Sâmbătă, 18 ianuarie 2014
Conform studiilor recente, nu toate grăsimile afectează în mod negativ
slabă figură. Pentru a pierde în greutate complet complet
Nu este necesar să se recurgă la diete care exclud alimentele grase.
Este suficient doar să învățați cum să alegeți cele corecte.
produse.
Deci, pentru pierderea în greutate, este suficient să îmbogățiți dieta dieta dumneavoastră.
produse care conțin grăsimi vegetale. Și, cel mai important,
ei trebuie să fie mâncați crude. Acestea pot fi semințe, măsline, nuci, fructe.
(de exemplu, avocado).
De asemenea, grăsimea “inofensivă” se găsește în ciocolată amară, nu există
moderat necesar – câteva pătrate mici în
zi.
