Пт, 17 июн 2016 Автор: Анна Онуку
Dietul medicilor este o dezvoltare unică a medicilor,
destinate pacienților obezi care sunt
o operație în care supraponderabilitatea provoacă probleme grave. cheltuieli
rețineți că sistemul este considerat unul dintre cele mai dificile, cu
respectarea necorespunzătoare a acesteia va lăsa nu numai kilograme, ci și
de sănătate.
Înainte de a urma regulile de bază,
este necesar să se evalueze toate avantajele și dezavantajele, se cântărește tot și
stabili dacă această metodă de pierdere în greutate este adecvată individual
pentru un bărbat.
Dietă medicală – recenzii și rezultate ale celor care au testat sistemul
nutriție, dovediți că, cu ajutorul acestuia, puteți scăpa de 10-13 kg
într-o perioadă scurtă de timp.
Contents
Beneficiile dietei medicale
În plus, dieta medicală asigură o reducere eficientă
în greutate, are și alte beneficii.
1. Accesibilitatea. Nu este necesară achiziția costisitoare
produse. Totul din meniu este disponibil pentru toată lumea.
2. Sub rezerva tuturor regulilor, kilogramele rămase nu sunt
întoarce-te.
3. Corpul este curatat de toxine si zguri, care
se acumulează în timp.
Dietă medici: esența sistemului de putere și caracteristicile sale
Pentru a contesta eficiența dietei, nimeni nu a fost luat, dacă urmați
meniul pentru 7 zile, puteți pierde cu adevărat până la 10 kg. În cazul
urmând dieta timp de 14 zile – până la 15 kg. Sistemul de alimentare este foarte
prin urmare, problemele de selecție a produselor nu vor apărea. Cel mai mult
cel mai important lucru este să ai putere de voință, atunci rezultatul nu se va forța pe sine
să aștepte.
Esența metodei constă în faptul că în timpul selecției
timp, o persoană va avea foarte puțin de mâncare și în
câteva zile și nu mai e foame. Este important să beți multe astfel
zgurii și toxinele.
Primele câteva zile vor fi foarte grele, ca hrănitoare
substanțele nu vor intra în corp. Sentimente puternice de foame și
ușoară amețeli, slăbiciunea nu poate fi evitată. Dacă stați așa
timpul, corpul se adaptează la noua dietă și conformitatea acesteia
nu va mai fi o povară.
Dispune de medici dieta
1. Să păstreze dieta medicilor timp de 7 zile (sau 14) într-adevăr
dificile, acestea sunt doar pentru pacienții care s-au dezvoltat
va putere.
2. Primele zile vor trebui să moară de foame și să mănânce numai curate.
apă, în ziua următoare porțiunile de mese consumate sunt minime.
3. Primele 2 zile ale sistemului alimentar – cele mai “puternice” și eficiente.
nesimțit. O cantitate mare de lichid va intra în organism, care
va accelera procesul de curățare de toxine, zguri și alte dăunătoare
oligoelemente.
Contraindicații și deficiențe ale dietei medicale
Dieta medicilor nu este pentru toată lumea
Programul are o serie de contraindicații.
Sistemul de alimentare nu este recomandat în următoarele cazuri:
• pentru probleme cu ficatul și rinichii;
• în boli ale tractului gastro-intestinal;
• cu tensiune arterială scăzută;
• în caz de intoleranță individuală la produsele incluse în
meniu;
• cu probleme cu sistemul cardiovascular.
O altă nuanță importantă – programul de scădere în greutate nu este potrivit pentru
atleții și categoria de persoane al căror stil de viață este asociat cu un nivel ridicat
activitatea fizică. Este necesar un organism.
alimentarea constantă a energiei pe care dieta nu o poate oferi
medici.
În ciuda eficacității dovedite a sistemului energetic pentru
oameni supraponderali, are dezavantajele sale.
1. Programul de pierdere în greutate este foarte dur. Dacă o persoană se descompune, atunci
excesul de greutate poate reveni în cantități și mai mari.
2. Metoda de a pierde in greutate nu este echilibrata, substante nutritive
organismul nu intră, ceea ce poate duce la o deteriorare a ansamblului
starea individului.
3. Dacă o persoană este predispusă la boli cronice,
Sistemul de pierdere în greutate poate provoca agravarea acestora.
Диета медиков на 14 дней (или на o săptămână) показана только в
caz critic în cazul în care există o nevoie urgentă rapidă
scapa de greutate in exces. Repetați un program de scădere în greutate mai des decât
o dată la 3 luni este strict contraindicată.
Produse permise și interzise pentru dieta medicilor
După cum sa menționat deja, dieta medicală este foarte rigidă. dacă
persoana a decis să rămână cu meniul ei, trebuie să știți care
produsele sunt autorizate să utilizeze și care nu sunt.
Dieta medicală permite:
• lapte cu conținut scăzut de grăsimi;
• mere verzi;
• țelină, morcovi proaspeți, verdeață și legume sezoniere;
• mazăre conservată;
• apă minerală fără gaze;
• kefir 1%.
Dieta medicală interzice:
• sosuri (inclusiv ketchup și maioneză);
• fast-food;
• alimente foarte grase sau afumate;
• produse semifinite.
Este foarte important să urmăriți cu strictețe ce utilizează o persoană
produse alimentare. Dietă medicii de fapt, oferă un rezultat uimitor.
în funcție de greutatea inițială și stilul de viață al individului
câștig pe termen scurt cifra viselor tale. Cu toate acestea, pentru cine
nu va putere, această metodă de a pierde în greutate nu se potrivește.
Dietă medicală timp de 7 zile: un meniu de probă
Meniul pentru 7 zile va permite unei persoane să scape de 5 până la 7 kg, dacă
urmați-l clar.
Dieta aproximativă на o săptămână
1. Ziua 1 este cea mai dificilă. течение суток разрешается выпить
doar o sticlă de apă minerală încă, împărțind-o cu 6
recepții.
2. Ziua 2. O persoană poate simți o ușoară senzație de foame și
slăbiciune. În a doua zi, vi se permite să beți 0,8 litri.
laptele degresat și înainte de culcare mănâncă un măr verde.
3. Ziua 3. Același lucru ca și în prima zi.
4. Ziua 4. Pregătiți o salată de legume (ar trebui să se apropie
Kilograme). Folosește legume sezoniere, telina și
varză. De asemenea, nu uitați de regimul de băut.
5. Ziua 5. Repetarea celei de-a doua zile, numai fără un măr în față
un vis.
6. Ziua 6. 100 de grame de mazare conservate pentru micul dejun,
ciorbă de legume pentru masa de prânz. Un verde este permis înainte de culcare
un măr.
7. Ziua 7. 100 de grame de brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi dimineața. течение дня
trebuie să beți un litru de apă și o sticlă de iaurt de 1% grăsime.
Medicii de dietă timp de 7 zile promite să piardă cel puțin 5 kg.
în funcție de greutatea inițială, numărul de kilograme pierdute
poate mai mult.
Dietă medicală timp de 14 zile: un meniu de probă
Dieta medicală timp de două săptămâni rezistă mai greu. ea
recomandat pentru cei care au nevoie urgentă de a face față
excesul de greutate.
Dieta aproximativă на 14 дней
1. Ziua 1. Sticlă de apă minerală necarbonată, împărțită
на 6 recepții.
2. День 2. Зеленое яблоко перед un vis. течение дня выпить 0,8
litri de lapte.
3. Ziua 3. Repetați prima zi.
4. Ziua 4. Salată proaspătă de legume, îmbrăcată cu un mic
cantitate de ulei vegetal.
5. Ziua 5. Repetarea a doua zi.
6. Ziua 6. Pentru micul dejun, un ou fiert, pentru masa de legume
bulion. Înainte de a merge la culcare, beți un pahar de kefir.
7. Ziua 7 – Lapte. 100 de grame de brânză de vaci sunt permise pentru micul dejun,
în timpul zilei, laptele degresat și apa curată sunt beți.
8. Ziua 8. Repetați prima zi.
9. Ziua 9. Repetați a doua zi.
10. Ziua 10. Repetați prima zi.
11. Ziua 11. Salata de la verdele proaspăt și legumele sezoniere. Poate
sezon cu ulei de măsline.
12. Ziua 12. Litiu lapte degresat împărțit la 6
recepții.
13. Ziua 13. Pentru micul dejun, două ouă fierte cu prepeliță și 200
grame de brânză de vaci pentru ziua respectivă.
14. Ziua 14 – pe apă.
Dieta medicilor timp de 14 zile este dificilă, pentru că foarte mult
timpul trebuie să moară de foame. Cu toate acestea, rezultatul merită efortul
– puteți scăpa de aproximativ 10 kg (în funcție de sursă
greutate).
Dietă medicală: comentarii și rezultate
Fiecare persoană a reușit să reziste principiilor nutriției
dieta medicii, pozitiv despre sistemul de a pierde in greutate.
În ciuda faptului că tehnica necesită mobilizarea răbdării și a forței,
Ea oferă un rezultat eficient.
Se întâmplă adesea că o persoană se descompune și se pierde
килограммы întoarce-te. Pentru a evita datele
consecințe neplăcute, trebuie să învățați cum să “mergeți”
dieta.
1. Nu vă puteți baza pe carbohidrați imediat la sfârșitul metodologiei
pierdere în greutate
2. Este necesar să se continue monitorizarea modului de băut.
3. ажно не переедать, чтобы желудок не «растянулся».
4. Nu mâncați după 18-00, deoarece noaptea stomacul nu poate
переработать съеденную produse alimentare.
Medicii de dieta, recenzii și rezultate sunt doar pozitive,
является самой жесткой на сегодняшний день системой pierdere în greutate
Înainte de a merge la meniul său, trebuie să vă consultați
cu un medic pentru a evita consecințele neplăcute (greață,
suprasolicitare, slăbiciune, amețeli).
ажные моменты организации рациона при диете медиков
1. Deoarece dieta medicilor din organism nu primește nutrienți
substanțe, se recomandă administrarea unui multivitamin suplimentar
medicamente. Aceasta va scăpa de sentimentul de slăbiciune.
2. период похудения нельзя допускать сильных физических
încărcăturile, sportul nu este recomandat. De asemenea, foarte bine bine
dormi suficient.
3. dacă в процессе похудения человек чувствует сильное
indispoziție, el nu mai poate continua dieta.
4. Cel mai bine este să urmați metoda de a pierde în greutate în timpul perioadei de odihnă.
și vacanța, pentru a evita suprasolicitarea.
5. период диеты и после нее обязательно нужно соблюдать
regim de baut, altfel organismul nu va scapa de toxine si
zguri.
Fiecare persoană selectează în mod individual ce meniu îi aparține.
больше подойдет — на 14 дней или на o săptămână. Înainte de medicină
dieta este foarte important să se consulte un medic, astfel încât el a examinat
pacientului și să decidă dacă poate să rămână atât de greu
dieta. În cazul положительного ответа открываются новые
Oportunități – scăderea kilogramelor suplimentare și apropierea de dvs.
vis (corpul subțire și frumos).
