Lecitina vitală pentru un organism: așa cum estese aplică. Beneficiile și dăunătorile de lecitină din soia pentru sănătatea și sănătatea copiiloradulți

Lecitina joacă un rol important în dezvoltarea corpului uman.

Conținutul său optim în organism oferă
funcționarea neîntreruptă a funcțiilor de protecție și capacitatea de a
regenerare.

Lipsa de lecitină, corpul începe să se accelereze rapid
să devină mai vechi, mai sensibili și mai răi
tratament.

Lecitina: compoziție și metode de utilizare

Proprietăți utile ale lecitinei pentru organism datorită faptului că
datorită lui, celulele obțin nutrienți suficienți
substanțe care sunt implicate în absolut toate procesele celulare
organe interne.

Lecitina, care este un supliment nutritiv activ, poate fi achiziționată
în farmacie sub formă de tablete, capsule sau gel aromat, care
concepute pentru copii. Compoziția unui astfel de preparat farmaceutic include
în tine:

• Vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D;

• Acid folic;

• omega-3 și omega-6;

• fosfatidilcolină;

• Fosfatidiletanolamină;

• fosfatidilserină;

• acid fosforic;

• Inositol;

• Colina;

• Acizi grași mai mari;

• Carbohidrați.

Este corect să rețineți că aceasta nu este compoziția completă a medicamentului.
Lecitina din soia, și anume sub acest nume, drogul are o latură
faima, conține grăsimi auxiliare și acizi grași, proteine
și aminoacizi, zaharuri.

Fără a recurge la substanțe chimice, benefice sănătății
Lecitina poate fi obținută din utilizarea unor astfel de produse, cum ar fi:

• Ouă (gălbenuș);

• icre de pește;

• Subproduse din carne;

• mazăre;

• Lentile;

• Soia;

• Nuci și semințe;

• Varză de diferite soiuri;

• Ulei vegetal.

Ficatul uman este jumătate din lecitină. În condiții normale
funcționarea ei ea însăși este bună a lui
producător. Dar, de-a lungul anilor, sub condiția ecologiei sărace,
consumul de alcool, junk food și medicamente, ficatul pierde
astfel de abilități. Pe lângă problemele legate de digestie și
zgârierea intestinelor reduce la minimum absorbția lecitinei din
produse alimentare. Apoi vine necesitatea de a aplica
lecitină din soia farmaceutică.

Lecitina: ce foloseste corpul?

Un nivel suficient de lecitină este extrem de important pentru organism.
orice vârstă. Într-adevăr, datorită lui, absolut toate organele și sistemele
depozitate într-o stare sănătoasă cât mai mult posibil. În plus,
Beneficiile lecitinei au fost observate în timpul tratamentului bolilor, prevenind în același timp
de la o serie de boli și chiar și atunci când scapă de obiceiurile proaste:

• Restaurarea ficatului – fosfolipidele restabilește celulele
ficat, elimina excesul de grăsime și protejează, întorcându-și abilitățile
îndeplinesc scopul său natural de curățare a sângelui
toxine dăunătoare;

• Prevenirea bolii de biliară – previne lecitina
îngroșarea bilei, ceea ce reduce riscul acumulării de grăsimi solide
depozite în vezica biliară și conductele biliare. În cazul în care, cu toate acestea,
boala biliară are deja loc, lecitina, împreună cu
tratament de bază, să accelereze despicarea pietrelor;

• Prevenirea aterosclerozei – deficitul de lecitină este
un motiv bun pentru acumularea de colesterol în sânge. Transformarea în
colesterol, destul de mare pentru artere și nave
se lipește de pereții lor, provocând obstrucție și ruptură, cum ar fi
anchetă. Creșterea nivelului de lecitină benefică în organism, om
reduce riscul de ateroscleroză. Lecitina se descompune rapid dăunătoare
colesterol și îl afișează;

• Reducerea riscului de atac de cord – indispensabil pentru țesutul muscular
aminoacidul L-carnitină este produs în organism cu participarea lui
lecitină fosfolipide. Oferă flexibilitate mușchilor
putere și energie. Aceasta protejează mușchiul inimii de la
slăbirea prematura;

• Prevenirea diabetului și atenuarea cursului
boala existenta – pancreasul produce
insulina naturala, care elimina riscul ridicat de zahar din sange
o persoană sănătoasă chiar și cu un consum excesiv de carbohidrați. dacă
diabetul este deja prezent, apoi lecitina se optimizează
producția de insulină pancreatică. Ajută la reducerea nevoii
in a lua medicamente care scad nivelul zaharului din sange;

• Protecția sistemului nervos – cu ajutorul unor persoane sănătoase
lecitina este produsă de mielina, care formează teaca nervului
fibre. Sub protecția mielinei, nervii permit în mod regulat impulsuri. C
vârstă, consumul de lecitină ar trebui să crească la
menține funcționarea optimă a sistemului nervos;

• Asigurarea bunei funcții pulmonare – sub influența lecitinei
agenții tensioactivi sunt sintetizați, pe baza căruia protectorul
pelicula de alveole pulmonare. Protejează plămânii de toxine,
împiedică îmbătrânirea prematură și reduce riscul
formele oncologice;

• Creșterea duratei de viață a sistemului reproducător – colină și
Inositol, care fac parte din lecitină, se dizolvă activ
colesterol, care este componenta principală pentru fabricare
femeile și bărbații. Prelungește procesul de reproducere
umană și o protejează de oncologia genitală.

Cледить за уровнем поступающего в организм lecitina este utilă pentru
sănătatea celui care dorește să scape de dependența de tutun. toate
secretul este că nicotina irită aceleași receptori ca
acetilcolină, localizată în lecitină. În termeni suplimentari
luând lecitina de soia poate pacali corpul pe fiziolog
nivel și să bată obicei prost.

Lecitina: care este răul pentru sănătate?

Vorbind despre pericolele legate de lecitină, trebuie amintit că materia primă pentru
a face soia. Și acum trebuie remarcat că se întâmplă
ca produs natural de calitate și modificat genetic.
Lecitina din materii prime de calitate slabă poate provoca la om
modificări nedorite în organism, de la alergii la demență
vârstă înaintată.

Femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de lecitină
soia modificată genetic. Poate întrerupe dezvoltarea nervosului
sistemele fetale și formarea creierului său.

Cписок пищевых добавок международного уровня включает в себя
lecitină de soia sub codul E322. El este permis în producția multora
produse alimentare. Cumpararea in magazin gata de mic dejun intr-o cutie
sau un cupcake ambalat pentru ceai, ar trebui să fie familiarizați cu compoziția și
evitați achizițiile de bunuri cu componente de calitate scăzută.

Răul de lecitină de soia de înaltă calitate nu a fost dovedit. În plus,
trebuie să ne amintim că ficatul este jumătate din el, iar creierul este
30%. Toate organele și sistemele au nevoie de lecitină utilă.

Lecitina pentru copii: folositoare sau dăunătoare?

Mama deja așteptată ar trebui să aibă grijă de un procentaj suficient.
de lecitină folosită pentru sănătatea sa și pentru dezvoltare
copilul viitor. Deja în pântece, copilul este important pentru a obține totul
componentele care fac parte din lecitină, care vor asigura corectitudinea și corectitudinea
dezvoltarea în timp util a tuturor sistemelor corpului său și formarea
autorități.

În primul an de viață, motorul motorului
funcția, rata de reacție și imunitatea. În această perioadă a vieții sale, el
primește lecitină cu lapte matern și amestecuri.

Apoi, la vârsta de trei ani, lecitina de soia, precum și cea care
vine cu alimente joacă un rol important în emoție
rezistența copilului, dezvoltarea vocabularului și capacitatea de a se adapta în mod adecvat
răspundeți stimulilor din jur.

Cu cat copilul devine mai in varsta, cu atat mai mult stres se simte
pentru mine. Trebuie să asimileze cantități uriașe de informații
în fiecare zi, să o percepeți corect și să vă desemnați cel mai mult
important ca în viitor să se aplice imediat în practică.

Bazat pe fosfatidilcolină în lecitină și vitamină
B5 în organism apare acetilcolina de aminoacizi. Acesta este cel mai mult
un neurotransmițător important care face ca o persoană să se concentreze
pe sarcini specifice și găsirea de soluții nestandardizate.

Puteți pune la îndoială lipsa de lecitină dacă
copil:

• Neatenție;

• Disipată și uitată;

• Iritabil;

• dormi prost;

• De multe ori se plânge de dureri de cap;

• Are un apetit slab.

În acest caz, nu va fi inutil să vizitați un medic pediatru
administrându-le la luarea lecitinei utile pentru organismul în creștere
dozarea corectă.

Beneficiile lecitinei în cosmetologie

Fiind un agent puternic care trezește în celule capacitatea lor
pentru a regenera, lecitina previne ridurile, netezește
ridurile fine deja existente, ameliorează iritarea. În combinație cu
utilizarea vitaminei A și E a lecitinei în scopuri cosmetice
în special util.

Regenerarea măștii cu lecitină este folosită de obicei pentru decolorare
piele. Nu este necesar să-l cumperi în magazine specializate.
Această mască de lecitină este ușor de făcut acasă. pentru
Acest lucru va necesita:

• gălbenuș de ou – 2 buc;

• Glicerină – 6 ml;

• Ulei de ricin – 25 ml;

• acid carbolic – 10 ml;

• Cпирт нашатырный — 5 мл;

• Lămâie cu zest – 1 buc;

• Pantocrin – 1 lingurita;

• Folliculin 5000 unități – 1 fiolă.

Toate ingredientele trebuie amestecate ușor. Cu patru
acesta din urmă ar trebui introdus în amestec în ordinea dată în
sfârșitul. Păstrați această mască pe față ar trebui să fie de la 30 la 60 de minute.
Apoi este îndepărtată de un burete umed, cald de-a lungul liniilor de masaj.
Cursul general al acestor proceduri zilnice este de până la 25 de zile. la
În două săptămâni, rezultatul va fi evident. Toate tipurile
petele de pigment albite, pielea va avea un aspect sănătos proaspăt.
Celulele tisulare își vor restabili capacitatea naturală de a se menține
umiditate. Pielea uleioasă excesivă încetează, de asemenea, să fie o problemă.
Masca va regla glandele sebacee. Datorită acestei piele
va deveni mată și curată. Gătiți acasă o mască de regenerare a feței
cu lecitină utilă, puteți fi complet încrezători în calitate
toate componentele.