Чт, 19 ноя 2015 Автор: Алла Лютикова
Цистит — воспалительное заболевание мочевого
bula. Se observă în diferite categorii de vârstă, dar mai des
apare la femeile mai în vârstă.
Acest lucru se datorează trăsăturilor anatomice și fiziologice.
corp de sex feminin. Boala poate fi cronică.
tratamentul cistitei, împreună cu medicamente specifice, un rol special
administrată nutriției dietetice.
Contents
Reguli generale de dietă pentru cistită
Principala sarcină a dietei pentru cistită este de a atenua simptomele bolii.
și să accelereze procesul de vindecare. A rezolva această problemă vă va ajuta
Principiile de baza ale nutritiei in aceasta boala:
• Правильное распределение продуктов в рационе.
Pentru micul dejun și masa de prânz, puteți ridica destule alimente bogate în calorii.
Cina de calorii ar trebui să fie mică. Acest principiu a existat
rațiunea științifică. Vezica urinară și rinichii sunt anatomic și
fiziologic strâns legate. Funcțiile lor sunt activate.
în dimineața și în timpul zilei. Prin urmare, nu le supraîncărcați
seara, și chiar mai mult noaptea când aceste organe sunt înăuntru
faza de relaxare;
• Правильный питьевой режим. Suma beată
fluida pe zi ar trebui să fie destul de mare. Mai mult decât atât, poate
să fie nu numai apă potabilă curată, ci și sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe,
ceaiuri din plante. Consumați cantități mari de lichid
promovează scurgerea infecției de pe pereții vezicii urinare și
promovează recuperarea mai rapidă;
• Подбор продуктов, не вызывающих раздражение стенок
мочевого bula. Produsele individuale pot provoca
exacerbarea cistitei. Prin urmare, este important să știm ce produse pot fi
utilizate în dietă și care ar trebui să se abțină de la;
• Регулярное опорожнение кишечника. некоторых
– cazurile de constipație pot provoca intoxicarea vezicii urinare și –
apariția cistitei. Pentru a evita constipația în dietă
Este necesar să se includă produsele cu un conținut ridicat de fibre:
varza, morcovi, fructe uscate, preparate din cereale. la
dependența de constipație trebuie luată în timpul perfuziei de noapte
prune;
• Переход на низкосолевое и бессолевое
nutriție;
• Подбор продуктов с малым содержанием белков, жиров и
zahăr;
• Подбор способов обработки продуктов, исключающих
prăjire, sărare, conserve.
Ce să includem și ce să excludem din dietă când
cistita?
Deoarece unul dintre principalele obiective ale dietei pentru cistite este
prevenirea iritației peretelui mucoasei inflamate din urină
vezica urinara, apoi din dieta ar trebui sa fie exclusa:
• Carne afumată, murături, alimente picante, produse care au trecut
prăjire, conservare, decapare;
• Ceai negru, cafea instant și cereale, carbonatată
băuturi;
• zahăr, zaharină și produse care le conțin;
• Legume picante (ardei iute și chili, ridiche și ridichi),
verde (castraveti, patrunjel) si condimente (piper negru, frunze de dafin,
coriandru) și altele;
• Prăjituri de unt, paste, produse de cofetărie, cu o mare
grăsime, zahăr și conservanți;
• Alcool și bere;
• Cacao și ciocolată;
• Produse lactate, cu conținut ridicat de grăsimi, brânzeturi,
iaurt;
• citrice și sucurile lor;
• Tomate și produse pe baza acestora;
• Recipiente pe bază de oțet, maioneză;
• се виды орехов, бананы, яблоки кислых сортов, сливу, вишню,
piersici, avocado;
• grăsimi carne, pește, grăsimi animale și vegetale;
• се продукты, в составе которых есть ГМО.
Что разрешается в диетическом питании при cistita?
ыбирая продукты, больной должен руководствоваться
nutriționiști recomandări.
от лишь небольшой список продуктов, которые они
Se recomandă includerea în dieta pentru cistită:
• Legume cu proprietăți diuretice. De exemplu, dovleac, castraveți,
dovlecei, telina;
• Soiuri de fructe dulci – mere, struguri, pere.
• Fructele de rodie sunt de asemenea recomandate pacienților.
cistita, deoarece acestea au un efect antimicrobian, care este foarte
utile în această boală;
• Pepene verzi cu efect puternic diuretic;
• Cadouri de pădure – fructe de pădure de afine, lingonberries, cloudberries, afine, care au
diuretic și antimicrobian;
• Pâine integrală, tărâțe, cereale integrale;
• Ryazhenka, kefir și iaurt cu un procent mic
conținut de grăsime;
• Soiuri nesărate de brânzeturi tari și moi;
• fileuri de carne și pește de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi;
• Bujute și supe vegetale;
• Uleiul de măsline (1 lingură pe zi
• Semințe de cedru – 25 g pe zi;
• 1-2 oua in cateva zile;
• Uneori puteți utiliza miere, nu mai mult de 1 linguriță per
zi;
питье не должно быть ограничений. Puteți bea băuturi cu fructe de fructe fără fructe
adăugați zahăr, compoturi de fructe, infuzii de plante și ceaiuri, perfuzii
din rinichi, sucuri proaspete, apă minerală necarbonată
(clorură de calciu).
Un loc special în dieta pentru cistită este
vitamine. Obțineți vitamine din frunze proaspete, fructe de padure și
fructele pot fi acasă. Fine Ceai de Vitamina
obținut din fructe de padure de trandafir sălbatic, rowan, coacăz negru, cătină albă,
luate în părți egale. Se adaugă frunze de căpșuni și toate
componentele preparate într-un termos. Acest ceai ar trebui să fie preparat
în 2-3 ore. laнимают настой по полстакана за 30 минут до
produse alimentare. Cursul este de 1-2 luni.
Recomandări generale privind pregătirea meniului pentru dietă pentru
cistita
Având în vedere recomandările nutriționiștilor, puteți face un meniu exemplar
pentru fiecare zi. опреки общепринятому мнению о том, что диета при
cistita однообразна, ее можно расширить за счет способов
prepararea și combinarea produselor.
• Завтрак для многих ассоциируется с кашами.
În plus față de cerealele din cereale integrale, puteți face
legume aburite, piureuri de legume. O dată pe săptămână pot fi gătite
omletă. De asemenea, este bine pentru micul dejun să luați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime cu iaurt.
fructe proaspete și fructe de pădure. Pentru o varietate de sandvișuri nesărate sunt bune
brânză. Din băut, puteți folosi ceai verde sau pe bază de plante,
sucuri proaspete din legume sau fructe, băuturi din fructe;
• Обед состоит из трех блюд. La început se potrivesc
supă de legume și borscht, supă de sfeclă roșie, boabe, supe. торые блюда —
chiftelutele și chiftele aburite, carnea de pasăre fiartă sau
carne de vită, pește macră fiert. качестве гарнира отлично
Legume zdrobite, cartofi piure, cereale va face. În plus față de proaspete
fructe și fructe de padure pentru desert, puteți găti o mulțime de gustoase, și diferite
cu privire la compoziția de feluri de mâncare: jeleu de fructe de pădure, mere și coajă de pâine, piureuri de la
boabe, cocktail-uri de fructe și fructe de pădure, sufle de brânză de vaci cu fructe de pădure și
fructe, muse, jeleu, sucuri, compoturi, ceaiuri de fructe și ceaiuri din plante;
Snack – kefir, ryazhenka cu pâine;
• Ужин — творожные или рисовые запеканки, блины
hrișcă sau făină de secară, vinaigrette, salate de castravete,
sucuri proaspete, ceai din plante.
laмерное недельное меню при cistita
• Первый день.
Mic dejun: terci de hrișcă, 150 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
felii de prune sau măr, un pahar de mere proaspăt stoarse
suc.
торой завтрак: чашка брусничного киселя (можно с ржаными
pâini).
Prânz: supă de legume, 150 de grame de pui fiert, un pahar
infuzie de infuzie.
Sigur, ryazhenka.
Cină: măr, pere, salată de fructe de kiwi, un pahar de kefir.
• торой день.
Mic dejun: fulgi de ovăz cu mere proaspăt sau afine, o ceașcă
ceai din plante.
торой завтрак: яблочный suc.
Prânz: okroshka (fără carne grasă, cârnați, smântână, oțet)
cartofi coapte, o ceașcă de jeleu de afine.
Pranz: kefir sau ryazhenka.
Cina: Omeletul dintr-un ou cu verdeață, pâine de secară, morcov
suc.
• A treia zi.
Micul dejun: muesli cu kefir, un pahar cu infuzie de vitamina din fructe de padure
termos sticla
торой завтрак: груша или яблоко, стакан ceai din plante.
Prânz: supă de ovaz cu coroană, 100 de grame de carne de vită fiartă,
compot de fructe uscate.
Pranz: un pahar de jeleu cu afine, cu pâine.
Cina: cartofi copți, 200 de grame de pește macră fiert
(cod, mare de mare, pollock), un pahar de chefir.
• A patra zi.
Mic dejun: fructe de pădure și kefir, ceai de vitamine.
торой завтрак: 150 граммов творога с ягодами, или черносливом,
un pahar de mor
Prânz: supă de legume, pește fiert cu orez, salată de fructe,
стакан яблочного suc.
Prânz: salată de castraveți, măr de copt, compot de fructe
fructe uscate.
Cina: patuturi aburite cu legume aburite, un pahar de kefir.
• A cincea zi.
Mic dejun: terci de mei cu ulei de floarea-soarelui, sandwich cu
brânză nesărată, ceai din plante.
торой завтрак: свежие ягоды с кефиром, стакан отвара
șolduri de trandafir.
Prânz: supa de ovaz cu pui macinat, caserola de orez. sticlă
suc de afine.
Pranz: măr de copt, pâine de secară, un pahar de boabe
jeleu.
Cină: okroshka pe supă de sfeclă, dietă, brânzeturi cu aburi
и тушеными овощами, чашка ceai din plante.
• A șasea zi.
Mic dejun: terci de ovaz cu fructe, ceai din plante cu o lingurita
miere de albine.
торой завтрак: 150 граммов творога с кусочками груши, стакан
rod de suc.
Prânz: supă de pește (cu pește cu conținut scăzut de grăsimi), pâine sau
pâine integrală de cereale, orez cu legume aburite, suc de morcovi.
Pranz: compot de mere proaspete.
Cina: supa de lapte de orez, un pahar de kefir.
• Ziua a șaptea.
Micul dejun: caserola de ciocolată cu prune, un pahar de verde
ceai.
торой завтрак: яблочно-морковный салат, кисель брусничный.
Prânz: supă de legume, tocană de dovleac, pâine de secară, un pahar
витаминного ceai.
Prânz: kiwi, un pahar de suc de boabe.
Cina: pește fiert cu orez, pâine, ryazhenka.
примерном меню можно заменять то или иное блюдо, стараясь,
la distribuirea săptămânală a produselor a fost variată.
Используя диету при cistita, стоит следить за реакцией своего
corp. Dacă vă simțiți mai bine, atunci meniul poate fi
extindeți prin introducerea altor produse în ea.
Отдельные рецепты для диетического питания при cistita
Învățarea modului de a pregăti mâncărurile dietetice este destul de simplă. mai mult
трудная задача — перейти на диету при cistita. Prin urmare, este atât de important
pentru a găti nu numai delicioase, dar și un fel de farfurie atrăgătoare.
от несколько несложных рецептов из продуктов, разрешенных в
диетическом питании при cistita:
• Bucățele de dovlecei cu abur.
Produse: un mic dovlecel, proteine dintr – un ou de pui, 2
linguri de făină de secară, puțină sare.
Tehnologie de gătit:
Peelure de dovlecel despicat, grătar pe un răzuit grosier.
masa rezultată adăugați ou alb și sare și cu atenție
amestecați-l. Partea inferioară a cazanului dublu a fost unsă cu ulei vegetal și pusă
cojele lui, pre-laminate în făină. Gătiți-vă pentru
15 minute. Serviți cu puțină smântână.
• Cutleturi de aburi de pui.
Produse: 500 de grame de file de pui, biscuiti de secara, 1/2
pahare de apă, sare pe vârful unui cuțit, făină de pâine, proteină
ouăle.
Tehnologie de gătit:
Curățați biscuiții în apă. File de pui spălat, tăiat în bucăți
și defilați mașina de tocat carnea. фарш добавить размоченные сухари, соль
și proteine. Masa rezultată este bine amestecată și turnată.
tăițe, gustând-le în făină. Puneți bucățelele în formă pentru cazanul dublu
și le gătești timp de 40 de minute.
• Terci de dovleac.
Produse: dovleac, galben sau portocaliu, miere, cremă
ulei (1 lingura de lingura).
Tehnologie de gătit:
Spălați și curățați dovleac. Taiați pulpa în cuburi, puneți-le
într-o cratiță și adăugați puțină apă și gătiți la foc mic până când
pregătire. Apoi, frământați dovleacul într-o cratiță într-o masă de piure,
взбить, добавив немного сливочного масла и miere de albine.
Supă din hrișcă și legume.
Produse: cartofi (2 buc.), Morcovi (1 buc.), 1/2 cana hrișcă,
ulei vegetal (1 lingura), sare pe vârful unui cuțit.
Tehnologie de gătit:
Întoarceți-vă, clătiți și turnați apă. Spălate și curățate
morcov, grătar pe o răzuire grosieră. Cartofi, clătiți, coaja și
tăiați în cuburi mici. Legumele adaugă în limba greacă și gătesc până la
complet gătit la căldură scăzută. конце добавить соль и
floarea-soarelui sau ulei de măsline.
Диета при cistita — вынужденная мера, которая необходима
pentru recuperare completă.
Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți restricții serioase în dieta.
Dar, treptat, astfel de restricții au un rezultat pozitiv,
dar în cele din urmă – recuperarea completă.
