Чт, 23 ноя 2017 Автор: Оксана Власкина
Despre beneficiile miraculoase ale sucului limonachestvo știe cu
cele mai vechi timpuri. De-a lungul timpului, a fost adăugat la diverse feluri de mâncare și
băuturi, utilizate în cosmetologie acasă, realizate pe baza sa
decocții și infuzii medicinale. Și astăzi, la primul semn de frig,
mulți dintre noi se grăbesc la magazin pentru acest galben strălucitor, suculent și
surprinzător de util.
Lămâie se știe că are efecte antiinflamatorii unice.
și proprietăți antipiretice. Carnea acestui fruct, precum și a lui
sucul este folosit ca remediu pentru mulți
boli, precum și pentru prevenirea lor, și ca un mijloc pentru
recuperare dupa o boala severa sau prelungita. Lărgit
folosit ca o componentă de întinerire și întărire
prepararea produselor cosmetice de casă. Substanțe benefice
conținute nu numai în pulpă, dar și în suc de lamaie, beneficiile
care nu este mai puțin.
Contents
Compoziția sucului de lamaie
Potrivit multor oameni obișnuiți, principalele componente ale acestui lucru
fructele galbene strălucitoare sunt apă și acid. Dar, de fapt, în afară de
există o cantitate imensă în lămâie, ca în sucul său
utile pentru substanțele corpului uman. Prin urmare vindecare
proprietățile băuturilor obținute prin adăugarea acestui suc
citrice, nu mai puțin folositoare
indicatori.
Toată lumea știe că una dintre componentele principale
cauzează beneficiul sucului de lămâie, este vitamina C. Este el
dă fructului un gust acru. Totuși, pe lângă această substanță,
sucul de lamaie conține, de asemenea, vitaminele A, B1, B2 și D. De asemenea
există un element caracteristic exclusiv din citrus –
Citrine.
Compoziția chimică a sucului de lamaie este dominată de fenol.
compuși cu activitate biologică ridicată. În ea
multe săruri și acizi minerali. Este compoziția lor echilibrată.
și determină beneficiile sucului de lămâie și al pastei sale. Prin urmare, utilizarea
fructul acru sub orice formă este extrem de util pentru om
corp.
Cine va ajuta sucul de lamaie: beneficii pentru organism
Acidul ascorbic și vitamina C, care fac parte din acesta,
contribuie nu numai la întărirea imunității generale a corpului, ci și la întărirea imunității
necesare pentru a întări pereții vaselor de sânge. Vitamina C
participă la metabolism și contribuie la o nutriție optimă
тканей человеческого corp. Formează caroten –
o substanță necesară pentru a furniza corpului energie. așa
beneficiile de suc de lamaie pentru persoanele care sunt suprasolicitate
și orice fel de epuizare este evidentă. Vitamina C deosebit de indispensabilă în
timpul de avitaminoză de primăvară, când majoritatea dintre noi suferă
deficiența rezervelor de substanțe utile din organism.
Oamenii de știință notează, de asemenea, efectele benefice ale sucului de lamaie
activitatea creierului și activitatea sistemului cardiovascular. Cu al lui
consumul regulat îmbunătățește ansamblul psiho-emoțional
condiția umană, memoria și capacitatea de concentrare.
Este un remediu excelent pentru depresie și contribuie la
îmbunătăți starea de spirit. Sucul de lămâie are un efect pozitiv asupra proceselor.
metabolismul grăsimilor din organism și ajută la reducerea nivelului
colesterol, care este cunoscut pentru a forma placi nedorite
pe pereții vaselor de sânge, dăunând întregului
sistemul cardiovascular și organismul în ansamblu.
Consumați citrice și băuturi cu adaos de suc
arătat persoanelor care suferă de simptome de hipertensiune arterială, deoarece acestea
alimentele contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
Sucul de lămâie este, de asemenea, recomandat pentru anemie, deoarece aceasta
ajută glanda și alte substanțe necesare organismului
asimilat.
De mult timp a fost știut despre proprietățile antioxidante ale sucului de lamaie:
substanțele conținute în acesta încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor
corp. Se demonstrează că efectul antioxidant este îmbunătățit când
consumând astfel de suc cu usturoi. Acest amestec este recomandat pacienților.
astm bronșic. Ar trebui să fie amintit și antitumoral
efectul sucului de lamaie.
Beneficiile sale sunt evidente pentru diabetici, deoarece sucul de lamaie
contribuie la o anumită reducere a nivelului glucozei din sânge. ea
normalizează metabolismul carbohidratului și a apei în sare
prin urmare, este recomandat pentru simptome de urolitiază.
boli, reumatism și atacuri gută.
Nu uitați de antibacteriene și antiinflamatoare
efectele sucului de lamaie. Mulți experți susțin că el
capabile să neutralizeze unele substanțe toxice care cad în
organism cu mușcături de insecte.
Sucul de lămâie este adesea folosit în cosmetologie: albeste pielea,
elimină pete de vârstă și pistrui și usucă ușor pielea,
eliminând luciul gras. ea дает неплохой эффект при использовании в
tratarea acneei.
Despre pericolele de suc de lamaie
În ciuda tuturor calităților de vindecare, acest citrus, la fel ca sucul său,
poate cauza diferite forme de alergii. Prin urmare, abuzați-l
în nici un caz nu pot nici măcar oameni care nu se confruntă cu niciodată
ca o problemă.
Sucul concentrat distruge smalțul dinților, ceea ce înseamnă că
ar trebui să fie consumat numai diluat cu apă sau
alte sucuri. După ce ați luat aceste băuturi ar trebui să fie atent
clătiți gura pentru a îndepărta reziduul acid.
Componentele acide care alcătuiesc o băutură naturală,
poate avea un efect negativ asupra mucoasei inflamate
stomac, astfel încât să nu poată fi folosit pentru gastrită erozivă și
ulcere. Cunoscută rău de suc de lamaie în pancreatită.
Sucul nediluat duce la creșterea inflamației
durere și sângerare în timpul proceselor inflamatorii din
cavitatea orală și durerea în gât.
Datorită posibilelor reacții alergice, efecte adverse
asupra sistemului gastrointestinal și asupra altor potențiale
rău, sucul de lamaie este nedorit pentru a trata copiii sub trei ani
ani.
Cum să beți suc de lamaie
Sucul natural nediluat este foarte acru și îl folosiți
Acest formular nu poate fi pe toată lumea. Totuși, dacă îl diluezi
o apă fiartă sau amestecată cu alte sucuri proaspete,
Puteți obține o băutură foarte gustoasă și sănătoasă.
Pentru a consolida sistemul imunitar, precum și pentru a preveni
bolile catarre, amestecul este considerat eficient
sucuri de citrice proaspete. Una dintre componentele esențiale
acest cocktail ar trebui să fie suc de lamaie.
Mulți experți recomandă să beți limonada naturală – un amestec
apă fiartă obișnuită și suc de lămâie. Afecta o astfel de băutură nu este exact
va aduce, dar beneficiile vor fi simțite aproape imediat. pentru
gătit o porție de această băutură este necesar pentru unul
sticlă de apă, se adaugă sucul de o jumătate de lămâie. Persoanele a căror greutate ajunge
80 kg sau mai mult, nutriționiștii recomandă adăugarea de suc întreg
lamaie.
Cu simptome de diferite răceli, spun medicii
bea înainte de culcare berea constând dintr-un pahar de cald
apa fiarta, o lingurita de miere si suc, presata de una
трети lamaie. Această băutură vindecătoare are nu numai
excelent efect antiinflamator și antipiretic, dar de asemenea
este un mare cocktail de vitamine.
