea în greutate pe dieta Bonn
- Pro și contra din dieta Bonn Soup
- Contraindicații
- Rețetă video Bonn supa
Contents
Care este unicitatea supei Bonn pentru pierderea in greutate?
În comparație cu alte metode pentru care sunt concepute
pierderea în greutate, supa de slăbire Bonn vă permite să obțineți
slenderness, fără a expune corpul la mare stres, deoarece
Elementul fundamental de construcție în acest caz este gustos și
Supa principală utilă. Bonn supa de slăbire poate fi mâncat în
cantități nelimitate, ceea ce înseamnă că nu este un sentiment constant de foame
va urmări pe cei care se luptă disperat pentru un subțire
figura.
Supa din Bonn ajută o persoană să nu piardă în greutate, dar în același timp
curata corpul de toxine, ceea ce este pozitiv
afectează sănătatea generală și revine vital
energie în ton.
Cum funcționează supa? Este foarte simplu: ingredientele incluse
În rețeta pentru supă de slăbire din Bonn, ajută organismul mai mult
ardeți grasimea intens.
Pentru a scăpa de excesul de greutate, ar trebui
să rămânem la o dietă timp de cel puțin 7 zile, ca și alte supe
diete.
Supa descrisă nu este eficientă deoarece permite corpului
scapa de umiditate excesiva, dar datorita faptului ca ajuta
îmbunătățirea tractului digestiv și normalizarea proceselor metabolice în organism.
Din acest motiv, puteți pierde în greutate fără teamă care a scăzut
kilograme se întorc și trebuie să înceapă din nou.
Principiile dieta din Bonn Soup
Inițial, sistemul de dietă Bonn Soup a fost dezvoltat pentru a
ajutați persoanele care suferă de obezitate. Deasupra meniului de dieta este lung
timp au lucrat cercetători americani și medici, pentru că
în această țară obezitatea este cea mai comună
o problemă. Pentru a ajuta o persoană să piardă în greutate, a trebuit
să dezvolte un sistem alimentar în care să meargă kilogramele în plus
rapid și nu se întoarce. Este reteta de dieta “Bonn supa” a devenit
Cheia pentru rezolvarea puzzle-ului. Doctorii au venit ca o surpriză când
S-a dovedit că această supă dizolvă pur și simplu acele kilograme în plus.
Deci, care sunt principiile dieta “Bonn supa”:
- În timpul celor 7 zile de dietă nu trebuie să uitați să beți ca
cel puțin 1,5 litri de apă potabilă curată (cafea, ceai și alte lichide
nu sunt luate în considerare). - La momentul alimentației au fost interzise băuturile alcoolice,
produse din făină, dulciuri și zahăr. - În timpul săptămânii, nu puteți modifica dieta zilnică în anumite locuri și
respectați cu strictețe regulile.
Pentru a spori efectul asupra timpului de dieta nu ar trebui să renunțe
Exercitiul celor trei antrenamente va fi de 40 de minute pe saptamana
suficient pentru a păstra forma în formă. Cel mai bun
exerciții de slăbire sunt descrise aici.
Numai dacă acționați în conformitate cu principiile dietă poate
pentru a obține rezultatul dorit, altfel toate eforturile vor fi
inutil.
Bonn Soup Rețetă (clasic)
Reteta pentru supa Bonn este unul dintre cele mai importante ingrediente
care ar trebui să știe pe cei care vor să încerce eficiența
diete pentru tine. Urmând rețeta, nu este greu să pregătiți felul de mâncare, principalul lucru
– respectarea regulilor de tratare termică a produselor și a acestora
prospețime.
Ingredientele care alcătuiesc supa din Bonn:
- Media capului de mărimea varză albă;
- 2 morcovi mici;
- 4 bucăți de ceapă;
- 5 roșii proaspete;
- 2 ardei grași;
- Verzii la gust (patrunjel, mărar, țelină și așa mai departe).
Legumele ar trebui tăiate în bucăți mici pentru ao face confortabilă.
mâncați, puneți într-o cratiță și adăugați apă. Foarte important pentru a urmări
asigurați-vă că bulionul nu ajunge la fierbere. Dacă urmați
reteta clasica, supa din Bonn este pregatita exclusiv
ciorbă de legume.
Meniu dieta “Bonn supa” timp de 7 zile
În ciuda faptului că supa de slăbire Bonn este principalul fel de mâncare în timpul
dieta timp, meniul zilnic nu ar trebui să se limiteze la ele.
În plus față de supă, meniul include alte alimente care
calculate pe zi.
- În prima zi a dietei puteți mânca orice fruct, pentru că
cu excepția bananelor. Puteți bea ceai, cafea și suc de afine, dar fără
adăugați zahăr. - Meniul pentru a doua zi include utilizarea de verde
legume, pentru cină există un cartof sau copt
fiert. Dar din băuturi este permisă numai băutura curată.
puțină apă. - În a treia zi puteți mânca din nou atât fructe, cât și legume
cu excepția celor care au fost interzise atât în primul, cât și în al doilea
zi, puteți bea doar apă. - A patra zi poate fi marcată cu roșu, ca aceasta
singura zi a dietei Bonn Soup când puteți mânca 4
banana poate fi mai puțin, principalul lucru nu este mai mult. În plus față de asta indulgență
puteți bea de la 2 la 4 cesti de lapte cu un procent redus
conținut de grăsime. - În a cincea zi, puteți mânca o jumătate de kilogram de carne de vită macră,
cu aburi sau cu fierbere. Ca un fel de farfurie
mănâncă trei până la patru roșii. - În a șasea zi a dietei, din nou, vă puteți permite o bucată
carne de vită, dar de data aceasta, un vas de mâncare mănâncă legume verzi,
în special țelină, varză și salată. - Pentru a iesi din dieta a fost cel mai confortabil pentru organism,
în a șaptea zi, o mică parte ar trebui adăugată la dieta dumneavoastră
orez brun (și numai orez), toate legumele, cu excepția cartofilor,
și, de asemenea, bea sucuri de fructe proaspăt stoarse fără adaos de zahăr
nisip.
Sfaturi utile pentru pierderea în greutate pe dieta Bonn
Această dietă este concepută pentru 7 zile, atunci este mai bine să faceți o pauză și
repetați cursul. Dar, în cazul în care unele proces
regulile, sau ceva este mâncat mai mult, atunci numărătoarea inversă ar trebui să înceapă
în primul rând, păstrând rația în fiecare zi.
Pentru o pierdere eficientă în greutate, luați în considerare următoarele recomandări:
- Sub o interdicție strictă în timpul dietei nu este numai
alcool, dar și băuturi carbogazoase, paine de orice fel și altele asemenea
metoda de gătit, precum prăjirea. - Dacă suferiți de foame, atunci nu trebuie să vă restrângeți, deoarece
supa poate fi consumata in orice portie. - Pentru a obține cea mai mare pierdere în greutate, ar trebui să mâncați mai mult
Principalul fel de mâncare descrie dieta. - Pentru a îmbunătăți gustul supă, puteți adăuga condimente cum ar fi
usturoi sau coriandru. - Ultima masă, inclusiv supa, ar trebui
să fie efectuată cu cel puțin 2 ore înainte de culcare.
Pro și contra din dieta Bonn Soup
Ca toate sistemele alimentare, supa de slăbire din Bonn are propriile sale
argumente pro și contra.
Principalele avantaje ale dietei “Supa din Bonn includ:
- Meniul de nutriție în timpul dietei contribuie la normalizarea schimbului
procesele din organism, precum și curățarea intensă a acestuia. - Ingrediente care fac parte din supă, maxim
îmbogățită cu vitamine, minerale și substanțe nutritive. - Dieta este proiectată astfel încât să nu piardă în greutate
se confruntă cu foamea, ceea ce înseamnă că organismul nu este expus
stres. Cu toate că uneori postul ajută doar să piardă în greutate:
https://diets-10.ru/golodanie-dlya-pohudeniya.html. - Dieta nu interferează cu menținerea modului de viață anterior și dă mai multă putere și
energie pe parcursul zilei.
Cu toate acestea, nici o dieta nu este perfectă, și are un număr propriu
contra. Nu este o excepție și dieta “Bonn supa”, care are un număr de
deficiențele dvs.:
- Datorită compoziției sale, supa din Bonn însăși poate provoca o îmbunătățire
formarea de gaz și balonare. - Supa are un efect diuretic.
Există o nuanță pe care trebuie doar să o cunoașteți, să nu vă surprindeți
consecințe: nutriționiștii recomandă să se așeze pe dieta descrisă
în timpul vacanței, abandonați planificarea unor importante
evenimente sau întâlniri pentru a nu fi extrem de ciudat
situație.
Contraindicații
Reteta pentru a face Bonn supa de slăbire poate
nu este util tuturor, deoarece un astfel de sistem de putere are propriile sale
contraindicații. Bypassing partea de dieta ar trebui să fie oamenii
care suferă de boli ale tractului gastrointestinal și de cei care poartă
copil.
În timpul alăptării după naștere, femeile pot folosi acest lucru
metoda de slăbire, dar trebuie remarcat că supa are un diuretic
acțiune.
În cazul intoleranței individuale la orice ingredient,
inclus în supă, poate fi șters, dar nu înlocuit
un alt ingredient, deoarece poate da calorii unei supă,
care este contrară esenței sale.
Rețetă video Bonn supa
Pentru a cunoaște vizual toate nuanțele din proces
gătit supa Bonn, puteți vedea pas cu pas
Instrucțiuni video:
Eficacitatea dietei devine vizibilă după 7 zile,
prin urmare, dieta a primit multe feedback pozitiv. Dar important
înțelegeți că fiecare organism este individual, așa că înainte
dietele sunt cele mai bune pentru a consulta un medic, indiferent
seducatoare și nu părea supa Bonn pentru pierderea in greutate.
