Cum sa scapi de celulita acasa- îndepărtați coaja de portocală! Sfaturi medicale pentru combaterea celuliteiacasă

La oameni se crede că celulita este o schimbare în subcutanat
țesut adipos, se manifestă sub formă de bumps și reliefuri de piele, pe
coapse, abdomen. Dar în medicină, o definiție ușor diferită.

Din punctul de vedere al multor experți, celulita este o schimbare
adipos, ele pot fi de natură inflamatorie, în
în cele din urmă duce la deficiențe drenaj limfatic și microcirculare.

Celulita: simptome și cauze

De-a lungul anilor, s-au purtat discuții în domeniul medicinei
celulita. Mulți oameni cred că celulita este o boală care
necesită o anumită atenție, spun alții
că acesta este doar un defect cosmetic.

Este firesc să nu decidem a căror opinie este cu adevărat precisă.
Singurul adevăr este că astăzi acesta atinge 80%
femeile și chiar fetele tinere intră sub acest procentaj. Totul
Aceasta duce la dezvoltarea de complexe despre aspect.

Principalele cauze ale celulitei

Cauzele acestei afecțiuni ale pielii nu sunt pe deplin înțelese.
până în prezent, sa stabilit că celulita poate fi transmisă
chiar mostenit. Dacă mama suferă de această boală, atunci,
cel mai probabil fiica ei o va moșteni.

Mulți cred că totul este în greutate, dar acest lucru este greșit
aviz. Greutate nu înseamnă absolut nimic, pentru că poate să apară ca
un om complet și un model subțire. De aici puteți face
concluzia că boala poate rezulta dintr – o încălcare a legii
metabolismul și obezitatea.

Un alt factor serios care îi provoacă formarea –
este prea sedentar, ceea ce duce la faptul că limfa
stagnarea în țesuturi.

Din alte motive la fel de importante.
includ:

• constipație;

• administrarea pastilelor contraceptive;

• hainele sunt prea strânse și stoarcă pielea;

• fumatul;

• în dieta o cantitate mare de grăsimi, puțini nutrienți;

• sarcina;

• administrarea anumitor medicamente.

Dar acestea sunt principalele motive. Poate fi identificat și predispus
condiții care, într-un fel sau altul, joacă un rol în dezvoltarea sa:

1. muscatura animalelor.

2. Chirurgie transferată de pacient nu cu mult timp în urmă.

3. Diabetul zaharat.

4. Piele uscată excesivă.

5. Tatuaj.

6. Se fierbe pe piele sau arde.

simptome

Cel mai caracteristic semn al celulitei este umflăturile și dărâmăturile
unele zone ale corpului. Odată cu schimbările legate de vârstă în organism, lor
cantitatea și ușurarea crește. Leziuni cutanate
devine foarte rece, cu un pic de stres
pete roșii mari. În stadiul final al bolii, se poate
ia în considerare chiar și cu ochiul liber.

Как убрать целлюлит в acasăшних условиях – образ жизни

Pentru a vedea celulita pe corpul tau este un cosmar real pentru toata lumea.
femei. Bineinteles ca vrei sa poarte o rochie frumoasa, un costum de baie,
arată corpul tău frumos. Dar prezența de celulita imediat
îneacă o astfel de dorință, așa că trebuie să purtați în mod constant pantaloni
sau fuste lungi. Dar poate că ar trebui să încerci să scapi de ea
coaja de portocala?

Totul женщины постоянно куда-то спешат и, к сожалению, совсем
uitați să vă dați timpul potrivit. De aici începe
suferă frumusețea noastră. În ciclul vieții de zi cu zi este cu adevărat dificil
găsiți chiar o oră pentru a sta în baie, mâncați
alimente sănătoase, sport și multe altele. Totul происходит
repede, mâncăm în mișcare, mergem doar prin transport și spălare
sub duș, ne gândim doar la modul de a merge mai repede la culcare. Pe așa ceva
stadiul vieții este de a spune opri! Dacă chiar crezi
о том, как убрать целлюлит в acasăшних условиях, то придется
schimba vechiul mod de viata.

alimente

Pentru a lupta în mod activ cu celulita, va exista
nu este suficient pentru masaj și sport. Mai întâi de toate
fiți atenți la ceea ce mâncați. Nimeni astăzi
o dieta care te poate scapa complet de portocala
coaja. Cu toate acestea, puteți reduce primele semne de celulită, pentru că
Acest lucru este necesar pentru a respecta regulile mici în nutriție. Începeți
aplicați-le imediat după citire și după un timp vă
vedeți primul rezultat:

1. Trebuie să mănânci des, cam cinci sau șase ori pe zi, dar pentru
Acest lucru ia mici porții de mâncare.

2. Urmăriți cu atenție ce vă mâncați. În dieta ta
Ar trebui să existe produse cum ar fi legumele, produsele lactate, fructele,
fasole, soia. Ca și nuci, pește și produse vegetale.
Încercați să minimalizați consumul de pâine, dulce și
sărat.

3. Fluidele trebuie să bea mult – cel puțin opt pe zi
ochelari. Băuturile nu trebuie să conțină cafeină, sodiu și
calorii. De asemenea, reduceți utilizarea băuturilor carbogazoase, deci
cum provoaca balonare si incetineste procesul
digestie.

4. Dacă nu aveți un program strict pentru a mânca, atunci
asigurați-vă că ați creat-o. Mananca fara discriminare duce la
возникновению жира и celulita. Scapa de gustări.

5. Începeți masa cu fructe și legume. mulțumesc
fibrele conținute în ele, corpul se umple rapid.

Exercițiul fizic

Nici un program anticelulitic nu va fi completat dacă
nu va exista exercițiu. Dar lucrul cel mai important este de a le ridica.
ai dreptate. De exemplu, mulți nu știu cum să scape
celulita pe stomac. Există două exerciții utile pentru acest lucru,
efectuarea lor în fiecare zi puteți elimina într-un timp scurt
problemă care te deranjează:

• Stați pe spate, puneți-vă mâinile de-a lungul corpului
palmele s-au odihnit pe podea. Ridicați picioarele și începeți-le
trageți cercuri, ca și cum veți călări o bicicletă. Acest exercițiu
trebuie să efectuați cât mai încet posibil, în timp ce îndreptați complet
picioare;

• Mutați pe partea ta, puneți mâna dreaptă sub cap și stânga
pune-ți talia. Începeți să vă ridicați încet piciorul stâng,
în timp ce genunchiul nu se poate îndoi. În momentul în care o ridicați,
respirați.

Puteți deveni mult mai subțire dacă alergați dimineața.
Dacă aveți o mulțime de exces de greutate, începeți cu mersul treptat
măriți ritmul și, eventual, mergeți la fugă.

Pentru a scapa de celulita pe fese, coapse,
trebuie să faceți înot, yoga.

masaj

Este posibilă îndepărtarea completă a celulitei numai prin folosirea fizică
exercițiu și dietă? Bineînțeles că nu! Totul эти процедуру нужно совмещать
cu alții. Self-masajul este cea mai eficientă modalitate de a vă ajuta
scapa de umflaturi. Puteți să o faceți manual sau special
Video:

1. Încercați să nu frecați tare sau să întindeți pielea.

2. masaj выполняйте плавными, легкими движениями.

3. Durata unei proceduri de masaj ar trebui să fie
cel puțin 15 minute.

4. Începeți să vă masați burta în sensul acelor de ceasornic și șoldurile.
astfel de mișcări, astfel încât acestea să fie îndreptate către inimă.

Masă bine dovedită, cu gheață obișnuită. În avans
Pregătiți o tinctură de menta, tei, mușețel și
ceai verde. Totul ингредиенты смешайте в равных пропорциях, затем
Se toarnă în forme și se îngheață. După ce se transformă
gheață, îndepărtați și frecați zonele cu probleme cu mișcări rapide.

Tratarea apei

În scopul de a strânge pielea și de a face mai elastic, aveți nevoie
ia tratamente de apă. Apa pentru acest lucru nu ar trebui să fie fierbinte,
так как она спровоцирует появление еще большего celulita. Dar dacă
ia un duș, atunci totul va părăsi treptat corpul
zguri.

На вопрос, как избавиться от целлюлита в acasăшних условиях, на
foarte multe răspunsuri. Multe dintre ele sunt enumerate mai sus.
Aș dori să menționez că nu puteți abuza de daune
obiceiurile, în special alcoolul. Are mult conținut
calorii.

Как убрать целлюлит в acasăшних условиях – лекарства

Puteți să vă eliberați de butoanele neplăcute de grăsime
способами, многие пользуются таблетками от celulita. Specialiștii
susține că acele pastile care au trecut prin clinică
cercetarea poate fi folosită în siguranță în lupta împotriva
celulita. Printre numeroasele medicamente care pot fi observate
eficiente:

1. Medicamentele pentru uz extern, fin
zdrobite și adăugate la măști sau scrumi.

2. Tablete administrate pe cale orală.

3. BUDS.

Fiecare dintre aceste specii este destul de răspândită,
multe femei folosesc asemenea unelte și spectacole
practica, nu destul de eficientă.

INNEOV Cellus este cel mai cunoscut brand cosmetic,
разрабатывающий таблетки против celulita. Medicina este bună
absorbit de organism și nu are alergii. Dar cursul
tratamentul este destul de lung – de la 90 de zile, totul depinde de
Ce locuri aveți celulita și câte persoane au aceasta.

Как убрать целлюлит в acasăшних условиях – народные
fonduri

Избавиться от целлюлита в acasăшних условиях можно не только
приемом лекарственных средств, но также и народными fonduriми.
După o zi grea se recomandă să luați o baie caldă. ea
permite corpului să se relaxeze, să ușureze oboseala și să dea ceva nou
forțe. Dar, de asemenea, baie are un bun efect anticelulitic.
Pielea se va hrăni cu substanțe nutritive și cu circulația sângelui
datorită acestui lucru se va îmbunătăți. Dar pentru a face o baie a fost
chiar mai utile, se recomandă să adăugați câteva
ingrediente.

Linden copac

Colectarea Linden este necesară pentru turnarea apei fierbinți și lăsați-o să se încălzească
timp de 40 de minute. După aceea, pregătiți o baie și turnați-o într-o baie
decoction, durata tratării apei – 30 de minute.

ginseng

În avans приготовьте полтора стакана женьшеня, залейте его
apă fiartă și se lasă timp de 20 de minute. Strângeți tinctura și
Se toarnă în baie.

Как убрать целлюлит в acasăшних условиях – обёртывания и
auto-masaj

Există multe rețete diferite pentru împachetare. Pentru asta
Puteți folosi fructe de padure, fructe și alte condimente.

Trebuie să vă pregătiți pielea pentru viitoarele
procedură. Luați un duș sau faceți o baie, încălziți-l
apă. După aceea, ștergeți corpul și pe zonele cu probleme
Aplicați un amestec pre-pregătit pentru ambalare. must
înfășurați cu un strat agățat sau o cârpă de bumbac.

La început ați putea să vă gândiți la ambalaj neplăcut
procedura se va simti rece, dar dupa cateva minute totul
va trece, cel mai probabil chiar sudoare. O astfel de sesiune ar trebui
durează o oră.

Cele mai eficiente împachetări:

1. lapte de piersici. Luați piersici moi și le tăiați fin
tăiați, apoi amestecați cu lapte.

2. Pătrunjel. Pătrunjelul proaspăt trebuie tăiat în formă fină și
atașați-vă pielea. După împachetarea filmului, țineți-l pentru două.
ore.

masaj

Cel mai popular masaj se face folosind cutii. dar
există și alte tipuri care vă permit să scăpați rapid de
celulita.

1. Pinul de rulare. mulțumesc ней приток крови к коже будет улучшен, кожа
netezite, iar stagnarea grăsimii tocmai a fost stricată. în prealabil
pregătiți pielea pentru efectele unui bolț. Luați o perie rigidă
și frecati pielea. dar запомните, что ни в коем случае нельзя
lubrifiați pielea, ar trebui să fie uscată.

2. Ghimbir. Luați o tifon și înmuiați bine planta
ulei, apoi înfășurați ghimbirul pre-zdrobit.
Bună freca pielea feselor, coapselor.