Чт, 24 мар 2016 Автор: Татьяна Разина
Daikon japonez de ridiche este inclus în dieta zilnică a rezidenților
Asia de Est.
Spre deosebire de ridiche sau ridichi uzuale, daikon nu are gust amar, deoarece
nu are ulei de muștar.
Există multe varietăți de varietăți ale acestei rădăcini.
Cel mai adesea puteți găsi daikon, în formă asemănătoare
morcov uriaș.
Această ridiche albă cântărește mai mult de o jumătate de kilogram și este de până la
60 cm lungime.
Un alt soi seamănă cu un grătar alb mare.
Tăiați un astfel de daikon, puteți vedea că în interiorul lui este roz. nu
În funcție de varietate, Daikon este benefic pentru corpul uman.
Compoziția sa include vitamine esențiale pentru menținerea sănătății și sănătății
elemente.
Contents
Daikon: compoziție, conținut caloric și metode de aplicare
Utile daikon low-calorie. Se conțin 100 g de produs
numai 21 kcal. Cu toate acestea, poate acoperi mai mult de 30% din zilnic
cerințele pentru vitamina C. Dar și mai mult conținut în japoneză
ridiche de vitamine din grupa B și, desigur, o mulțime de alte util
componente:
• Vitamina C – normalizează formarea de os și
țesut conjunctiv. Este un antioxidant puternic și
activează funcțiile de protecție ale corpului;
• Vitaminele B1, B2, B7, B9 – sunt implicate în metabolism,
menține pielea și mucoasele sănătoase
scoici. Mențineți nivelurile optime de hemoglobină. Sunt responsabili pentru
dezvoltarea armonioasă a fătului în timpul sarcinii;
• Beta-caroten – ajută la eliminarea toxinelor din organism.
nuобходим для здорового состояния глазной мышцы;
• Calciul – responsabil pentru integritatea și rezistența osului și
țesut muscular. Oferă coagularea sanguină normală.
nuсет противовоспалительный и антиоксидантный эффекты;
• Fier – împiedică dezvoltarea anemiei. Întărește capacitatea
organismul să reziste la bacterii și viruși;
• Sodiu – oferă rinichi sănătoși, nervos și muscular
sisteme. Reglează acumularea de apă și săruri în organism;
• Potasiul – este responsabil pentru sănătatea inimii și, de asemenea, participă
formarea de enzime digestive;
• Iod – susține tiroida și
responsabil pentru rezistența organismului la virușii externi;
• Fosfor – este implicat în normalizarea funcționării sistemului nervos
sistem, muschi cardiac, activitatea creierului;
• Seleniu – ajutor pentru iod pentru îngrijirea tiroidiană. Pentru asta
seleniul minimizează posibilitatea oncologiei.
Utile pentru sănătatea umană, daikonul este consumat pur și simplu în
Ca o farfurie laterală de pescuit, adăugați-o la salate și utilizați-o
supă de gătit. Adevărat, trebuie remarcat faptul că în cursul oricărui eveniment
partea de tratare termică a proprietăților benefice ale daiconului încă pierde.
Frunzele de rădăcină japoneză sunt, de asemenea, de ajutor. Ele sunt îmbunătățite
concentrația de vitamina C. Frunzele Daikon sunt, de asemenea, potrivite pentru
gătit toate salatele, supele și chiar fripturile. Și ce
atinge sucul proaspăt din această ridiche dulce, este de două ori
este utilă. Dar nu se recomandă să beți mai multă sticlă pe zi
bea.
Daikon: care este folosirea pentru organism?
Daikon are o aromă și un gust neted, deci frumos
mănâncă prin adăugarea la diferite feluri de mâncare. Astfel, corpul
devine o mulțime de vitamine, macro și micro elemente care
cerută de el zilnic.
Beneficiile daikonului sunt, de asemenea, sporite de faptul că această rechin japonez
nu absoarbe toxine când este coaptă. În esență, ea este
produs ecologic. În plus, elimină toxice
compuși și din organism, după utilizarea în alimente.
Daikon nu conține componente alergice, așa că
bine să mănânce tot. Pacienții cu alergie pot chiar să simtă
că tendința lor la diverse alergii alimentare este puțin redusă,
dupa ce se obisnuiesc sa manance daikon in mancare.
Experții spun de mult că există celule canceroase în
fiecare organism. Predispoziție la dezvoltarea lor în toate
este individuală și depinde de diverși factori, de la genetică
și se termină cu calea și condițiile vieții. Alcool daikon
reduce riscul oncologiei oricărei categorii de persoane.
Daikon proaspăt, care intră în corpul brut, se îndepărtează de el
colesterol. Astfel, boli cum ar fi reumatismul,
artrită și artrită. Rinichii și ficatul sunt, de asemenea, curățate și chiar pietre,
fiind în ele, încep să se dizolve și să iasă treptat.
Daikonul brut este bun pentru sănătate. Aceasta normalizează activitatea inimii.
și elimină posibilele probleme în activitatea sistemului genito-urinar.
Редька из Japonia быстро и надолго избавляет от чувства голода.
Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de fibre. Și de atunci
conținutul de calorii al acestei rădăcini este foarte scăzut, atunci aceasta este o descoperire reală
pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Această legume rădăcinoase este de asemenea utilă celor care suferă de zahăr.
diabet zaharat. Daikon beneficiază de sănătate pentru astfel de oameni
că el controlează nivelurile de zahăr din sânge, reducându-l la
performanță optimă.
Orice persoană în zilele noastre știe ce insomnie este și cum
uneori situații de stres bate din modul. Daikon promovează
recuperarea sistemului nervos și normalizarea somnului.
Daikon va beneficia chiar și pe cei care vor să scape
de la mahmureala. Pentru a face acest lucru, mananca o mana de ridiche ras sau
bea suc de la el.
Daikon: care este răul pentru sănătate?
Daikon poate fi dăunător pentru sănătate numai dacă
consumul excesiv. Luați în considerare conținutul ridicat
celuloză în ridiche. Persoanele care au tulburări ale sistemului digestiv și ale sistemului digestiv
probleme cu intestinele, este mai bine să nu exagemezi rădăcina dulce. Este
explicat prin faptul că, cu un flux mare de fibre naturale în
organism, poate provoca dificultăți în funcționare
stomac și, în consecință, provoacă exacerbarea celor existente
boli ale tractului digestiv.
Când urolitiaza, pentru a evita daunele provocate de daikon,
trebuie să consulte medicul cu privire la dietă.
Gastrita acută, ulcere gastrice și duodenale
sunt contraindicații directe la consumul de alimente
daikon.
Daikon pentru copii: util sau dăunător?
Daikon este bun pentru sănătatea copiilor. Mulți părinți îl introduc
Dieta pentru copii de la vârsta de trei ani. Salatele sunt preparate cu utilizarea sa.
sau doar dă-i copiilor o reichină crocantă și antrenează dinții.
În plus, corpul copilului este saturat cu vitamine și benefic
substanțe, a dezvoltat, de asemenea, maxilarul pentru muscatura corectă și
sănătatea dentară în viitor. Adevărul trebuie notat că nu toți
baby daikon va place.
Daikon low-calorie, ecologic, hipoalergenic
rădăcină de legume. Prin urmare, este util pentru copii și are un drept bine meritat
prezența în dieta zilnică.
Contraindicații pentru consumul de ridiche japonez
poate servi drept interzicerea medicului. Dacă aveți probleme cu rinichii, ficatul și
Sistemul digestiv Daikon poate provoca vătămări. Prin urmare, lui
prezența pe masa pentru copii este minimalizată sau completată
excluse.
Daikon la cosmeticieni
Se știe că starea pielii feței depinde direct de stat
intestinului. Cea mai mică problemă din stomac – și toate acestea sunt deja reflectate în
o formă de erupție pe piele, de estompare, uscăciune sau, dimpotrivă, conținut de grăsime excesiv
piele. Prin includerea daikonului sănătos în dieta dvs. cât mai des posibil, puteți
obțineți o curățare perfectă și naturală
intestinele de la toxine.
Sucul de ridiche japonez alb are un efect de albire.
Folosind un tampon de bumbac pentru a șterge fața cu sucul unui daikon sănătos,
puteți:
• Pigmentare albă, pistrui;
• Îndepărtați porii de la contaminare și eliminați toxinele din straturi
piele;
• contracararea microbilor și scăparea de erupții;
• riduri fine netede;
• Oferiți pielea o textura netedă și un ton sănătos.
Prin piele, corpul nostru se hrănește nu mai rău decât prin
sistem digestiv. Sucul Daikon, înmuiat în piele, saturați-l
vitamine și elemente benefice.
Îmbunătățiți efectul și obțineți mai multe beneficii de la rechinul alb pentru
pielea ta, poți folosi masca. Pentru a face acest lucru, frecati
Rădăcina pe o răzătoare fină și amestecați-o cu ulei de măsline. B 50 gr
frecat daikon suficient pentru a adăuga o linguriță de ulei, care,
cu toate acestea, poate fi nu numai măslin, ci și orice altceva
legume. Aplicați acest grub pe o față curată și înmuiați-l
timp de 20 de minute. Apoi spălați cu apă caldă. O astfel de mască
hrănește maxim pielea cu o compoziție indispensabilă de vitamină, va ușura
din exces de grăsime și normalizează echilibrul apă-sare în profunzime
țesuturi. Pielea este hidratată, ridurile ușor netezite și cele întunecate
se vor face mai puțin observabile.
Sucul Daikon promovează regenerarea țesuturilor și are efecte benefice.
proprietate bactericidă. Este делает его хорошим помощником при
tratamentul ulcerului pielii. Se comprimă cu suc proaspăt de ridiche
suprapusă pe zona afectată a corpului. Este mai util să se aplice
o astfel de metodă auxiliară numai în timpul tratamentului complet al ulcerelor
și cu permisiunea medicului.
Sucul va ajuta, de asemenea, să accelereze vindecarea zgârieturilor și a rănilor mici.
legume rădăcinoase.
Cresterea daikonului
Grow daikon nu este dificil. Pregătiți solul pentru a nu semăna nimic
diferit de modul în care este pregătit pentru debarcarea altor legume și rădăcini rădăcinoase
legume. Condițiile noastre climatice vă permit să aterizați albi
Hamsca japoneză pe teren deschis abia la începutul lunii iunie. În ordine
să-l crești mai devreme sau să obții o recoltă tîrzie, ai nevoie
obțineți o seră. Apă și grijă de daikon în creștere
aveți nevoie, precum și pentru toate celelalte culturi, pe cont propriu
grădină.
După 1,5-2 luni, recolta daikon este pregătită pentru asamblare. Fă-o
mai bine în vreme senină. Apoi rădăcinile vor fi ușoare
extras din paturi.
