Cu mult timp în urmă
sezonul principal este sezonul pe plajă, dar nu toate fetele au reușit să înflorească
ca trandafiri frumoși după sezonul rece.
Mulți în timpul iernii s-au schimbat în nici un caz spre bine: pielea și
părul a devenit plictisitor, iar cifra a fost stricată în mod inutil
kg.
Asemenea fete trebuie să acorde o atenție maximă.
procesul de scădere a greutății, folosind tot felul de metode și metode
înseamnă. Unul dintre ele este jeleu.
Astăzi există multe opțiuni diferite pentru aceasta.
– aceasta este budinca de ovăz, fulgi de ovăz, sfeclă roșie și chiar
lenjerie.
Toți au un gust bun, sunt foarte hrănitoare și foarte sănătoși.
pentru organism ca un întreg, de aceea oamenii le-au obișnuit de mult
utilizați nu numai pentru a combate excesul de greutate, dar și ca
înseamnă că ajută la îmbunătățirea bunăstării și promovează
aspect bun.
Kissel este o invenție pur rusă, dar este și ea
și multe alte feluri de mâncare au analogi în bucătăriile altor națiuni ale lumii.
A fost menționat pentru prima dată în secolul al XVI-lea, cu mulți
variațiile rețetelor în interpretarea călugărilor din acea perioadă sunt folosite și
acum.
Contents
Fulgi de ovaz pentru pierderea in greutate: caracteristici, reteta
Технология gătire киселя совсем несложная. Totul lui
proprietăți utile și unice sunt achiziționate direct în
procesul de fermentație, ca urmare a căreia notorii
gust acru, care a servit drept bază pentru apariția sa
titluri.
În ceea ce privește jeleu, este ușor digerabil și
cel mai valoros produs dietetic. Conținutul său caloric este destul de scăzut,
dar în același timp și saturația vitaminelor și a oligoelementelor utile
doar impresionant.
Textura fulgi de ovăz este vâscoasă, ceea ce este favorabil
afectează procesul digestiv, salvând organismul
constipație, învelire și întărire a peretelui intestinal.
Recepția lui vă permite să faceți față cu succes problemei “rău”
colesterol cu densitate joasă (principalul vinovat
accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arterială, ateroscleroză, obezitate și
diabet zaharat), și proteine în fulgi de ovăz contribuie la
regenerarea mai rapidă și creșterea celulelor tisulare.
Рецепт gătire:
Veți avea nevoie de următoarele ingrediente: 250 gr. ovaz sau
ovaz, o felie de paine de secara, 100 gr. chefir, 15 gr. smântână
(aproximativ o lingură) și 1,5 litri de apă fiartă (puteți
un pic mai mult).Într-un borcan de 3 litri, pliați ovazul, turnați kefirul și smântână,
se amestecă bine, apoi se adaugă apă, se acoperă gâtul
cutii cu tifon (pliate în mai multe straturi) și așezate la o temperatură caldă
locul zilei pentru trei. După ce kissel trebuie să filtreze, stoarce,
se pune un foc mic (de preferat într-o cratiță de smalț)
și, amestecând constant, aduceți la fierbere. Asta este!
Este necesar să o acceptați în termen de o lună la 100 de gr.
înainte de fiecare masă (30 de minute). După ce faceți un mic
întrerupeți luni la 6 ani și repetați procedura din nou.
Ca rezultat, veți simți o strălucire extraordinară și vigoarea,
capacitatea de lucru va crește, kilogramele suplimentare vor fi garantate plecate,
corpul va fi curățat, activitatea tractului digestiv va fi îmbunătățită,
pancreasul, ficatul, procesul metabolic normalizează,
imunitatea va deveni mai puternică și pielea se va întineri.
Hercules Kissel pentru pierderea in greutate: solutia este gasita!
Următoarea versiune de jeleu este, de asemenea, foarte utilă pentru succes
greutate, dar nu se bazează pe făină de ovăz (ca în
versiunea anterioară) și fulgi Hercules.
Рецепт gătire:
Tehnologia de fabricație a acestui tip de jeleu rămâne similară
rețetă anterioară, dar în loc de ovăz, luăm fulgi, toarnă
apă și insistă pentru toate aceleași 3 zile. După compoziție
ștergeți și fierbeți.
Este necesar să luați o astfel de cenusa de la Hercules o dată pe zi.
(numai înainte de culcare) și absolut în orice
sumă.
Pierdere în greutate cu jeleu de in
Semințele de in, sunt bine respectate de oameni.
vindecatori, pentru că au un efect minunat asupra intestinelor din
ca agent de laxativ, care are, de asemenea, incontestabil
beneficii în ceea ce privește pierderea în greutate.
În plus, semințele de in se ajută acei oameni care nu pot
să facă față apetitului lor excesiv, deoarece, intrăm în
stomac, se umflă, provocând un sentiment persistent de sațietate.
Flaxul este bogat în proteine, polinesaturate indispensabile
cu acizii grași omega-3, vitaminele B, E și D, mineralele
substanțe, fibre dietetice și compuși organici.
Рецепт gătire:
Trebuie să fierbeți jeleu rău și, până când este rece,
adăugați semințe de in. În acest timp, se umflă și
jeleu în sine va avea un gust plăcut și o consistență vâscoasă, benefică
care afectează procesul de scădere în greutate.
Este necesar să consumați jeleu de in, timp de o jumătate de oră înainte de fiecare
masa principală. Dar amintiți-vă principalul lucru – decoctul este contraindicat
persoanele care au acid de stomac scăzut și sunt predispuse la diaree,
deoarece semințele de in au mucus. În plus, orice
dietele trebuie să fie susținute de o bună dispoziție nivelul activității fizice.
Kissel slăbire sfecla: este ușor!
Beet kissel, ca si celelalte specii, are incredibil
proprietățile de curățare datorate unei combinații unice de
Are ingrediente benefice precum sfeclă, prune și fulgi de ovăz
fulgi. Da, această compoziție este folosită în acest fel de mâncare,
care este numit popular de curățare jeleu.
Într-adevăr, în afară de faptul că sfeclă în sine sunt capabili de
efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, dar împreună cu
Cu astfel de ajutoare, eficacitatea sa doar se rostogolește. prune uscate
stimulează bine intestinele, încetinește procesul de îmbătrânire
corp și dă gelatinei o aromă specială de cimbru, și fulgi de ovăz
fulgii sunt bine saturați, așa că nu veți simți foamea
înfricoșător.
Рецепт gătire:
Veți avea nevoie de: un tuber mic de sfeclă, de 30 gr. ovăz
fulgi (două linguri), 100 gr. prune și 1,5 litri de apă curată
apă.Sfecla proaspătă trebuie să fie rase, prune melanko
tăiați într-un cuțit, amestecați totul și adăugați amestecul
овсяные fulgi. Apoi, turnați apă fiartă, puneți aragazul și
fierbeți încă 15 minute la căldură scăzută. Kissel
tulpina și se răcește.
Принимать за 2 часа до сна абсолютно в любом sumă.
Restul de gros pot fi consumate pentru micul dejun. Îndepărtarea jeleului
Perfect ca o zi de post!
Kissel для похудения: отзывы бывалых
Света: « … Kissel в нашей семье готовится уже не одно поколение
– bunica, bunica, mama, acum sunt aici. Eu fac asta
стандартному рецепту, но без smântână, и в конце немного сахарю и
adăugați puțin unt la gust. Poate de asta
Familia noastră nu are probleme de greutate! … “
Speranța: “… am fost sfătuit de un prieten de curățare. Chiar acum
N-am îndrăznit să reușesc, dar chiar și atunci am regretat banii cheltuiți
timp de gândire. În general, am pierdut 4 kilograme și
Nu am de gând să mă ocup de asta! … “
Karina: “… În ciuda faptului că produsele fac parte din jeleu
într-adevăr foarte gustos și sănătos, dar din anumite motive eu
pierde în greutate pe ea nu funcționează, chiar împușcați-vă … Și laxativ
efectul a fost teribil, dar acele kilograme în plus “așa cum sunt atașate”.
Не знаю, что и делать… “
Galina Ivanovna: “… sufăr de pancreatită cronică este deja foarte
cu mult timp în urmă Am fost sfătuit să iau un sărut foarte bun
Am băut-o în mod regulat timp de aproximativ trei ani. Pentru asta
am reușit să vindec vene varicoase (apropo, am 55 de ani), articulații
a mea a devenit mai curat, mersul meu sa imbunatatit, durerea a disparut. Rămâne de depășit
pancreatită, iar prețul nu este acest instrument! În ceea ce privește greutatea în exces,
astfel încât a fost o ușoară scădere în etapele inițiale, aparent în
perioada de recuperare metabolică și îmbunătățirea procesului
пищеварения… “
Sasha: “… kissel de ovaz este doar o bomba! Din experiența mea pot
pentru a spune că este, de asemenea, util în timpul sarcinii, atunci când stomacul
greșește și refuză să lucreze … Nu pentru nimic, ovăzul este considerat minunat
cereale, și mereu apreciate de oameni! … “
