Чт, 14 июл 2016 Автор: Юлия Еркова
Puțini oameni în lista de fructe de pădure utilă primul lucru
numite afine. Având în componență un set de elemente utile
compoziție și utilizate pentru a trata diferite boli, afine
se dovedesc nemaipomenit ca fiind printre produsele uitate. Ce este afine folositoare
și cine ar trebui să acorde atenție acestui boabe?
Contents
Ce este afine folositoare: уникальный состав
Puținele fructe de pădure neagră sunt de fapt un izvor
vitamine și conține o mulțime de nutrienți.
Structura include:
• apă – este elementul principal și este 85
g;
• proteine, carbohidrați și grăsimi;
• клетчатка в объёме 2,5 g;
• puțină cenușă;
• beta-caroten sau vitamina A util pentru viziune;
• Vitaminele B sunt tiamina, colina, riboflavina, piridoxina,
acid pantotenic;
• vitaminele K, E, PP, acidul ascorbic;
• oligoelemente: zinc, seleniu, fier, cupru, mangan;
• macronutrienți cum ar fi fosfor, calciu, magneziu, potasiu,
sodiu.
Conține conținutul în cantități determinate din aceste substanțe
un boabe atât de sănătos. Are afine calorii
destul de scăzut 0 total 57 Kcal pe 100 g de fructe de padure.
Ce afine au proprietăți utile
Datorită compoziției de vitamine, afinele pot fi considerate unice.
boabe, utile în diferite boli.
1. Богатые антиоксидантами плоды черничного
Bush este capabil să prevină dezvoltarea cancerului prin acțiuni
la nivel celular privind educația de slabă calitate și inhibarea lor
răspândire. Nu e de mirare că folosesc afinele în producție.
medicamente împotriva cancerului.
2. Насыщенный витаминный состав способен
întări sistemul imunitar, astfel că boabele sunt utile pentru a mânca în timpul epidemiilor
gripă pentru prevenirea și tratamentul răcelilor. Chiar și copii
pediatrii sunt sfătuiți să dea fructe de vindecare mici
cantități.
3. Давно известно, что черника полезна
pentru vedere. Se pare că bobul poate scăpa de
o varietate de boli oculare, inclusiv conjunctivită, o scădere în
viziune, detașarea retinei și adaptarea afectată a ochilor la
lumina întunecată și dură.
4. Черника способна очищать организм от солей
metale și zguri și îmbunătățirea proceselor metabolice.
5. Bomboanele au antiinflamatoare
свойством, поэтому ими часто лечат заболевания печени,
reumatismul și boala vezicii biliare.
6. În unele cazuri de diabet
Se recomandă folosirea afinelor pentru a normaliza nivelul de zahăr în
sânge.
7. Отвар из черники обладает вяжущими
proprietati datorita taninelor si salveaza bine de la
diaree, inflamații orale, dureri în gât, faringită.
8. Сушёные ягоды можно употреблять тем людям,
care suferă de diaree și cistită.
9. Черника, входящая в состав
косметических средств, увлажняет и оздоравливает
piele.
10. Один из диетических продуктов считается
afine, a căror conținut caloric este destul de scăzut și cantitatea
benefice și nutritive ridicate.
11. Благодаря частому потреблению ягод
кустарника существенно улучшается память.
12. Полезна черника беременным женщинам, так
bogat în vitamine.
13. Ягода обладает от природы мощными
efecte antiseptice și anti-îmbătrânire.
14. Регулярное употребление черники
способствует очищению sânge.
15. Bomboanele cresc semnificativ hemoglobina.
datorită interacțiunii dintre acidul malic și fier, împiedică
dezvoltarea anemiei.
16. ещества флавоноиды в составе ягод
întări pereții vaselor de sânge, le fac mai puțin fragile și se îmbunătățesc
circulația sângelui în general.
17. Отвар из черники эффективен при лечении
hemoroizi.
18. Переработанные ягоды в кашицу способны
заживлять раны, ожоги, воспаления и другие повреждения
acoperirea pielii.
Sucursale de aplicare a afine: beneficiile și răul de fructe de padure
Помимо народной медицины и домашнего de utilizare,
afine pot fi aplicate în următoarele direcții:
• pentru pierderea în greutate;
• pentru femeile însărcinate;
• în cosmetologie.
Datorită conținutului redus de calorii, boabele au devenit populare în
diferite rații alimentare. Beneficiază de fapt
afinele are mai mult: metabolism îmbunătățit, eliminarea toxinelor din
corpul; întărirea generală a imunității. Afine contribuie
arderea excesului de greutate până la depunerea în organism. pentru
obține rezultate rapide pot fi folosite “zile afine”,
cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzate. Puteți folosi boabele
proaspete, și puteți adăuga la cocktail-uri de kefir.
În dieta mamele în așteptare ar trebui să fie o mulțime de util
fructe, fructe de padure, legume si alte produse. bogăție
vitaminele din miez și microelementele esențiale
imposibil de apreciat. pentru беременных, часто страдающих пониженным
hemoglobina și ca rezultat, anemia, afinele va trebui să
apropo. În caz de răceală, gripa, constipație, probleme de vedere,
tulburările metabolice afine vor fi medicamentul perfect. dar
în cazul femeilor însărcinate, afinele pot aduce beneficii și
rău. Pentru a nu provoca alergii alimentare, boabele pot mânca viitor
mame după ce au mâncat.
Pe baza de afine este produsă o masă de hidratanți pentru
piele. Berry este benefică afectează de asemenea starea părului, făcându-le
strălucitoare și mătăsos.
Afine: contraindicații
Ca orice alt produs, afinele au contraindicatii proprii
cerere.
1. Berry nu este potrivit pentru persoanele cu probleme pancreatice.
glandei sau bolilor cronice.
2. Dacă sunteți alergic la plante sau intoleranță individuală
cu greu puteți aprecia beneficiile totale ale fructelor.
3. Oamenii care suferă de oxalaturie nu sunt strict
fructe recomandate. Cu această boală, împreună cu urina lui
sărurile acidului oxalic sunt eliberate în organism, ceea ce indică
tulburări în rinichi.
4. Abuzul de berărie poate duce la constipație.
Pentru a nu apărea când utilizați contraindicații de afine,
ar trebui să fie întotdeauna conștienți de sensul de proporție. Valoare deosebit de atentă
să fie femeile gravide și mamele care dau afine pentru copii.
Salvarea vitaminelor în afine: reguli de colectare și depozitare
Cele mai folositoare afine, desigur, pot fi numai în mod independent.
ridica. Cultivă în pădure, iubește umiditatea și umbra. Trimite pentru
ea este mai bună dimineața sau seara, luând cu ea un coș de răchită.
Plăcind fructe de padure ar trebui să fie atent, astfel încât structura lor delicat nu
deteriorate de Recolta mai bine din tufișuri tinere.
Alegerea afine de pe piață, se concentreze pe aspect. fructe de padure
ar trebui să aibă aceeași dimensiune cu o sită uniformă
culoare netedă și uscată.
Pentru a incanta cei dragi cu fructe de padure gustoase pe tot parcursul anului, afine
pot fi uscate sau congelate. Există o mulțime de rețete printre
care puteți alege cea mai bună metodă de stocare potrivită
pentru tine.
1. Uscarea. fructe de padure для этого способа отбираются
spălați-le bine cu apă curată în prealabil și
să se usuce Puteți selecta apoi una dintre metodele existente de uscare,
который будет удобен pentru tine. Afinele uscate pot fi proaspete
aer, utilizând cuptorul sau un uscător special. minim
Temperatura trebuie setată la 40 ° C și apoi mărită.
până la 70 ° C. Afinele uscate pot fi păstrate timp de 2 ani, apoi util
proprietățile și gustul vor începe să se estompeze.
2. Înghețarea. pentru такой процедуры идеально
se potrivesc cele mai mari fructe de padure. Ei trebuie să fie selectați și pusi pe seama
și apoi se descompun în recipiente convenabile și
depozitați în congelator.
De asemenea, afinele pot fi depozitate în recirculare
forma.
1. fructe de padure, перетёртые с сахаром.
sterile sunt pline cu fructe de padure spalate si de inalta calitate,
acoperite cu zahăr și laminate la momentul potrivit.
2. Siropul de afine. 3 kg de fructe de padure necesare
puneți într-o cratiță, adăugați apă și gătiți. Apoi, de la ei
sucul stoarse, se adaugă 1,5 kg de zahăr și se fierbe din nou. Poate înăuntru
procesul de formare a spumei, care va trebui eliminat.
Siropul preparat fierbinte este distribuit în recipiente încălzite sau
Sticle și închise bine.
3. suc de afine. Solurile de pământ necesare
sub presa. Cu ajutorul apei fierbinți din fructe de padure puteți obține mai mult
suc. Concentratul rezultat este diluat cu apă, adăugat cu
bea zahăr și încălzit. Atunci poți să o dai înăuntru
bănci.
Oricare dintre opțiunile propuse vă permite să salvați cât mai mult posibil
în afine proprietati utile. Pentru orice afecțiune chiar și în timpul iernii
mereu la îndemână va fi un remediu natural.
