Ср, 08 фев 2017 Автор: ЕкатеринаSobolevskaya
Un copil nou-născut nu are nevoie doar de somn, alimentație și
cald, dar și activitatea motrică.
Datorită mișcărilor sale (la început nu prea încrezător) copil
pot învăța despre lume, să se dezvolte și să se dezvolte.
Deoarece toate sistemele de activitate vitală a corpului
drepturile sunt strâns legate între ele (copilul
dezvoltarea fizică și mentală, procesele sale metabolice sunt în mod constant
circulația reglementată îmbunătățește), apoi gimnastica pentru
nou-născuți este o necesitate.
Contents
Ne jucăm sau jucăm? Cum să organizați gimnastică pentru
copil nou-născut
Exercițiu că mama se va aplica pentru ea
firimiturile ar trebui să fie de așa natură încât să fie interesant și plin de bucurie. La urma urmei
când copilul este încă destul de mic, nu are nevoie de jucării în special:
corpul lui este pentru el cel mai interesant subiect al jocului.
Cu siguranță părinții au acordat în mod repetat atenție modului în care joacă prat
cu mânere, apoi cu picioarele.
Вот и гимнастические упражнения для copil nou-născut должны
ajutați să vă asigurați că toate părțile corpului său sunt plictisitoare
jocuri au fost activate și activate.
În timp ce jocul durează, pooch-ul va atinge alternativ
diferite părți ale corpului, cunoașterea acestora, obținerea de informații despre ele
unele informații.
Cel mai bine este să faceți acest tip de gimnastică în timpul unei schimbări a scutecului:
mizerie se află gol și nimic nu-l împiedică să facă destul
miscari active. Așa e, dacă mama va face exerciții
suprafață plană, de exemplu, pe masă (dacă nu există schimbare
masa mică), având învelit în cauciuc spumă pentru bebeluși sau o pătură densă.
Cerințe importante pentru gimnastică pentru nou-născuți
Părinții trebuie să învețe: fiecare exercițiu pe care îl doresc
�”Încercați” copilul, trebuie să îndeplinească anumite cerințe
cerințe.
Nu sunt atât de multe.
1. Orice exercițiu trebuie inclus în cotidian
carapuza de rutină în primul an al vieții sale.
2. Este necesar să faceți fiecare exercițiu cel puțin de trei ori.
3. Întregul complex de exerciții pentru bebeluși trebuie să dureze aproximativ
o jumătate de oră.
4. Mama ar trebui să însoțească orice exercițiu cu cuvinte blânde în
adresa copilului și zâmbetul care îl face pozitiv
reacție la toate exercițiile.
5. Гимнастику для copil nou-născut надо начинать не раньше, чем
60 de minute după următoarea hrană și cel târziu
cu o jumătate de oră înainte de el.
6. Părinții trebuie să mențină o anumită temperatură în acest sens
o cameră în care fac gimnastică cu un copil – 21 ° C.
7. Orice exercițiu trebuie să înceapă și să se încheie cu blândețe,
mișcând ușor palmele și degetele fără a apăsa corpul
copil, astfel încât pielea lui nu se va plia.
8. Dacă miezul nu a crescut încă fizic la un exercițiu.
(stai, stai întoarcere de la spate la burtă, activ
crawl), nu îl obligați să o facă. Curând va veni timpul
copilul însuși vrea să facă totul, chiar și fără mame
sfaturi.
9. În gimnastică ar trebui să existe o anumită schemă, care ar trebui să fie
prin toate exercițiile. Pixurile au nevoie de miezuri
accident vascular cerebral de la mână la umăr, picioarele de la picioare până la zona înghinală,
burta – de la margini la buric, și apoi – în jurul buricului, se deplasează
sensul acelor de ceasornic.
10. Și o regulă mai importantă: dacă copilul este obosit sau puțin
s-au îmbolnăvit, nu-l obligați să intre în gimnastică.
Orice exercițiu fizic pe care mama o va face
copilul dumneavoastră nu este îndreptat doar spre îmbunătățirea sau
consolidarea calificării nou dobândite. Mai întâi de toate
provoacă apariția acestei abilități care va forța copilul
dezvolta mai repede.
Gimnastica pentru nou-nascuti (o luna)
La această vârstă, bebelușul este încă prea blând, deci exercițiu
trebuie să alegi foarte atent. Principiul principal aici
va – nu face nici un rău!
Acești copii (majoritatea dintre ei) sunt încă prezenți.
hipertonul muscular și, prin urmare, gimnastica pentru nou-născuți este îndreptată
pentru ca relaxarea să se întâmple.
- Copilul se află pe spate, mama își întinde mâinile în diferite
lateral și apoi trece peste piept. - Mama ia mâinile copilului în mod alternativ în sus și în jos
( “Mill”). - Mama se întinde pe picioare și le aduce înapoi la original
poziție. - Puteți roti coapsa copilului, descriindu-le un semicerc (aici este foarte
Cu atenție, dacă copilul dumneavoastră are displazie, trebuie să vă consultați
doctor!). - Exercițiu interesant și util “cartea”: picioarele copilului au nevoie
îndoiți la genunchi și, alternativ, reduceți și diluează-le, ca de obicei
deschideți și închideți cartea. - Puneți miezul pe burtă. Acest exercițiu simplu va fi
pentru a stimula bebelușul să ridice capul.
Pentru că copilul va fi suficient pentru a efectua fiecare exercițiu.
gimnastica pentru nou-nascuti de cinci ori. Vor fi tăietori tăiosi aici
comisă necorespunzătoare. Încărcarea ar trebui să se încheie cu un masaj ușor în
o mișcare îngustă a burții, spatelui, brațelor și picioarelor.
Mai mult decât atât, acest masaj ar trebui să dureze cât mai mult timp
cat de mult si gimnastica.
Gimnastica pentru nou-nascuti (4-6 luni)
Luați în considerare câteva exerciții foarte simple care sunt permise.
atunci când copilul este deja puțin mai în vârstă.
1) Copilul se află pe spate. Mama ia ambele ghimpe cu o mână.
copilul își îndreaptă picioarele și îl întoarce foarte ușor
primul pe lateral, apoi pe burtă și pe spate. Aceste lovituri
ar trebui să alterneze – într-o direcție, apoi – în alta. Pentru copii
și-a sporit interesul pentru o astfel de acțiune, oricât de luminos
o jucărie care se va afla pe o parte pentru a se întoarce
miez de pâine.
2) Copilul se află pe spate. Picioarele Karapuz pentru a face circulare
mișcări ale articulațiilor șoldului. Luați picioarele în mâini
bebeluș, le îndoiți ușor la genunchi, aduceți șoldurile în burtă și
pentru a împărți picioarele îndoite în direcții diferite. La sfârșitul exercițiului mama
îndreaptă picioarele copilului și le unește.
3) Mama transformă bebelușul pe burtă. Înainte de el este mai bine
pune un obiect strălucitor care să atragă atenția
firimituri. Poate fi o jucărie muzicală preferată. Aveți nevoie de
copilul a încercat să se târască peste ea. Mama ar trebui să se întoarcă încet
jucăria este mai departe, pentru ca totul să se întindă cât mai mult posibil
este activă. Prima dată când nu l-ai lăsat să ajungă la jucărie și să o ia.
în mână. Și după exercițiu, asigurați-vă că ați lăudat
copil.
Такая гимнастика для copil nou-născut будет ему не только полезна,
dar și interesant, pentru că va avea loc sub forma unui joc. Și ce
copilul refuză să joace și chiar cu mama lui?
Învățați să faceți gimnastică pentru un nou-născut pe o minge de fitness
Poate că toți părinții sunt familiarizați cu fitball – grozav
gimnastică. De obicei este folosit de mumii, caută
trageți figura dvs. puțin “plutit” după nașterea copilului.
Se pare că cu ajutorul acestei mingi vă puteți dezvolta un copil.
Când un copil are mai puțin de un an, este extrem
Este util să faci gimnastică pe această minge:
– orice exercițiu va fi livrat doar copilului și mamei
emoții pozitive;
– orele vor relaxa mușchii intestinali ai copilului și
reduce tonul, ceea ce va fi o excelentă prevenire a colicii;
– în timpul mișcărilor de miezuri de pe minge, multe organe importante ale copilului
vor fi stimulate;
– aparatul vestibular al copilului se va dezvolta bine.
Există câteva reguli care trebuie respectate atunci când faceți
exercițiu pentru copii pe fitball:
– diametrul bilei trebuie să fie cuprins între 60 și 75 cm;
– pentru a nu provoca dislocări la un copil, este imposibil să trageți cu forța
mâinile și picioarele;
– nu este necesară o gamă largă de mișcări, deoarece există un mic
probabilitatea ca friabilii să fie trivial trimiși;
– cel mai bine dacă fiecare lecție este însoțită de
recitarea rimelor pepinieră, cântând sau muzică frumoasă;
– în timpul fiecărei lecții, copilul trebuie să fie ținut ușor
pentru burtă, spate, fese sau antebrațe;
– dacă copilul dintr-o dată nu-i plăcea ceva, clasa ar trebui să fie imediat
Opriți-l;
– dacă bebelușul se simte prost, deranjat în legătură cu ceva sau
până când rănile ombilicale s-au vindecat, este categoric să se angajeze în fitball
este interzis.
Respectând exact aceste reguli simple, puteți nu numai
ускорить развитие copil. Dar doar pentru a vă bucura
comunica cu el.
Exerciții pentru nou-născuți pe fitball
Pentru cel mai mic membru al familiei care nu a sărbătorit încă
prima lor zi de naștere va fi foarte utilă câțiva
Exerciții care vor necesita un fitball.
1) Copilul sta pe aceasta minge si un mic “salt”, alegand
cea mai mică amplitudine a mișcărilor.
2) Baby pune o bataie pe minge și o rola
înainte și înapoi, apoi într-un cerc. Acest exercițiu poate fi destul
înlocuiți masajul de burtă.
3) Puneți bebelușul în minge în lateral și rotiți-l. prin
câteva minute se întorc pe cealaltă parte și de asemenea
să călărească.
4) Puneți miezul pe minge cu spatele și respectând limita
acuratețea îl rotește înainte și înapoi, fără a uita să țineți
pentru picioare și burtă. În timpul acestui exercițiu aveți nevoie
monitorizați îndeaproape modul în care copilul se comportă deoarece există
copii cărora le este frică să meargă la spătarul de fitball.
5) Pe minge este pieptul copilului și se pare că îl ține
tu palmele. Picioarele lui sunt în greutate – mama lor le ține. prin urmare
Astfel, puteți să călcați copilul într-o direcție sau alta. uzual
copiii ca acest exercițiu: pot simultan
ia in considerare totul in jurul lor, ei sunt interesati si sunt implicati in astfel de
sport pentru copii.
Cu ajutorul acestor exerciții, care sunt incluse în complexul de gimnastică
pentru nou-născuți, vor fi atinse mai multe obiective simultan – copil
se dezvoltă fizic, are o dispoziție bună, desfășoară exerciții
se face masajul burții sale și este, de asemenea, important – comunicarea cu
mama.
Nu contează că, după deliberare, mama va alege pentru copilul ei –
clasică, gimnastică familiară sau mai modernă, cu
folosind mingea. Absolut orice activitate motorie
se va transforma într-un “plus” pentru copil.
Principalul lucru pe care părinții ar trebui să-l amintească este trei
principiul gimnasticii – acuratețea, regularitatea și plăcerea
copilul însuși.
