Чт, 04 авг 2016 Автор: Юлия Улиткина
Odată ce în viața unei femei vine un moment minunat
тридцатиanия. Aceasta este cea mai frumoasă vârstă: greșelile tinerești în
trecutul sa maturizat departe. Pielea rămâne tânără, dar, din păcate,
procesele ireversibile afectează deja primele riduri, uscăciunea,
sagging. Каким должен быть уход за кожей после 30 an?
Contents
Probleme de piele după 30 de ani
Кожа тридцатиanней женщины постепенно утрачивает способность
reține umiditatea, ceea ce duce la uscarea treptată. Ea deja
nu poate produce suficiente proteine de colagen și
elastină și, prin urmare, împreună cu deshidratarea începe pierderea
turgor – elasticitatea și elasticitatea pielii.
Pe pielea uscată, ridurile pielii se formează mai repede – riduri.
тридцатиanнем возрасте с ними еще можно успешно справляться при
buna îngrijire. Femeia îngrijorată apare pronunțată
falduri în zona triunghiului nazolabial, precum și edemul de dimineață
sub pleoapa inferioară. Îndepărtarea constantă a pielii duce și la
formarea ridurilor.
Dacă procesul nu este controlat, atunci foarte curând puteți
într-adevăr, spuneți la revedere tinerilor. De aceea mare
значение следует уделять уходу за кожей после 30 an.
Общие рекомендации по уходу за кожей после 30 an
Starea pielii este influențată nu numai de produsele cosmetice.
Nutriția și stilul de viață – aceasta este ceea ce trebuie să subliniezi.
Din dieta este mai bine să elimini toate dăunătoare și sincer dăunătoare:
carne afumată, alimente sărate, prăjituri grase și maioneză. nu
fast food, mai puțin cafea și foarte puțin alcool. Noi acordăm preferință
legume și fructe proaspete, verdeață, carne slabă și pește.
Femeia pentru a extinde frumusețea este pur și simplu obligată să se bazeze pe deplin
să se odihnească. Organismul devine mai capricios și are nevoie de sănătate
odihnă de noapte. Organismul necesită mișcare, altfel muscular
țesutul este înlocuit cu grăsime.
În ceea ce privește pielea feței, îngrijirea ar trebui să fie acum
obișnuită, mai amănunțită. Ce nevoie
face:
• puneți în practică spălarea contrastantă (puteți șterge fața
în decocție pe bază de plante congelate sau simplu curat
apă);
• защищать кожу от ультрафиоanа и компьютерного излучения,
selectarea cremei corespunzătoare;
• stăpânește tehnicile de masaj sau merge la cursuri de masaj 2-3
o dată pe an sau în mod regulat, în scopul prevenirii;
• neapărat alături de cremă să folosească măști și
ser;
• Ia cursuri bune de vitamine minerale de două ori pe an.
complexe, de preferință din seria de frumusețe (piele-păr-unghii).
Îngrijirea pielii după 30 ar trebui încă să fie îndreptată spre
implementarea programelor necesare: curățare, tonifiere, îngrijire
tipul pielii. Dimineața, aplicați cremă de zi, pentru noapte –
noapte. Principalul lucru este să știi cum să alegi crema potrivită.
ажное замечание: ночной крем нужно
aplicați pe față cu cel puțin 40 de minute înainte de culcare. niciodată
du-te la culcare fără a da cremei o înmuiere bună și nu elimina excesul
un șervețel. противном случае утренних отеков избежать не удастся.
Este deosebit de important să se respecte această regulă atunci când se aplică cremă sub ochi.
și pe pleoapa superioară.
Crema de piele după 30: ce să alegeți
Frumuseții vă sfătuiesc să nu acordați atenție vârstei
marcajul “25+”, “30+”, “45+” etc. Acesta este un joc de marketing.
care are o legătură foarte indirectă cu rezolvarea problemelor
îngrijirea pielii după 30. Ceea ce contează este tipul de piele și
un set de ingrediente active care sunt conținute în
facilitate.
Cu tipul de piele este mai mult sau mai puțin clar. о всяком случае, к
тридцатиanнему возрасту женщина должна изучить свое лицо и точно
știți ce este pielea ei: subțire și uscată, densă și uleioasă,
sensibile, problematice, normale, combinate, predispuse la
pigmentare.
Crema pentru dimineața și seara ar trebui să fie diferită. Nu se poate folosi
un instrument, deoarece sarcina cremei de zi este de a hidrata și proteja
de la soare, și de noapte – pentru a da hrană adâncă, pentru a oferi
recuperare și regenerare.
Ce componente ar trebui să fie prezente în
crema:
• acid hialuronic;
• glicerină;
• pantenol;
• ANA-acid;
• retinoide;
• elastine;
• peptide.
Miraculosul acid hialuronic hrănește pielea cu umiditate,
prevenind ridurile și stimulând producția proprie
compuși ai proteinelor – colagen și elastină. În acest fel
восстанавливается кanочный каркас, который не позволяет коже
SAG. Acidul hialuronic, combinat cu moleculele de apă,
se transformă într-o substanță asemănătoare gelului care poate umple ridurile
din interior.
Glicerina hidratează perfect pielea, dar produsele care conțin
această substanță nu trebuie aplicată în încăperi cu supraîncărcare
pe calea aerului. Moleculele de glicerină iau umezeală din mediul înconjurător și
если в воздухе ее мало, начинают притягивать влагу из кanок кожи,
usucindu-l mai mult.
Conținutul de pantenol din cremă asigură o regenerare excelentă,
aliniere. АНА-кислоты снимают мертвый слой ороговевших кanочек
de pe piele, luminați-o, faceți ridurile mai puțin profunde. Și aici
retinoide, în ciuda eficacității, pentru тридцатиanних женщин
ingredient activ foarte puternic. Dacă cremă conține retinol,
acesta poate fi folosit numai în cursuri de cel mult trei săptămâni.
Dacă pielea este predispusă la alergii, puteți ridica o cremă cu ceramide,
а для защиты от агрессивного ультрафиоanа — с оксидом цинка,
dioxid de titan, mexoril, avobenzonă.
Elastinele sunt capabile să strângă ușor forma feței și peptide
normalizarea sintezei aminoacizilor. Cu toate acestea, este, de asemenea, foarte inteligent
produse care pot fi utilizate numai dacă
semne vizibile de îmbătrânire. Dacă fața pare puțin obosită,
dar fără să se îndoaie, nu trebuie să utilizați complexe peptidice.
Mijloace speciale
Для эффективного ухода за кожей после 30 an требуется
include în mod obligatoriu în programul de sera, măști, coji.
Сыворотки следует подбирать также по tipul pielii. этом возрасте
accentul trebuie pus pe hidratarea activă. Serurile sunt speciale
produse cosmetice care conțin o concentrație mai mare
un fel de ingredient activ. Este necesar să le aplicăm în principiu
crema la recomandarea producătorului.
măști — отдельная история в жизни каждой тридцатиanней женщины.
Nu contează dacă folosiți remedii proprii.
gătirea sau utilizarea produsului din industria cosmetică, dar
Două sau trei ori pe săptămână pentru a folosi o mască este o necesitate. măști
ar trebui, de asemenea, să fie îndreptate spre rezolvarea problemelor actuale – pierdere
нормального уровня влажности и снижение скорости кanочного обмена.
Puteți utiliza următoarele tipuri de măști:
• hidratare;
• curățare;
• înălbirea;
• tonic.
În funcție de starea de epidermă pentru îngrijirea pielii după 30 puteți
aplicați măști împotriva uscăciunii, iritației, alimentației, a feței
riduri. Asigurați-vă că pentru a scoate nu numai pe fata, dar, de asemenea, pe gât. nu
spunând în mod accidental că vârsta unei femei este dată de gât și brațe.
măști обязательно сочетать с глубокими пилингами. cel mai bun
coaja eficientă este acidă. Acestea se pot face însă în saloane
dacă puteți găsi o coji de acid acasă (cu
procent minim de acid, aproximativ 6-9%), acesta va fi
perfect.
Coji de salon se fac în sezonul de soare inactiv (de la februarie la
Martie, apoi în octombrie-noiembrie). Acid destul de puternic
concentrația (aproximativ 30%) îndepărtează stratul superior al epidermei,
netezeste si reface pielea. более зрелом возрасте проводится
peeling median, atunci când concentrația acidă poate ajunge la 70%.
După ce procedurile (de obicei zece sunt suficiente) vizual
можно помолодеть an на пять.
În ceea ce privește masajul, este o modalitate foarte eficientă de îngrijire
pielea feței. Datorită masajului, fluxul limfatic este restabilit,
cadrul muscular este întărit, pielea este strânsă. Astăzi poate
găsi o mulțime de tutoriale video pentru utilizarea independentă a diferitelor
tehnici de masaj. Acesta este faimosul masaj al lui Asahi și masajul cu miere
(atribuite, de asemenea, femeilor japoneze care nu îmbătrânesc mult timp).
Cu toate acestea, nu uitați că tehnica greșită nu poate fi înăsprită
față, ci mai degrabă provoacă întinderea pielii.
În cazul în care pielea prezinta semne de sagging, mai ales în partea de jos
persoanele fizice ar trebui să fie incluse în programul de exerciții de îngrijire de la populare
astăzi, clădirea cu fața în față (lifting facial folosind pomparea feței
mușchi). Cu utilizarea corectă a acestei tehnici, puteți într-adevăr
strângeți contururile faciale, pliazați nasolabial, îndepărtați al doilea
bărbie și a reveni caracteristicile tinere fata.
Уход за кожей после 30 an должен быть постоянным и более
интенсивным, чем 5-10 an назад. Dacă nu sunteți leneși, angajați-vă
pentru a alege produsele corecte de îngrijire și
normalizați alimentația și stilul de viață, puteți încă mulți ani
arăta mult mai tânăr decât vârsta pașaportului.
