- 1 Dieta pentru curățarea pielii de acnee
- 1.1 Meniu și rație pentru fiecare zi
- 1.2 Cum să mâncați un adolescent?
- 1.3 Nutriționiștii recomandări
În zilele noastre, devine destul de comună
nu numai dietele pentru pierderea în greutate, ci și dietele anti-acnee. orice
persoana vrea ca fața și corpul să fie perfect frumoase și
nimic nu a stricat aspectul prezentabil. Dar nu întotdeauna ajuta
produse medicale, astfel încât oamenii să recurgă la scăpa de acnee
cu ajutorul dietelor.
Practic, “Dieta acneei” are ca scop
curăța corpul de substanțe dăunătoare, ceea ce distruge
кожный покров, приводит к появлению сыпи на лице и других
părți ale corpului uman.
Диета призвана избавить человека от такой сыпи,
imbunatati conditia pielii, dati-i tonul, moliciunea si
aspect frumos frumos.
Contents
Dieta pentru curățarea pielii de acnee
Cea mai frecventa cauza a poluarii pielii cu acnee este
consecință a malnutriției. mulțumesc
nutriție echilibrată și adecvată
диете придать коже здоровый вид, обогатив организм
всеми необходимыми витаминами. Datorită dietă dăunătoare
pielea feței devine mai grasă, ceea ce provoacă
aparitia acneei.
Prin urmare, pentru a scapa de acnee dăunătoare,
необходимо приучить себя вести здоровый образ
жизни, а также обеспечить свой рацион только полезными и
alimente sănătoase. Totul ar trebui să fie moderat, astfel încât, în loc să ajute
vă dăunează sănătății chiar mai mult.
�”Dieta de la acnee” și elementele de bază ale nutriției adecvate pentru acnee
cu scopul de a neutraliza fata de plantații de acnee, și
da, de asemenea, un aspect bine îngrijit.
Meniu și dietă pentru fiecare zi
�”Dieta din acnee” nu poate dăuna unei persoane și sănătății sale,
deoarece este construit pe o nutriție adecvată. Baza este
echilibrare și selecție a calității și util
продуктов, способных помочь организму в борьбе с
erupții cutanate.
�”Dieta de la acnee” include de obicei
диетические блюда. Omul va trebui să
– să renunțe la utilizarea tuturor produselor prăjite și –
ограничить прием соли в пищу, поскольку все это плохо
afectează organismul și poate duce la piele
formațiuni neplăcute.
Приблизительное меню на каждый день
(mic dejun, prânz, cină):
marţi:
- grătar de grâu, mere, mere;
- supă cu carne de vită, ceai verde, tărâțe;
- prajitura de peste, salata de morcovi si usturoi.
joi:
- ou fiert, ceai semi-dulce, masă de brânză;
- cateva carne de pui, legume dupa stewing, suc de rosii;
- hrana de hrisca, carnea de pui, salata proaspata de legume,
joi:
- mei de cereale, o ceașcă de chefir;
- supă de pui, tărâțe, jeleu;
- carne de vită, legume aburite, compot.
marţi:
- brânză, o bucată de pâine de secară, ceai verde, pere;
- supa cu mazare, bucata de peste, salata de castravete, suc;
- tărâțe, brânză, câteva fructe și un pahar
chefir.
vineri:
- hrana de hrisca cu lapte, ceai, fructe, fructe de padure;
- tărâțe, sărut, supă cu carne de vită;
- orez cu pui, chefir.
sâmbătă:
- coji cu boabe, brânză, suc;
- pui fiert, bulion, salată, tărâțe;
- sfecla si salata de usturoi, produs din kefir.
Duminica:
- aburit de pui, ceai verde. fructe;
- borscht cu carne dietetică, pâine neagră, legume;
- tărâțe, brânză, jeleu.
O dieta pentru a scapa de acnee si acnee ar trebui
включать в свой рацион продукты, которые будут
изгонять из организма все зловредные токсины,
au un efect negativ asupra pielii feței.
Помимо этого рекомендуется выпивать как можно больше
питьевой фильтрованной воды, поскольку это верный способ
eliminarea de substanțe toxice din organism ar trebui, de asemenea
питаться овощами и фруктами.
Pentru a scăpa de formațiuni neplăcute pe față înainte
экспериментировать с кремами, нужно вылечить
кишечник, ведь если с ним будут возникать проблемы, то
niciun produs medical și cosmetic nu va da datoria
efect, aprischi nu va ajunge nicăieri de pe față.
Cum sa mananci un adolescent?
Problema cu acnee la adolescenți este obișnuită. Nu este conectat
numai cu dieta greșită, dar și cu faptul că
adolescenții cresc, modificări hormonale,
а это становится следствием появления различных
formațiuni sub formă de acnee.
Гормональные сбои является одной из главных
cauze de acnee, care pot fi, de asemenea, tratate.
Există o dietă facială acnee pentru adolescenti care are
dieta optimă și modul dvs. pentru un adolescent.
Meniul adolescenței “Dieta din acnee” – mic dejun, prânz,
cina:
marţi:
- hrana din hrișcă, fileul de pui, ceaiul neîndulcit
- supă cu legume, ouă, brânză
- produs de iaurt și un măr
- cartofi coapte cu legume
joi:
- orez, cereale, ceai
- borsch, pui fiert
- chefir
- aburit legume, 1 pahar de lapte
joi:
- paste cu unt, roșii
- salată de legume, o bucată de carne, suc de roșii
- nuci
- pește de vită, vinaigret
marţi:
- pâine și unt, suc, ouă fierte
- carne de vită fiartă, salată, compot
- mai multe tangerine sau o portocala
- brânză de mâncare cu miere, lapte
vineri:
- chifteluțe în supă, pâine de secară
- legume cu abur și pui fiert
- un măr
- cartof caserolă, roșii
sâmbătă:
- fulgi de ovăz, mor
- piure de pește roșu, salată de legume
- ceai și biscuiți
- салат из фруктов, овощной суп, морс, un măr
Duminica:
- ziua postului.
Prin lipirea la “Acne Diet”, un adolescent nu numai că va fi capabil să
scapa de acnee, dar, de asemenea, sa va intariti
иммунитет и организм в целом. Dieta corectă, regim de zi
iar nutriția joacă un rol imens în formarea unui adolescent.
Recomandări dieteticiene
Alegerea alimentelor potrivite și stabilirea unei diete corecte.
Nutriția este cea mai importantă parte din “Dieta din acnee”. prin urmare
cum, dacă echilibrați în mod corespunzător toate produsele pe care o persoană
питается каждый и следовать поставленному режиму,
este posibilă nu numai îmbunătățirea muncii corpului, ci și îmbunătățirea
conferă pieței un aspect frumos și sănătos.
Sfat dietetician:
- Рекомендуется использовать только те
продукты, которые выращены естественными путями,
без добавления различных вредных добавок. numai
produsele naturale pot ajuta la fel de bine ca și produsele lor
buna mancare. - Ни в коем случае нельзя уменьшать рацион или
adăugați ceva în plus, trebuie să existe un mijloc de mijloc
va scăpa de toate problemele. - În dieta ar trebui să includă cât mai mult posibil legume
фруктов, а также диетического мяса, желательно
aburit sau stewing. De la prăjire
carnea va deveni grasă și va afecta pielea. - Также необходимо пить воду, чай и другие напитки с
полезными свойствами. Cu toate cerințele dietei
pentru curățarea pielii de la acnee vă va oferi mult așteptatul
efect.
