т, 15 авг 2017 Автор: италий Шеломидо
Pepenele de pepene sunt adorate atât de copii cât și de adulți pentru ei
dulceața și prospețimea. Cu asta, majoritatea oamenilor scuipau
procesul de a mânca oase, crezând că le-au pus pe corp
anumite rău. De fapt, o fac perfect
în zadar, deoarece oasele au multe proprietăți benefice și
ei nu au mai puține merite decât carnea.
Să încercăm să ne dăm seama dacă poți să mănânci pepene verde cu oase și ce
poate beneficia sau daune să fie derivate din aceasta?
Contents
Pot să mănânc pepene verde cu oase: informații generale
Cel mai adesea, după ce mâncăm un lobul de pepene galben gustos, l-am aruncat.
coaja împreună cu semințele în coșul de gunoi. Așa cum sa dovedit, destul
în zadar, pentru că noi înșine eliminăm cele mai utile și
cel mai valoros produs care ar putea ajuta corpul nostru in
lupta cu multe boli.
Pepene verde – aceasta este ceea ce suntem dupa ce mancam cel mai mult
boabe plătesc cea mai mică atenție încercând să scape de ele ca
cât mai curând posibil și încercând să nu se spargă. Adesea, în astfel de cazuri
se pune întrebarea: este posibil să-i dați deloc sau să-i înghițiți,
semințele conțin orice amenințare la adresa omului
corpul? Într-adevăr, uneori acest lucru, deși întâmplător, se întâmplă.
Mulți dintre copiii adulți își amintesc cum sunt adulți
ei au afirmat că era absolut imposibil să înghită semințele, pentru că atunci
ei “cresc pepeni în stomac”.
De fapt, acest lucru este departe de caz, nimic rău cu o persoană nu este
se întâmplă dacă brusc înghite câteva semințe de pepene verde și chiar
dimpotrivă, va fi de mare folos pentru trupul său! Nu credeți?
Acum vă vom convinge de asta!
Care este gustul semințelor de pepene verde? În parte, este similar cu floarea-soarelui
�”Frați”, dar arahidele ar fi o opțiune mai bună.
Oasele de pepene galben au fost folosite in mod traditional in bucatarii din cele mai vechi timpuri.
Orientul Mijlociu și Asia, se bucură de o popularitate considerabilă
unele țări din Africa, și anume Sudan, Egipt și Nigeria. din
au învățat cum să producă făină și unt. Dar principala lor
destinația este încă o gustare, mănâncă-le fără
coajă. De asemenea, este destul de comună
uscarea și prăjirea. În cele din urmă, puteți obține un produs
având o masă de nutrienți care pot deveni
alternativă demnă de jetoanele dăunătoare obișnuite sau sărate
stick-uri.
Cei mai mulți oameni încă mai cred că semințele de pepene verde
nu ar trebui să fie folosite chiar și pentru motivul că acestea pot provoca
inflamarea apendicei. Acest stereotip le-a inspirat încă din copilărie și la
până acum toți oamenii încearcă să scuipă toate oasele, în ciuda faptului
că nu este foarte convenabil. De fapt, acest stereotip este deja
mult timp în urmă a fost respins de medicină, dar este încă
continuă să creadă majoritatea oamenilor. Desigur, în teoria semințelor
poate provoca apendicita, dar probabilitatea acestui fapt
atât de scăzut încât nici măcar nu trebuie să vă ascuțiți
atenție.
Pot să mănânc un pepene verde cu oase: beneficiile
Așa cum am menționat mai sus, oasele acestei fructe de pădure delicioase au
multe proprietăți utile. Oferim să înțelegem mai detaliat decât
sunt atât de utile?
1. • Mai multe semințe de pepene verde uscate se compun din
proteine, ceea ce le permite să aibă în compoziție un număr mare
aminoacizii, care la rândul lor joacă un rol crucial
creșterea și dezvoltarea țesutului muscular. În plus, acceptă
participarea la sinteza energiei necesare pentru organism. Cea mai utilă
printre aminoacizii prezenți în semințe este arginina. ea
foarte important pentru buna funcționare a inimii, ajută la reglare
tensiunea arterială și de câteva ori reduce riscul de ischemie
inima.
2. De asemenea, un rol important în rândul aminoacizilor care sunt prezenți în
pepene verde semințe, juca triptofan, acid glutamic și lizină.
100 g de produs conține aproximativ 30 g de proteine, care este echivalentă cu
60% din indemnizația zilnică necesară pentru corpul uman.
3. Semințele de pepene verde conțin o cantitate mare de grăsimi și
tocmai în 100 g de produs – 51 g. Printre acestea, un rol special ar trebui să fie luate
Omega-6, care poate reduce tensiunea arterială crescută.
4.•месте с тем, семена отличаются большим содержанием витаминов
группы , играющих большую роль в трансформации употребляемой
om de alimente în energia necesară pentru el. 100 г продукта
conține niacin 3,8 mg, ceea ce reprezintă 19 doze zilnice. niacina
Are o mare valoare deoarece are un impact pozitiv.
pe tractul gastrointestinal, are un efect semnificativ asupra
sănătatea pielii.
5. • De asemenea, o mare importanță în utilizarea acestor semințe este bogată
minerale. 100 g de produs conține 556 mg de magneziu și
aceasta este de 139% din valoarea zilnică. Magneziul are o mare importanță în
reglează tensiunea arterială, promovează absorbția de carbon și
reduce nivelul de zahăr din sânge.
6.• этом продукте в разных количествах присутствуют и других
elemente urbane benefice cum ar fi potasiu, cupru, zinc, fosfor,
mangan, fier.
7. • Mare valoare are, de asemenea, o prezență în semințe
fibră dietetică care are un efect pozitiv asupra
sistem digestiv.
Este posibil să mănânci pepene verde cu pietre: rău
În plus față de multe calități pozitive și avantaje în utilizare
pepene verde semințe, puteți găsi unele dezavantaje minore. Da,
utilizarea semințelor este fără îndoială un beneficiu. Dar nu toate.
• De exemplu, citrulina este prezentă în produs. Acest aminoacid
când se dezintegrează în corpul uman contribuie la eliberare
amoniac, care nu poate fi numit o substanță utilă. sănătos
amoniacul este puțin probabil să provoace o mulțime de probleme pentru o persoană și probabil că va pleca
corpul împreună cu urina. Dar în cazul în care o persoană are
tulburare a rinichilor sau a vezicii urinare, citrulina este capabilă să provoace
rănirea corpului.
Din acest motiv, persoanele care au probleme cu rinichii sau sunt bolnavi
citrulinemia, utilizarea semințelor de pepene verde este foarte nedorită.
Același lucru se aplică femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor până la
trei ani.
