Hrănirea corectă a unui copil în 10 luni – un angajamentde sănătate. Aflați toate cele mai importante lucruri despre alimentația unui copil în vârstă de 10 aniluni

Primul an al vieții copilului este un moment uimitor
când părinții de știri importante pot aștepta în fiecare zi. Dar printre
acestea ar trebui să acorde importanță celor mai importante.

Dintre acestea, extinderea meniului de nutriție a unui copil de zece luni,
când mama ar trebui să creadă că e timpul să plecăm
învârti bebelușul din piept.

Locul laptelui matern în dieta unui copil de zece luni

• Cantitatea obișnuită de lapte matern pentru copiii cu vârsta de 10 ani
luni перестает удовлетворять его потребности. Aici, atunci
vine un moment când mama ar trebui să se gândească dacă să continue
alăptați sau gândiți-vă să înțărcați un copil.

• Când vine vorba de a continua alăptarea, ar trebui
aveți grijă de creșterea lactației. De asemenea, cel mai util va fi
se hrănește înainte de culcare dimineața și seara.

• Când mama intenționează să se desprindă, acest lucru ar trebui făcut în felul următor:
poate fi mai moale, încercând să nu rănească copilul. Trebuie să tăiem
numărul de furaje, precum și cantitatea consumată de copil
lapte pentru o hrană. De asemenea, utilizarea unui bebeluș
laptele trebuie mutat astfel încât să nu întrerupă apetitul înainte de a lua
produse alimentare.

Este important! Potrivit pediatrilor, ar trebui să încercați să păstrați cel puțin
o alăptare pe parcursul zilei până la vârsta copilului
va ajunge la un an. Cel mai util va fi hrănirea dimineața.

Cum, introducând alimente complementare în alimentația bebelușului, nu-i face rău

Printre mame există opinia că sucurile și piureurile de fructe nu sunt cele mai bune.
Opțiune de completare. Vitamine pe care organismul le poate absorbi
aceste câteva linguri sunt foarte puține. Dar de multe ori
problemele stomacului copiilor, cum ar fi:

• colic;

• durere;

• balonare;

• scaune rare;

• alergie.

Deci, ce fel de feluri de mâncare vă puteți răsfăța copilul?

1. • Paste. În primul rând, este supa de lapte cu
vermicelli.

2. • Pudding pe bază de pește, carne, brânză de vaci, fructe de padure, orez.

3. • dacă bebelușul tolerează utilizarea compoturilor, sucurilor,
Îl poți învăța la un astfel de desert ca jeleu.

4. • Tratați-l practic la toate legumele, cu excepția
fasolea și boabele de soia, a căror utilizare este mai bine să înceapă în al doilea an
de viață.

5. • Carnea poate fi consumată nu numai sub formă de cartofi piure. Va fi frumos
faceți chifteluțe sau chiftețe pentru un cuplu, apoi le frământați;

6. • Kashi poate fi preparat dintr-un singur tip de cereale sau dintr-un amestec
cereale. Nu este rău, dacă terciul va fi adăugat rației ca o farfurie, și
terci, gătite în lapte. Este bine să adăugați fructe măcinate.

Recomandări generale:

• consumul de alimente la această vârstă este mai bun de cinci ori pe zi;

• este cel mai bine să uitați despre alimentările de noapte sau la maxim
încercați să reduceți;

• prima și ultima hrănire ar trebui să fie de maternitate
lapte sau amestecuri;

• la fiecare masă, ar trebui să încercați să le dați copilului
alimente care pot fi consumate manual. Poate fi tăiat
legume, fructe, pâine, biscuiți. Deci, se obișnuiește repede
consumul de alimente;

• nu frecați excesiv produsele ca bebeluș
trebuie să se antreneze pentru a mesteca pe cont propriu. Învățați copilul deja cu acest lucru
vârsta de a mânca pe cont propriu, astfel încât mai târziu veți reuși
evitați perseverența: “Mamă, hrănește-mă!” La această vârstă la copii
de multe ori există deja mai mulți dinți plini;

• Nu este rău să diversificați porșiunile de lapte, oferind vermicelli
lapte;

• distracția în timpul alimentației ar trebui evitată pentru a
copilul era concentrat doar pe mâncare;

• pentru hrănirea copilului, folosiți mâncăruri separate și pentru băut
el trebuie să aibă o ceașcă mică;

Este posibilă apariția alergiilor cu schimbări în nutriție
copil в 10 luni

• Dacă prin introducerea de produse în alimentația copilului
apariția alergiilor a fost observată, atunci nu este nevoie să se grăbească cu introducerea
pește și carne de pui la 1 – 1,5 ani. Mai relaxat corpul lor
va transfera carne de iepure, curcan, carne de vită, porc macră.

Aveți grijă să fiți cu astfel de produse:

• roșii;

• rodie;

• creveți;

• căpșuni;

• miere;

• citrice;

• ciocolată;

• curcan;

• nuci;

• mango;

• zmeură;

• ananas.

Vitamina meniu în dieta de 10 luni
copil

• Atât corpul mamei, cât și copilul au nevoie constantă
recompensarea vitaminelor. Ele sunt produse în principal din fructe și legume,
deoarece își păstrează proprietățile bine în timpul iernii. Cele mai accesibile
iar morcovul este util pentru copii. Pentru corpul complet
au luat toate vitaminele din ea, trebuie să mănânci morcovi în crud
forma.

• Prima dată când copilul este mai bine să dea morcovi rași. Câteva zile înăuntru
Acest fel de mâncare poate adăuga un măr.

Рецепты для детей 10 luni

Питание для copil 10 luni не таит в себе ничего сложного,
dar deocamdată va trebui să gătească separat. Puteți oferi supe
diverse cereale, budinci, caserole, legume, carne și pește
delicatese.

Напитки для десятимесячного copil

• Băuturile pentru bebeluși sunt:

• Mors;

• jeleu;

• compot.

Если у copil плохой аппетит, можно делать для него морс из
suc de afine (nediluat să-l folosească
nu este permis).

cum gatiti jeleu

Fructele și boabele pentru băutură trebuie să fie fierte, scurgere, pulpă
treci printr-o sită separat. După ce decocția sa răcit,
adăugați amidon (pentru 100 ml 1 linguriță), puneți pe foc,
în timp ce amestecați, aduceți la fierbere, adăugați carnea și aduceți-o din nou
se fierbe. Kissel e gata.

Mănâncă produse lactate

Pediatrii nu recomandă laptele de vacă unui copil sub un an;
În cazuri extreme, ar trebui diluat cu apă la unu la unu. În loc de el
este mai bine să se utilizeze amestecuri gata preparate.

Terciul poate fi preparat după cum urmează:

• hrișcă;

• manna;

• mei;

• fulgi de ovăz;

• orez.

Adăugați zahăr la cereale nu merită.

Puteți găti, de asemenea, brânza de vaci din lapte degresat, frământați
există o banană mică în ea. O porție nu trebuie să fie mai mare de 50 de grame.

Vase de legume

В питании copil 10 luni важное место занимают блюда из
legume. Ciorba de legume la această vârstă va fi destul de normală
asimilate de corpul copilului, nu este rău să-i dai în loc de cartofi piure.
Puteți găti, măcinând fin cu un cuțit toate legumele.

Preparate din carne

În loc de cartofi piure puteți găti prăjituri din carne.

Pentru a face acest lucru, săriți carnea printr-un măcinător de carne, adăugați
pâine albă, ceapă, gălbenuș. Cupele de ceapă pot fi adăugate la tigaie când
supă de gătit.

Puding de pui

• Ingrediente:

• file de pui – 100 g;

• pâine albă;

• ouă de jumătate de pui;

• 1/3 ceasca de lapte;

• untul.

File de pui zdrobit cu măcinător de carne, pâine
înmuiați în lapte sau apă, adăugați. Acum minciuna
se macină printr-o sită, se adaugă jumătate din ouă, lapte, pune totul
în forma pregătită, coaceți timp de 20-30 minute.

Dovleac pentru copil

Dovleacul trebuie să fie fiert până se pregătește, adăugați la cel principal
fel de mâncare. Un desert bun se va întâmpla dacă amestecați dovleacul cu răzuit
un măr. Puteți găti, de asemenea, porumb, mei, terci de orez
împreună cu dovleacul. În acest caz, legumele cubulete sunt aruncate
apă împreună cu grits, bucătar până la gata.

cumое бы новое блюдо вы не давали своему ребенку, необходимо
pentru a fi atent la modul în care corpul său tolerează astfel
produse alimentare. În cazul unor încălcări, este necesară revizuirea ca set
produsele pe care le folosește și procesul de gătire
feluri de mâncare.