Dieta cu carbon activ – descriere,sfaturi utile și exemple de dietă

Dieta cu carbon activ – descriere și principii generale

Dieta cu cărbune activat astăzi pe buzele tuturor, pentru că ea
promite cele mai uimitoare rezultate. În forma clasică, ea
este o dieta foarte stricta bazata pe utilizarea
carbon activ – o substanță constând din
material poros derivat din materiale carbonice. Mai des
carbonul activ total este obținut din cărbune obișnuit. ea
Are o suprafață specifică mare, ceea ce înseamnă că este eficient
se leagă și elimină toxinele din organism.

Suporterii unei diete cu carbon activ cred că posedă
proprietatea de a bloca absorbția de carbohidrați și de grăsimi în stomac și
intestin, reducând în același timp consumul caloric, datorită căruia
kilograme în plus. Acceptarea carbonului activ poate
apar în funcție de mai multe scheme.

În conformitate cu prima schemă, tabletele de cărbune sunt precedate de fiecare metodă principală.
alimente la o rată de o bucată pe greutate de 10 kg greutate. O astfel de dietă
până la 21 de zile (trei cursuri de 7 zile cu săptămânal
întrerupe între ele). În acest caz, pierderea în greutate poate fi de până la 6
kg.

Conform celei de-a doua scheme, carbonul activ este luat pe stomacul gol înainte
micul dejun. În primul aport, numărul de comprimate trebuie să fie de 10
bucati, dar treptat, adaugand 2 tablete pe zi, ar trebui
aduce la 30 la un moment dat. Nu este greu de calculat că un astfel de curs
este destul de lungă.

Al treilea sistem de recepție a carbonului activ implică recepția
înainte de fiecare masă principală 6 tablete de cărbune pentru orice greutate
pierdere în greutate

Oricare dintre opțiunile pentru o dietă cu cărbune activ sugerează
spălarea tabletelor cu un pahar de apă purificată. În același timp în timpul
timp de 20 de minute după ce le-ați luat, nu puteți mânca. unele
sursele sfătuiesc să suplimenteze utilizarea comprimatelor cu carbon activ
utilizarea unui laxativ (mai bun decât legumele
origine, de exemplu, senna) sau clisme laxative pentru
purificarea intestinului.

Ar trebui să ne amintim că o dietă cu carbon activ
contraindicat la persoanele care iau sistematic orice medicament.
Alte contraindicații la utilizarea sa sunt
sângerări localizate în organele digestive și altele
încălcări ale integrității membranei mucoase a tractului gastro-intestinal
(pentru colita ulceroasă nespecifică, ulcer gastric și
duoden, etc.).

Dieta cu carbon activ – ce pot face alimentele

Dieta cu carbon activ nu oferă o specialitate
restricții în produse, mai degrabă se referă la cantitatea lor. putea
consumă toate legumele și fructele, uleiul vegetal, carnea slabă și
pește, ouă, produse lactate sub formă de kefir, smântână și brânză de vaci
grăsime mică, brânză, pâine neagră, din băuturi – sucuri, verde
ceai fără zahăr.

Dieta cu carbon activ – ce alimente nu poate

În timpul respectării dieta cu carbon activ ar trebui
limita utilizarea de sare, grăsimi animale, excludeți
zahăr, brioșe, carne grasă și pește, pâine albă, feluri de mâncare prajite,
alcool, ciocolată etc.

Dieta activată de carbon – exemple de dietă

Prima zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
unt și o bucată de brânză Cina constă din terci de hrisca fără sare,
O felie de pâine și un pahar de suc. Pe la amiază sunt făcute aburi
porumb sau fulgi de ovăz cu două linguri de iaurt. Cina
constă din salată de fructe, din orice fruct și
aromat cu iaurt și un pahar de suc de ananas.

A doua zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
Ouă umplate și fierte. Prânzul constă dintr-o mică porție de legume
tocană (preparată din cartofi, ceapă, morcovi și fasole, fiartă
în ulei de floarea soarelui cu o cantitate mică de sare), o bucată de pâine
и стакана любого сока.Полдник состоит из pahare de chefir.Cina
este format din 100 de grame de piept de pui, o felie de pâine și un pahar
suc de ananas.

A treia zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
unt și o bucată de brânză. Cina constă dintr-o bucată mică de fiert
carne de vită, felii de pâine, iaurt și un pahar de suc.
constă din porumb de ovăz sau fulgi de ovăz cu abur
două linguri de iaurt. Cina состоит из картофельного пюре и двух
pahare de suc de roșii.

A 4-a zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
unt și bucăți de șuncă. Prânzul constă dintr-o mică porție
piure de cartofi, o bucată de pește fiert gătit fără sare,
O felie de pâine și un pahar de suc. O înălțime constă dintr-o salată de la
свеклы, приправленного сметаной, и кусочка хлеба.Cina состоит из
salată de fructe din orice fruct aromatizat cu iaurt și
стакана suc de ananas.

A 5-a zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
Ouă umplate și fierte. Prânzul constă din orez, gătit fără sare,
o bucată mică de piept de pui, o bucată de pâine și un pahar de orice
Sucul este un salam de fructe cu aromă de iaurt,
и чашки зеленого чая без сахара.Cina состоит из 2 ouă și ouă fierte tari
pahare de chefir.

A 6-a zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
unt și o bucată de brânză Cina constă din hrișcă, gătită fără sare,
salată de legume, o felie de pâine și un pahar de suc.
состоит из нежирного творога.Cina состоит из тертых моркови и
mere, o felie de pâine și o ceașcă de ceai verde ce nu este dulce.

A șaptea zi

Micul dejun constă din ceai fără zahăr, o felie mică de pâine cu
Ouă umplate și fierte. Prânzul constă dintr-o mică porție de legume
tocană (preparată din cartofi, ceapă, morcovi și fasole, fiartă
în ulei de floarea soarelui cu o cantitate mică de sare), o bucată de pâine
și ochelari de orice fel de suc. Suprafața constă din porumb aburit sau
fulgi de ovaz amestecat cu 2 linguri. linguri de iaurt. Cina состоит
de la 3 banane și o ceașcă de ceai verde fără zahăr.

Este clar că fiecare masă principală este însoțită de
prin administrarea de comprimate cu carbon activ unul câte unul
schemele selectate.

Dieta cu carbon activ – sfaturi utile și recenzii

Astăzi, Internetul este plin cu recenzii ale dietei cu activat
cărbune, care uneori sunt exact opusul. cineva
încântat de această metodă, cineva nu-i sfătuiește categoric
să se bucure. În orice caz, nici una dintre școlile medicale
și-a confirmat eficacitatea și siguranța. Medicina folosește
adsorbanți pentru absorbția rapidă a toxinelor, eliminându-se de la
produse din corpul uman de activitate vitală a florei și a patogenei patogene
neutraliza unele otrăvuri în intoxicația alimentară.

Folosindu-le pentru a absorbi moleculele de grasimi si carbohidrati –
este inutil, deoarece, de fapt, carbonul activ nu este
are capacitatea de a bloca calorii. Deși reduce apetitul așa
este foarte posibil. La urma urmei, după ce ați luat tabletele de cărbune și
spălarea lor cu apă creează un sentiment de stomac plin, care
poate ajuta la reducerea porțiunii normale a primitelor
produse alimentare.

Dar în acest moment trebuie să fii tratat cu mare atenție.
Este vorba de abilitatea carbonului activ să se lege împreună
substanțe nocive, minerale și vitamine. Acest lucru va duce la
dezechilibru al puterii și, ca rezultat, destul de rapid
întoarcerea apetitului crescut. Confirmă această predicție și
недополучение ищи во время основных приемов produse alimentare. Poate bine
fie că pierderea în greutate va începe în curând să “gustați” între ele și apoi
Grame pierdute nu vor încetini să se întoarcă cu kilograme noi. ce
se întâmplă de obicei atunci când observăm diete dezechilibrate.

Având în vedere toate cele de mai sus, nu vă sfătuim nici măcar cum
de obicei, consultați un medic înainte de a aplica o dietă – și
deci este clar că el va fi împotriva lui. Dar, în orice caz,
pentru tine.

Comentarii

Masha 03/22/2016 Da, într-adevăr, Internetul este plin de rețete cu
carbon activat. De asemenea, am citit multe recenzii utile. Chiar și una
prietena stă acum pe acest subiect. Să vedem care va fi rezultatul.
Valya 03/22/2016 Oh, m-am uitat prin dietă timp de o săptămână, ceva de carne
Nu văd. Mâncare ușoară ușoară, chiar și carne de vită inclusă. dar
dieta, cum ar fi, conține tot ceea ce este necesar pentru organism. Doar așa
Am un apetit, Doamne interzice tuturor)) Albina 03.22.2016 Este un păcat desigur
că este imposibil ca persoanele care urmează tratament suplimentar. doar
Am pus în ordine corpul, lipsa de vitamine, vezi tu. dar, как
numai ca va fi posibil, vreau sa incerc aceasta dieta. Tamara 03/22/2016 De la
medicamentele trebuie să fie mai atente – dar totul este complet
a explicat, a dezvoltat o dieta adecvata pentru o saptamana. Cred că mi-e frică
nimic. putea пробовать. Personal, sunt pentru ambele mâini. Natasha
03/22/2016 Nu știu, aș sfătui cu medicamente, chiar așa
la fel de simplu ca carbonul activ, fii atent. Ei bine, pentru
efectele secundare nu câștigă. Mi-e teamă de droguri din copilărie)))