Чт, 08 дек 2016 Автор: Галина Правдина
Am făcut o dietă timp de 14 zile și am pierdut doar două săptămâni.
Tot Fields
Lumea modernă face cerințe destul de stricte
ce femeie de succes ar trebui să fie. O carieră bună, confortabilă
acasă, familie fericită. Dar semnul distinctiv al succesului este
femeia însăși, fața ei, figura, aparența în general. Privind
frumusetile scrise cu cifre perfecte pe televizoare si televizoare
reviste acoperă, o femeie, de asemenea, vrea să arate atractiv și
tentant. Cum se face? Și iată-te la salvare
numeroase jurnale care spun că sunt 100% eficiente
rețete pentru găsirea figurii perfecte.
Orice revistă a femeilor consideră că este obligatoriu ca ei să citeze
Paginile dvs. pentru o dietă sănătoasă și o nutriție. Există chiar
reviste specializate cu titluri de vorbire care sunt în întregime
dedicat acestui subiect: “Pierde cu ușurință cu ușurință”, “Figurină”, ”Pierde greutate!”,
�”Dietetică”, “Pierde Greutate frumos”, “Diete care lucrează”, “Pierde Greutate Fără
diete “,” pierde greutate corect “… Și numele de resurse de Internet,
dedicat dietelor și pierdere în greutate în general, pot fi enumerate foarte
pentru o lungă perioadă de timp.
Se pare, de ce atât de multe reviste, site-uri și titluri unul câte unul
temă? Poate scriu același lucru? Dar când am început să studiez
întrebarea directă despre diete, sa dovedit că
modalități de a pierde în greutate și diete sunt doar o sumă imensă!
Cea mai mare varietate de diete de fructe și legume:
varză și patrunjel, castravete și sfeclă, telina și
ceapa, otetul de legume si de mere, banana si
pepene verde, struguri si ananas, grapefruit si lamaie, dieta
cu prune și portocale, căpșuni și măr.
Lapte și diete lactate nu sunt atât de mult: chefir,
lapte și iaurt. Dieta Krupyany: orez, hrisca, ovăz,
dieta sarata. Există chiar și diete dulci – miere și ciocolată.
Dieta sub gradul – vin. Dietă bine reprezentată
național: greacă și japoneză, chineză și hollywood,
Engleză și italiană, braziliană și indiană, canadiană. diete
în spectacolul autorului: Kim Protasov și Tatiana Tarasova, Larisa
Valea și Valerie, dieta de la Karl Lagerfeld și Dukan, de la Demi Moore
și Jennifer Aniston. Dieta speciala pentru mirese si pentru femeile insarcinate.
O altă alimentație brânză și o dietă pentru ciuperci de ceai, Kremlin și
insulină, proteină, rapidă și urgentă, de trei săptămâni și lunar,
caloric și oxigen … Și asta nu e tot. După asta
lista impresionantă reamintește anecdotul: – Ești pe ce dietă
– Stau imediat pe 5 diete. – De ce? – Nu sunt la unul
Mă umplu.
Bancuri glumeaza, dar odata ce au scris despre diete, inseamna ca cineva le citeste?
Sau nu? Se creează cererea de aprovizionare sau de aprovizionare generând cerere?
Câte femei stau pe diete populare? Pot ajuta dieta?
cineva? După ce am intervievat femei de diferite vârste și profesii, eu
Am încercat să aflu dacă erau dieta, citit reviste
si articole despre nutritie pentru a pierde in greutate? Iată răspunsurile
a primit.
Femeile dau o dietă numai în trei cazuri: dacă renunță
soțul, dacă le place un bărbat, dacă astăzi este luni. Catherine
Filimonov.
Анна 28 лет, бухгалтер:На каких только диетах я
nu a stat: și orez, și hrișcă, și Kremlin, și fructe, și
postul, proteinele și tipul de sânge și … Deja nu-mi amintesc
chiar. A văzut diferite pilule, pulberi etc. A scăzut 5 kg și
apoi marcat mai mult! Acum, rămân doar o singură dietă:
Nu mănânc înainte de culcare, încerc să mă abțin de dulce și de făină. și
Sunt observat la endocrinolog. În ceea ce privește revistele, uneori am citit
Aceste titluri, dar peste tot!
Татьяна 31 год, продавец:Лет 15 назад сидела на
diete. După ora 18.00 nu am mâncat, am făcut exerciții și rezultatul a fost
excelent! Și totul a mâncat, dar pentru un pic. Cum sunt femeile acum?
suferi de diete atât de greu, nu puteam. Deci, încărcarea,
mai întâi de toate! Dimineata si seara.
Аида 32 года, менеджер:Про диеты больше читала,
decât a aderat. De obicei nu mai mult de 2-3 zile. Rezulta imediat
заметен, но ненаpentru o lungă perioadă de timp. În cele din urmă, eu sunt convins fitness + anula târziu
snacking = perfect pentru mine. diete я не очень люблю. Și reviste și reviste
titlurile citeau, la fel ca toate fetele, mai mult la nivelul intuiției. Aveți nevoie de
nu … întotdeauna este interesant …
Татьяна 30 лет, финансистЯ стараюсь есть
mai puțină făină (deși este greu de dat), o dietă specifică nu este
stai la. Fac exerciții mai des, încerc să mănânc puțin, dar
mai des. Anterior, dietele nu stau. Sub titlul revistelor pentru femei
Am ocazia sa citesc despre diete, dar eu nu stau – nu ma intereseaza
pentru mine Am propria mea abordare. Adevărat, atâta timp cât rezultatul meu
locuri – mai puțină făină, mai multă activitate fizică – nu!
Мария 22 года, менеджер:Шесть лет назад сидела
pe dieta cea mai severă – tocmai nu mânca. A pierdut 20 kg, dar
în același timp, organele interne au început să eșueze și
aproape toate părurile. Am fost speriat, iar părinții mei au fost șocați. A devenit
du-te la medici, tratate în mod activ. M-am intors
reacție – neîncetată lăcomiei. Foarte repede, m-am întors
aruncat cu 20 kg. Mai deștept, tocmai a început să se varsă lent
folosind hrană moderată, renunțând la făină și gustări de noapte.
Desigur, sportul este încă important. Acum sunt total împotrivă
orice diete! Cred că trebuie doar să te limitezi cu moderatie,
Nu lăsați ca stomacul să izbucnească dintr-o cantitate mare de alimente.
Зуля 39 лет, дизайнер:Считаю, что диеты
sunt necesare periodic, dar trebuie abordate foarte serios. numai
sub supravegherea unui nutritionist! Ce este potrivit pentru prietena mea, atunci pentru
s-ar putea să fiu rău și наоборот.
Светлана 27 лет, руководитель отдела:diete,
cu siguranță necesar. Preferabil, sub formă de zile de repaus 2-3
ori pe săptămână. Nu citesc despre revistele de dieting, nu văd nevoia
acest lucru.
Анна 23 года, журналист:К диетам отношусь
pozitiv. Am dieta mea – nu mai este după ora 18 și
refuzul periodic din făină timp de două săptămâni. Dar reviste și articole
Nu citesc despre diete.
Гуля 33 года, домохозяйка:diete не
și niciodată nu sa așezat pe el. șiногда читаю в журналах
о diete. Încerc să nu mănânc după ora 20.
Ольга 37 лет, главный бухгалтер:Диет не
stai la. În schimb, prefer să beau ceaiuri din plante.
Katerina 29 ani, șef de credit
отдела:Pentru mine повезло с фигурой, так что я никаких диет не
Observ și mănânc ceea ce vreau! Citește despre dietele din reviste,
în consecință, nu este nevoie.
Ольга 23 года, офис-менеджер:Считаю, что все
bine în mod moderat. Și cea mai bună dietă pentru mine este o dietă sănătoasă.
Алена 23 года, бухгалтер:Я постоянно сижу на
dieta, deoarece este predispusă la plinătate. Aranjarea mea
zile de post, ceai ceaiuri din plante, mănânc doar alimente mici
carbohidrați și conținut de grăsimi. Încerc să mănânc mai ales cereale și
iaurt. Nu mâncați după 18-00. Ei bine, sport, desigur. Un fel de
Nu aderă la o anumită dietă, eu însumi alcătuiesc dieta.
Nu citesc reviste și articole despre diete, știu deja totul fără ele.
Мария 28 лет, финансовый менеджер:Никаких диет
Eu nu observ și nu mă lepăd de nimic! Am totul înăuntru
comandă.
Елена 28 лет, учитель:Накануне свадьбы я решила
pierd o anumită greutate pentru a fi, după cum se spune, în cea mai bună formă.
Am ales dieta hrișcă, dar numai unul a reușit să stea pe ea
zi. Și apoi m-am gândit: înainte de nuntă, o mulțime de entuziasm, asta e de la ei,
de la emoție, și să piardă în greutate. Așa sa întâmplat.
Desigur, pentru a determina imaginea completă, trebuie să studiezi mult
mai multe femei, dar chiar și răspunsurile de mai sus pot servi
index. șiсходя из этого, получается, что многие женщины, даже
dietele nu citesc articolele si revistele din aceasta
orientare. Atunci cine le citește? Întrebarea rămâne
deschis.
În ceea ce privește experiența mea personală. Am auzit ceva de margine
ureche despre unele nume de unele diete, dar cu care se confruntă în mod special
ele numai atunci când scrie acest articol. Recunosc, bine
pentru a studia ce este o dietă specială, nu știu
Am avut răbdarea, am putut doar să le văd cel puțin
titluri.
Dar nu m-am scutit de dorința de a-mi îmbunătăți figura.
Doar puțin înainte de a scrie articolul, totuși, am decis,
În cele din urmă, pierdeți extra 3-4 kg, care mi-au ruinat viața. Pentru mine
Nu am avut nevoie de ajutorul unor articole sau reviste de dieta, eu
au acționat singure. A început să scadă treptat
porții de hrană și a încetat să mănânce înainte de culcare (opțiunea ideală nu este
după 18-00 am, din păcate, nu reușesc). Toate acestea am început
face pe o lună în scădere, spune că este cea mai scăzută
luna – ajută la scăderea kilogramelor în plus. Într-una din
revistele de femei au dat peste un set de exerciții promițătoare
cu regularitatea de formare figura perfectă într-o lună. Am făcut-o
cu toate acestea, nu este destul de regulat să studiez, dar eu sunt vechi,
chiar și seara după terminarea tuturor cazurilor. șiтог — за 2-3 недели я
încă a scăzut 4 kg! Acum mă gândesc dacă voi pierde în greutate
sau este mai bine să se oprească și să se mențină doar forma obținută?
Încercarea de a atinge cifra perfectă cu ajutorul dietelor
uitați că problemele durează ultima oară
mai întâi dispare pieptul și fața. Este necesar să se monitorizeze îndeaproape
prin aceasta. și если нет желания лицом походить на Кощея Бессмертного (и по
minte și vârstă), este mai bine să găsiți puterea în voi înșivă și să vă opriți
atunci când exteriorul nu a suferit încă. Cel mai greu de văzut
dacă persoana sa îmbolnăvit sau nu, în acest caz este mai bine să întrebați
prieteni sau rude dovedite care nu sunt timizi
spuneți întregul adevăr despre fața din față.
Revenind la întrebarea dacă cineva citește articole despre
diete. Cea mai potrivită aici, probabil, pentru a aduce o linie de la mare
Poetul rus Vladimir Mayakovsky, schimbându-l ușor,
în funcție de tema noastră: “Dacă scriu despre diete, atunci înseamnă asta
cineva are nevoie! “
