Вс, 15 окт 2017 Aвтор: Дарья Ященко
Cloudberries sunt o boabe speciale și neobișnuite. Nume de zăpadă
provine din cuvântul slave “moroh”, ceea ce înseamnă “mlaștină”.
Cloudberries cresc în locuri umede,
lângă mlaștini și în climatul ploios. Frunza de zmeură este foarte asemănătoare
pe zmeură, numai galben-portocaliu. Pucioasele sunt similare cu zmeura și
în proprietăți benefice și în compoziția chimică. Ea are
faima internațională, deoarece este inclusă în cea mai mare bază de date americană
Produse naturale utile – Data nutriției. Există chiar
legenda că Pușkin, după rănirea lui fatală într-un duel, a cerut
Dați-i cloud să scape de moarte.
Contents
Compoziția de cloudberries: calorii, compoziție chimică, vitamine
Cloudberries sunt foarte apreciate în țările din nord, pentru că există această boabe
una dintre principalele surse de vitamine și minerale. Mai mult decât atât,
valoarea sa energetică este scăzută – doar 40 de calorii pe 100
grame. Dar apoi, în același 100 de grame, 2,5 diurnă
normele de vitamina C. În ciuda apei sale (apă aici
ocupă până la 83% din masa totală), cloudberries sunt bogate în fibre.
Compoziția minerală a cloudberries are o cantitate mare de
potasiu, calciu, fosfor și magneziu. Sunt incluse, de asemenea, fierul și
siliciu.
În ceea ce privește spectrul de vitamine, pe lângă vitamina C,
Fulgi de zmeură sunt o sursă excelentă de vitamine A, B1, B2 și
B12.
Trebuie remarcat că beneficiile nu sunt doar fructe de pădure, ci și
frunze cu rădăcini. Datorită bogatului său
vitamina-minerale compoziție, acestea sunt utilizate cu succes în medicină
și în cosmetologie.
Utilizarea de noroc
Datorită compoziției sale, cloudberry are un efect pozitiv asupra
un organism. Ajută la întărirea sistemului imunitar, servește
profilactic de scorbut și avitaminoză. regulat
consumul de cloud ajuta la stabilirea circulatiei sangelui,
are grijă de normalizarea coagulării sângelui și crește
musculare cardiace de anduranță. Cloudberry activează regenerativ
procesele corpului, ajutând astfel la vindecarea rănilor, arsurilor,
mușcături, și, de asemenea, are un efect de dezinfectare.
Popoarele nordice consumă zilnic clouduri în diverse forme –
compoturi și supă, confiate sub formă de gem și gem, înmuiate
și chiar fermentat. Cloudberry este folosit ca un medicament universal
care posedă proprietăți tonice.
boabe de mur pitic
Berry arată foarte asemănător cu zmeura și murele. Arată ca
echipa drupe roșu de culoare. Mărimea boabelor ajunge la aproximativ 1,5
centimetri și principalele substanțe nutritive sunt conținute în acesta
pastă. Ea are un dulce destul de neobișnuit, savuros și
gust tart.
Boabe proaspete sunt considerate nu numai un desert delicios, dar, de asemenea
agent eficient de fortificare.
Utilizarea compotului de cloudberry
Ca multe alte produse, cloudberries după tratament termic
pierde unele din proprietățile sale benefice. Dar, în ciuda acestui fapt, compot,
ambele proaspăt gătite și conservate oricum
o mulțime de proprietăți utile. Nu numai că îmbunătățește sănătatea în
run-up până la sezonul rece, dar oferă, de asemenea, un tonic general
действие на весь un organism. Cu toate acestea, pentru ca murele să-și salveze
trăsături utile și nu transformate într-o preparare obișnuită a fructelor,
Este necesar să gătești un astfel de compot nu mai mult de 15 minute. Ei bine, gata
băutura poate fi deja turnată în borcane sterilizate și depozitate împreună cu ele
pentru iarnă.
Zăpadă sănătoasă
Gemul de gem de la Cloudberry este cea mai mare varietate de calorii
toate posibil. Bineînțeles, gemul este folosit în același mod ca și
crimson – pentru a vă proteja de răceală și a opri rapid primul
simptome ale bolii sezoniere. În plus, salvează blocajul din
anemia, creșterea hemoglobinei, ajută la curățarea și tonifierea pielii. A
persoanele care au suferit intervenții chirurgicale și leziuni grave din gemuri
Se recomandă utilizarea pentru vindecarea rapidă a daunelor.
Cel mai interesant lucru este că și cei care folosesc boabe crude
este nedorit, gemul va gusta, va plăcea și nu va face rău
de sănătate. Principalul lucru nu este să exagerezi doza.
De ce este bine să mănânci cloud?
Cloudberry nu are aproape nici o contraindicație, cu excepția
intoleranță individuală, astfel încât aceasta poate fi inclusă în dvs.
dieta de aproape toată lumea într-o sumă rezonabilă.
Pentru bărbați
Pentru bărbați, cloudberries va fi un tonic minunat.
Acesta va ajuta la menținerea mușchilor în formă, precum și consolidarea
sistemul cardiovascular. Pentru sportivi mai ales
util, deoarece este folosit chiar și în hrana sportivă, ca parte a
energia și shake-urile de proteine. Berry joacă rolul
energia naturală. Ea crește stamina fizică și
forță în timpul instruirii.
Pentru femei
Pentru femei морошка придется по вкусу в качестве отличного
agent de ardere a grăsimilor. Ajută la organizarea proceselor de digestie.
în organism, ceea ce duce la defalcarea rapidă a grăsimilor și,
respectiv, pentru a reduce greutatea. Și boabele cu conținut scăzut de calorii,
asa ca va apela la toti iubitorii minunati
gustoase.
A для menținând frumusețea naturală, atractivitatea și
tineretul cloudberry va fi instrumentul numărul unu. mulțumesc
capacitatea de a elimina toxinele din organism, contribuie la cloud
păstrați frumusețea părului, a pielii și a unghiilor. În plus, ajută
femeile emotionale se confrunta cu succes cu stresul si
sarcinile nervoase, salvează de insomnie.
Puternicile pot fi folosite de femei ca alimente.
aditivi și ca o componentă valoroasă în numeroase
măști cosmetice și creme.
Pentru copii
La sfatul medicilor pediatri, sunt permise cloudele din dieta copiilor
include de la 1 an. În timp ce copilul nu este obișnuit să mănânce un fruct întreg,
puteți găti compoturi, jeleu și băuturi din fructe. A вот свежую ягоду лучше
introduceți cantități mici în alimente complementare și faceți treptat mai bine
după 1,5 ani. Cloudberry va ajuta copiii să consolideze imunitatea, va aduce
un beneficiu extraordinar pentru copiii care suferă de rahitism și de răceli frecvente
boli.
Împreună cu aceasta, cloudberries va fi un instrument excelent pentru a ajuta
copil cu tulburări gastro-intestinale, pentru că are
proprietati bactericide puternice. Aceeași caracteristică a boabelor
De asemenea, va ajuta la curățarea corpului copiilor de paraziți.
gravidă
Pentru fructele de pădure gravide va fi un instrument excelent pentru a ajuta
a scăpa de multe sentimente neplăcute ale acestei perioade.
Acumulările din fructe de padure vor economisi de la toxicoza obsesivă,
dezinfectarea ingredientelor va ajuta la încălcarea digestivului
procese și un efect benefic asupra sistemului circulator va ajuta
împiedica supratensiunile de presiune bruște. Nu numai că sunt tocoferoli,
prezente în fructe de padure contribuie la completă și adecvată
dezvoltarea copilului în uter.
Beneficiile cloudberries în cosmetologie
Proprietățile benefice ale cloudberries pentru femei au fost deja menționate mai sus.
Aceste caracteristici sunt utilizate cu succes în cosmetologie.
În plus față de capacitatea de întinerire a pielii, restaurați naturale
masca de frumusețe și cremă care conține extract de cloudberry luptă cu succes
cu acnee, acnee și normalizează glandele sebacee.
Cloudberry restabilește balanța de apă a pielii, ajutând-o să o dăruiți
înfățișarea înfloritoare.
Oasele din zmeura sunt un excelent agent de spălare și
conținut ridicat de acid linoleic, fitosteroli și vitamină
E utilizat cu succes pentru a obține un efect de întinerire. acestea
ingredientele întăresc părul și ajută unghiile să facă față
leziuni.
Zgomotul din zăpadă pentru sănătate
În ceea ce privește partea dăunătoare a fructe de padure de nori, aceasta
limitată la specificațiile sale minime. Cel mai mare
răul este posibil numai cu pasiune excesivă pentru această boabe. În astfel de cazuri
caz de apariție a reacțiilor alergice. Cu o specială
trebuie să luați precauții atunci când mâncați cloud și oameni
care sunt alergici la vitamina C, deoarece în cloud
conține o cantitate uriașă din această vitamină. Deși, pentru așa ceva
oameni, aceasta nu este o sentință, deoarece, pentru a beneficia de fructe de padure,
este suficient să adăugați frunze uscate la ceai.
A из-за большого количества кислот в составе морошки, ягоды ее
ar trebui să fie utilizat cu atenție de către persoanele care suferă de ulcer peptic
gastrită și aciditate.
În toate celelalte cazuri, dacă nu există
reacțiile neașteptate ale corpului, cloudberries pot și chiar trebuie să fie incluse
în dieta dvs., în special în timpul sezoanelor reci și în perioadele
stresul fizic și mental activ.
