Ср, 03 авг 2016 Автор: Мария Горячева
Beneficiile de țelină au fost cunoscute de mult timp.
Se credea că el nu vindecă numai din diferite boli, ci și
înzestrat cu abilități misterioase de a aduce fericirea. Toate piesele
plantele pot fi consumate, deci este utilizată activ în
gătire, adăugați la feluri de mâncare din carne, gustări și salate, faceți de la
este un suc delicios și sănătos. Și conținutul de telina de vitamine și
nutrienți este atât de mare încât proprietățile de vindecare ale lui
adesea în comparație cu ginsengul.
Contents
Țelină: calorii, proprietăți benefice
Planta nu este numită în mod accidental sănătatea cămășii. Consumul în
doar 100 de grame de legume pe zi, vă saturați corpul cu esențiale
vitaminele, cele mai valoroase microelemente (magneziu, fier, fosfor,
calciu, sodiu, potasiu) și fibre vegetale.
Țelina conține:
1. Uleiuri esențiale. Dați plantei un zest unic
aroma și trezesc un apetit sănătos.
2. beta-caroten, vitamina A. esențială pentru sănătate, tineret și
frumusetea pielii.
3. Vitamina C. Responsabil pentru impermeabilitatea vasculară.
4. Celuloza. Stabilizează colesterolul, se activează
metabolic, creează condiții optime de viață
microflora și curăță corpul de toxine și impurități.
5. Aminoacizi, în special, asparagină. Se leagă
amoniac toxic format în procesul de defalcare a proteinelor.
6. Vitamine din grupa B. Asigurați circulația sanguină, creșteți
performanță, pentru a îmbunătăți activitatea rinichilor, inima, nervos
sistem.
7. Vitamina K. Intareste tesutul osos, imbunatateste coagularea.
sânge.
Țelina calorică are numai 12 calorii pe 100
grame de produs, ceea ce îl face un produs neprețuit pentru aceștia
oamenii care doresc să piardă în greutate. Cu asta în ea
conține: proteine - 0,9 g, grăsime – 0,1 g, carbohidrați – 2,1 g. Legume
se referă la categoria de produse rare cu “negativ”
calorii.
Țelină: proprietăți utile pentru diferite boli
Oamenii de stiinta au aratat ca daca se consuma zilnic telina
alimente, puteți preveni multe boli, curățați corpul și
crește rezistența la diferite boli. Fiecare parte a plantei
– rădăcină, tulpini, frunze – înzestrate cu proprietățile lor benefice.
Cu toate acestea, se crede că cel mai bun efect pentru tratamentul și prevenirea
boli, îmbunătățirea stării de bine dă rădăcină, nu este o coincidență el
Folosit ca ingredient activ în multe medicamente
medicamente pentru tratamentul rinichilor, ficatului, potențării, întăririi
sănătatea femeilor, creșterea libidoului.
Deci, se recomandă să se adauge rădăcină de telina în produsele alimentare atunci când
oboseală crescută. Conține substanțe active din punct de vedere biologic
substanțele și uleiurile esențiale măresc capacitatea de lucru, vitală
ton, îmbunătățirea somnului și ameliorarea tensiunii, întărirea memoriei și
să prevină apariția de demență senilă.
Infuzia rădăcinii este prezentată persoanelor bolnave.
tractul gastrointestinal (în special gastrită cu redusă
aciditate), care suferă de reumatism, nevralgie, boli
căile respiratorii superioare.
Rădăcina de cultură are un efect diuretic, de aceea se recomandă
pentru prevenirea bolilor de rinichi si vezica urinara. la
verdeață, morcovi, mere sau țipări până la țelină
acțiunea sa intensifică. Aroma specifică a condimentelor aromatice
nu permite practic nici o felie de sare, ceea ce facilitează munca rinichilor
și inimile.
Compoziția rădăcinii plantei conține hormonul masculin Androsterone,
contribuind la întărirea potenței. El este cel care previne
появление простатита и других заболеваний мочеполовой sistem.
Se crede că o concentrație crescută a acestei substanțe face
reprezentanți ai sexului mai puternic atractivi și curajoși în
ochii fetelor.
Proprietățile benefice ale țelinei sunt utilizate atunci când sunt disponibile.
următorii indicatori medicali:
1. Predispoziția la apariția tumorilor maligne.
Poliacetilenele și ftalidele conținute în compoziția vegetală se neutralizează
acționarea substanțelor cancerigene.
2. Diabetul zaharat. Frunzele normalizează metabolismul și nivelurile de zahăr
sânge.
3. Bolile cardiovasculare. Țelina se învârte înapoi
colesterolul și tensiunea arterială, îmbunătățește performanța cardiacă
mușchi.
4. Boli ale pielii, deoarece planta ajută la curățare
кровеносной sistem.
5. Excesul de greutate. Țelina reglează echilibrul apă-sare,
facilitează procesul de procesare a alimentelor, descompune grăsimile.
Țelina, ale cărei proprietăți benefice pot fi încă enumerate
lung, și are proprietăți cosmetice excelente,
efect benefic asupra stării părului, pielii, unghiilor.
Și în final, trebuie remarcat faptul că proprietățile de vindecare ale plantei
capabil să restabilească țesuturile și organele interne, care se consolidează
sănătatea generală și dă un efect de întinerire.
Țelină: proprietăți utile pentru copii
Dacă copilul nu este alergic, mama îi poate da țelină
12 luni, adăugând un pic de suc și cocktail-uri. Mai ales așa
amestecuri vor fi utile pentru deficit de vitamina după o iarnă lungă, atunci când
copilul are o nevoie crescută de vitamine. Nu încă
au fost legume proaspete, ele pot fi înlocuite cu telina.
Cum este țelina folositoare pentru un copil?
• stimulează imunitatea;
• reglează metabolismul;
• îmbunătățește coagularea sângelui;
• ameliorează inflamația;
• întărește oasele și dinții;
• calmeaza.
În plus, telina mărește pofta de mâncare și mărește secreția
sucul gastric. Din acest motiv, se recomandă să-i dați copilul înăuntru
cantități mici înainte de masa principală.
Țelină: contraindicații
În ciuda numărului imens de proprietăți utile, legumicul are
contraindicații care trebuie luate în considerare pentru a evita
consecințe neplăcute.
Contraindicații privind utilizarea țelinei
Acestea sunt:
1. Pietre la rinichi. Cercetările medicale au arătat că pacienții au
mișcarea de pietre începe, ceea ce necesită promptitudine
intervenție.
2. Epilepsia. Utilizarea plantelor în cantități mari este destul de mare
capabile să provoace un atac al bolii.
3. Colită și enterocolită. Conținut ridicat de uleiuri esențiale
provoacă iritarea membranelor tractului gastro-intestinal și a balonării
stomac.
4. Sângerare uterină, menstruație grea – pierdere de sânge
se poate intensifica.
5. Alergia. Toți alergii sunt conștienți de faptul că țelina
este un alergen puternic, prin urmare, exclude planta de la ei
meniul.
6. Ulcer și gastrită cu aciditate ridicată. Legume capabile
provoca o reacție negativă, ca sucul de țelină
efect stimulativ asupra tractului gastro-intestinal.
Prezența venelor varicoase nu este o contraindicație pentru consum.
țelină, cu toate acestea, persoanele care suferă de vene varicoase,
tromboflebită, este necesară includerea cu grijă a plantei în
dieta.
laменение сельдерея запрещено беременным
женщинам, так как специфическая пряность вызывает
formarea excesivă de gaz care afectează negativ
copil. În plus, în a șasea luni toate sunt contraindicate.
preparatele care conțin telina în compoziția sa.
Mamele care alăptează mănâncă plante și în alimente
contraindicată. Aceasta poate duce la o scădere a alăptării.
sau schimbați gustul laptelui – bebelușul pur și simplu renunțați
mamar mamar.
Astfel, dacă nu există contraindicații la țelină, se poate
cu îndrăzneală folosită în alimente, îmbogățind astfel corpul cu cele mai valoroase
elemente.
