Пн, 20 мар 2017 Автор: Юлия Еркова
Gustul și aroma de jeleu obișnuit din diverse fructe sunt cunoscute de mulți
din copilărie, dar băutura iubită de oameni poate fi preparată nu numai de la
fructe suculente, dar și din ovăz.
Fila de ovaz este considerata o farfurie independenta,
care a fost servit la masă în timpul existenței sale
Rusia.
Relevanța sa a fost păstrată până în prezent, deoarece
beneficii uriașe ale băuturii pentru sănătatea umană.
Contents
Caracteristicile compoziției de fulgi de ovăz: utilizarea de componente
o băutură
Ovăzul este o cultură de cereale în care nutrienții
sunt în concentrație optimă pentru organism. Compoziția cu 40%
reprezentat de amidon, 18% este proteina și 7% este organic
grăsimi. Acesta este raportul dintre substanțe și cereale
ușor de digerat de către produsul corpului uman.
Compoziția fulgi de ovăz este bogată în vitamine:
• vitamina A – un element care promovează regenerarea rapidă
țesut, benefic pentru creșterea părului, viziune, condiții
unghii, piele, dinți. Vitamina A este o prevenire a bolilor
tractul urinar, sistemul respirator, digestiv
tractului;
• Vitaminele B – un set de substanțe care îmbunătățesc activitatea
sistemele circulatorii care protejează corpul de formare
tromboză. De asemenea, substanțele îmbunătățesc memoria, funcția creierului,
acuitatea vizuală, funcționarea glandelor suprarenale;
• vitamina F are efecte anti-alergice asupra organismului.
efecte;
• vitamina E compensează lipsa de estrogen în organism,
responsabilă de menținerea tinerilor și încetinirea procesului de îmbătrânire
celulele și țesuturile corpului.
Componente de minerale de ovăz:
• Calciul – ajuta la întărirea țesutului osos, are capacitatea
ameliorarea stresului, suprimarea alergiilor, îmbunătățirea coagulabilității
sânge;
• fier – o componentă implicată în saturația sângelui
oxigen, crește nivelurile de hemoglobină și oferă
efect pozitiv asupra funcționării glandei tiroide;
• magneziu – îmbunătățește activitatea sistemului nervos central, inima, normalizează fluxul
procese în intestin și sistemul digestiv, se stabilizează
activitatea prostatei și a vezicii urinare;
• fluorura este cea mai bună componentă pentru prevenirea cariilor și
osteoporoza, care acționează ca un imunomodulator natural;
• potasiu – un mijloc de a preveni umflarea și îndepărtarea
corpul de lichid în exces, sărurile sale au un efect pozitiv
influența asupra muncii celulelor rinichilor, ficatului și creierului.
În plus față de oligoelemente și vitamine, compoziția fulgi de ovăz este bogată
aminoacizi.
Valorile calitative ale fulgi de ovăz: beneficii pentru organism
Beneficiile sărutului de ovăz sunt în primul rând explicate
numeroase proprietăți de vindecare a cerealelor în sine. Tot vindecarea
calitatea culturii este complet transferată băuturii finite, coerența
care îi permite să fie complet absorbită în organism.
Există mai multe boli în care va fi util să se includă în
rația de budinca de ovăz. Printre acestea se numără astfel de specii și
stare generală de rău:
• tulburări ale sistemului digestiv;
• slăbiciune generală a corpului, oboseală;
• insomnie și depresie;
• ulcer peptic și gastrită;
• balonare, disbacterioză, flatulență;
• hipertensiune arterială;
• diabetul;
• toate tipurile de hepatită;
• pancreatită și colecistită;
• probleme de memorie;
• ateroscleroza – atât tratament cât și prevenire;
• toate manifestările unui dezechilibru nervos;
• prevenirea tromboflebitei;
• boli ale pielii;
• tulburări ale glandei tiroide.
Ovazul de ovăz este produsul care este util pentru oameni în orice
vârstă, în special la vârstnici și copii. Inclus în dieta vârstnicilor
oamenii sunt capabili să vindece trupul chiar și cu mulți
boli de formă cronică și, de asemenea, să restabilească o rezervă de forțe,
energia, energia de reîncărcare.
Făina de ovăz are un astfel de set de proprietăți utile:
• оказывает на организм общеукрепляющее efecte;
• ajută organismul să se recupereze mai rapid în
perioada postoperatorie și după suferința severă
boli;
• curăță corpul, îndepărtează substanțe toxice din acesta, inclusiv
inclusiv plumbul, precum și zgurii, are un efect pozitiv asupra microflorei
intestine;
• снижает показательно вредного холестерина в sânge;
• are un efect coleretic și antiinflamator;
• mărește apărarea organismului și întărește imunitatea
sistem;
• efect pozitiv asupra metabolismului;
• crește speranța de viață;
• este capabil să înlocuiască orice medicament antipiretic;
• băuturi utilizate în mod eficient pentru combaterea excesului de greutate.
Țelina de ovaz a încetat de mult să fie mâncare obișnuită și
transformat într-un medicament cu adevărat deplin, capabil
salvați o persoană de multe afecțiuni.
Противопоказания овсяного киселя и вред o băutură для
a corpului
Ovazul de jeleu este renumit nu numai pentru avantajele sale mari
sănătate, dar și absența contraindicațiilor. Totul
tentative de oameni de știință și de specialiști pentru a găsi efecte secundare
încununată cu succes.
Singura contraindicație pentru luarea sărutului de ovăz este
intoleranță la cereale cultura sau ea
componente. În alte cazuri, felul de mâncare va fi util tuturor.
Produsele cu risc nu pot aduce decât cazuri de abuz
pentru ei. Mananca jeleu in cantitati excesive sau in doze mici,
dar de cele mai multe ori poate duce la o acumulare de mucoase
sistem digestiv. Dar o astfel de reacție adversă este foarte dificilă.
pentru a realiza, deoarece jeleu are o altă proprietate uimitoare –
de îndată ce corpul este saturat cu produsul, atunci acesta nu reușește
mananca mai multe linguri de mancare.
Cu precauție și precauție pentru utilizarea produsului ar trebui
tratați cu insuficiență renală, patologie
hepatică sau boală veziculoasă severă.
Reguli pentru luarea sarutului de ovaz, fara a afecta sanatatea
Cel mai bun moment al zilei pentru consumul de fulgi de ovăz este
dimineața. Este la fel de potrivit pentru utilizare ca
curs principal pentru micul dejun, precum și un supliment la lumină
masă. Приём o băutură должен осуществляться натощак, при этом
amestecul trebuie să fie băut cald.
Тем, кто имеет проблемы с лишним весом и желает
pentru a lupta cu ei, puteți include jeleu de ovăz în program pentru
pierdere în greutate În acest caz, va trebui să încercați să respectați cu strictețe
doza prescrisă, eliminați din dieta alimentelor grase și alimentelor
calorii înalte. Gustările trebuie înlocuite cu 100 de grame
jeleu de fiecare dată sau bea o băutură înainte de mese. Mai mult sens și
Rezultatele vizibile ale pierderii în greutate vor fi atunci când se înlocuiesc cocktail-urile de ovaz
dimineata si seara mese timp de 1 luna.
Atunci când se utilizează jeleu de ovăz ca terapeutic
или профилактического препарата пищеварительных сбоев,
нарушений функционирования внутренних органов и систем,
для повышения защитных сил a corpului необходимо ежедневное
includerea în dietă. Rata de zi cu zi, în același timp, face 200 g, pentru a bea
aveți nevoie de o băutură într-o formă caldă. Acest vas este potrivit pentru
utilizați o perioadă lungă până la
primele rezultate pozitive sau îmbunătățirea completă.
