Чт, 05 апр 2018 Автор: Анна Лунина
Ca condimente pentru supe, carne și aromate
legume de legume frunze de dafin toate familiar de la începutul copilăriei. Ieftin,
accesibil și cel mai frecvent aditiv de aromă pentru feluri de mâncare,
muraturi, conserve. Poate că mulți nu se gândesc nici măcar la asta
faptul că, în plus față de aroma plăcută frunza de dafin conține un imens
cantitatea de minerale benefice, vitamine, micro și
macronutrienti.
Compoziția chimică bogată a frunzelor verzi parfumate permite
utilizați-le ca un medicament în tratamentul unui număr
boli. Но отвар из лаврового foaie может принести не только
beneficii, dar și rău. Utilizați-l cu prudență.
Contents
Уникальный химический состав отвара лаврового foaie
Homeland laurel este Marea Mediterană, unde de-a lungul timpului
arborele secolelor a fost considerat sacru. Coroanele coroanei au încoronat capul
eroi, câștigători, laureați ai unor realizări importante în domeniul științei
sau art. Dense frunze verzi întunecate, păstrate
proprietățile lor la uscare, au atras atenția bucătarilor și a bucătarilor
vindecători.
Condimentele conțin cantități mari de grăsimi și uleiuri decât
datorită conținutului caloric destul de mare – 315 kcal / 100 g
produs. Vitaminele și componentele utile nu sunt atât de multe, dar ele
compoziția este unică, utilizarea este neprețuită și explică proprietățile vindecătoare
Laurel.
peиболее ценными из них считаются:
• ulei vegetal gras;
• ulei esențial;
• acizi organici;
• proteine, carbohidrați;
• taninuri;
• vitaminele B – B1, B2, B6, B9, A, C, PP;
• fier, zinc, seleniu, cupru, mangan, magneziu, calciu,
fosfor.
Aceasta nu este o listă completă de elemente utile și lista lor poate fi
continuați pentru o lungă perioadă de timp.
Отвар лаврового foaie, полезные свойства, для чего
aplica
Frunzele de laur păstrează pe deplin calitățile utile unice din
зеленом, сухом виде и в качестве отваров, которые aplica в
în scopuri cosmetice, pentru slăbirea și tratarea unora
boli.
В диетологии польза отвара лаврового foaie обусловлена
capacitatea de a:
• curățați de toxine;
• îndepărtați excesul de lichid din corp;
• reduceți pufarea.
Deși decoctările și infuziile nu sunt arzătoare de grăsime, nutriționiștii
recomandați să le luați în următoarele scopuri:
• curățarea corpului de săruri, a substanțelor nocive acumulate
eliminarea zgurii de săruri de metale grele înainte de a începe o dietă pentru
realizarea unui efect mai rapid și mai bun;
• полезно проводить чистку a corpului отваром лаврового foaie для
trecerea la o dietă echilibrată;
• pentru o pierdere rapidă în greutate înainte de un eveniment semnificativ,
eveniment, agrement, etc;
• pentru a scăpa corpul de lichid în exces, în timpul
dietele au observat un “efect platou”, adică procesul de pierdere în greutate
încetinește sau se oprește; frunza de dafin activează și
accelerează metabolismul, contribuind astfel la scăderea în greutate.
Cine este un decolor dăunător de frunze de laur
Как сильнодействующее средство, отвар лаврового foaie может
rău și nu se recomandă utilizarea:
• copiii cu vârsta sub 12 ani;
• femeile gravide și mamele care alăptează – utilizarea decoctului
activează uterul și poate provoca avort spontan, cauza
încălcarea scaunului la un copil;
• deoarece un diuretic puternic nu este recomandat când
boli ale rinichilor, tractului urinar, ficatului;
• cu forme severe de diabet;
• cu boli ale stomacului și duodenului,
dependență la constipație.
Во всех перечисленных случаях даже употребление лаврового foaie
ca un condiment pentru feluri de mâncare ar trebui să fie limitată.
Cum să gătești supă și infuzii pentru pierderea în greutate
Există multe rețete pentru a face decoctări sănătoase și
настоев из лаврового foaie с добавлением других пряностей, меда,
aditivi folositori pentru a da gust și aromă unice. Cel mai mult
principalul lucru este să urmați regulile de admitere și să nu exagerați, astfel încât
provoca daune.
Reteta clasica pentru pierderea in greutate
Способ приготовления: 4-5 foaie промыть, измельчить,
pune într-o tigaie smalț, se toarnă 0,3 l de apă clocotită. pe
fierbeti timp de 5-7 minute, insistati timp de 5 ore,
scurgere. Utilizați 2 tabele. lingură de 3-4 ori pe zi timp de o jumătate de oră
înainte de mese.
Decocția de laur și scorțișoară
Scorțișoară în sine, de asemenea, ajută pentru a scăpa de exces
kilograme, ajută la reducerea apetitului, activează procesele
metabolismul, normalizează scaunele, prevenind constipația. Combinarea celor două
mirodenii condimentate consolidează și accelerează pierderea în greutate.
Preparare: fierbeți 1 l de apă, puneți un baston în apă clocotită
scorțișoară și 5 bucăți frunzele de dafin, fierbeți peste căldură scăzută 15
minute, insistai cu bulionul 4 ore, tensionati, turnati in sticla
feluri de mâncare. Luați dimineața pe stomacul gol, cu 20-30 minute înainte de mese
pe 1/4 sau 1/2 pahare.
Infuzie parfumată
Pregătire: 1 buc. лаврового foaie, 2 гвоздички, 1 кружочек
proaspăt ghimbir, un vârf de ceai negru – toate ingredientele introduse
un ceainic, se toarnă 250 g apă clocotită timp de 30 de minute.
Beți 3 ori pe zi înainte de mese. Fiecare dintre ele ingrediente
are un efect benefic asupra organismului, ajută la curățare și
pierdere în greutate.
�”Hard” perfuzie pentru curățare radicală
a corpului
Puneți într-un termos 30 de foi de laur, se toarnă 1 litru de apă clocotită,
insistați pentru 8-10 ore. Utilizați perfuzie gătită
peste 3 zile, în gume mici înainte de masă sau între ele
între hrană. În timpul recepției abandonați complet
alcool, produse din carne (pește și fructe de mare pot fi consumate),
hrana calorică mare.
Cum să luați, pentru a nu face rău
IMPORTANT! Decoctionul cu frunze de bivol nu ar trebui să fie consumat
mai mult de 3 – 4 zile. Cursul de admitere poate fi repetat nu mai devreme de 2 ani
– 4 săptămâni. Aceasta este schema cea mai echilibrată și mai sigură.
Prima.
Toți nutriționiștii sunt de părere că mai mult
длительный прием отвара лаврового foaie способен нанести вред
corp:
• deshidratare severă – un efect puternic diuretic contribuie
pierderea de lichid, deci trebuie să utilizați cel puțin 2 litri de apă
de zi cu zi;
• utilizarea prelungită sau frecventă a decoctului provoacă somnolență,
slăbiciune;
• decoctul irită membranele mucoase ale stomacului și intestinelor, provoacă
arsuri la stomac;
• оптимальное количество — 4 foaie на 1 л кипятка, отвар такой
concentrația acționează pe calea digestivă.
În sine, supa nu scapă de kilogramele în plus. în timpul
Cursul de administrare trebuie urmat de o dietă cu conținut scăzut de calorii.
abandonați făina dulce, făină, grăsime, afumată. Sigur că
includ în dieta complexelor de vitamine, fructe și legume proaspete,
fructe uscate și să mănânce un minim de 2 banane. De la ceai verde și cafea
ar trebui să fie aruncate timp de câteva zile, deoarece acestea sunt diuretice
средствами и усилят действие лаврового foaie.
Infuziunile cu mirodenii vor ajuta în mod eficient la curățarea corpului și a
intestinele, vor accelera procesele de digestie, contribuind astfel
pierdere în greutate Pentru a menține rezultatele obținute
du-te pe o dieta sanatoasa, exercitii active si
încărcare. Înainte de a aplica decocțiile de laur
consultați un medic pentru a evita nedorite
efecte secundare.
