Вт, 26 апр 2016 Автор: массажист ЛюдмилаBlagovisnaya
Nimeni nu este imun la bătrânețe, pielea tuturor oamenilor este expusă
schimbări de vârstă, dar dintr-un anumit motiv unii arata mult mai tineri
anii săi, în timp ce alții au renunțat la ei înșiși.
Ca o regulă, multe femei consideră că utilizarea de scumpe
cremele și măștile pot să înceteze îmbătrânirea fără să ia în considerare faptul că de-a lungul anilor
nu numai schimbările de piele, ci și craniul, mușchii, vasele și fără
masaj facial cu drenaj limfatic este imposibil de făcut.
Contents
Masaj facial cu drenaj limfatic: de a face sau de a nu face
Vasele limfatice trec printr-un fluid care
promovează transportul de compuși proteic, radicali, toți
componente ale sistemului circulator, în timp ce este limfatic
împiedică microbii să pătrundă în corpul uman. vârstă
Schimbările în structura capului și a pielii umane conduc la stagnare
limfa, care în cele din urmă se manifestă în umflături, puffiness,
căderea pielii feței.
Aceste probleme pot fi abordate într – un mod cuprinzător și numai
încercați să faceți masaj facial cu drenaj limfatic, tehnica potrivită
care este deosebit de importantă.
Atenție! Nu-ți risca
sănătate pentru frumusețe, dacă:
• există răni, microtrame pe piele;
• navele sunt supuse unei fragilități sporite;
• Inflamațiile pereților vasculare sunt predispuse la tromboză;
• ganglionii limfatici sunt inflamați;
• temperatură ridicată.
Masajul de drenaj limfatic este în prezent singurul
alternativă la intervenția chirurgicală, permițând
utilizarea sa obișnuită pentru a schimba forma feței, scoateți pungile sub
ochii, scapa de obrajii bulldog.
Aflați cum să faceți masaj de drenaj limfatic, tehnica potrivită
performanța fiecărei tehnici este disponibilă pentru toată lumea, se poate face
pe cont propriu, acasă. După 2 cursuri efectuate
sesiunile de terapie manuală a feței vor fi în mod clar vizibile crescute
piele turgor datorită fluxului și fluxului îmbunătățit
limfatic fluid.
Dacă nu sunteți sigur de decizia dvs., gândiți-vă să faceți aceste trucuri.
în fiecare zi sau în fiecare zi, să vă dedicați la fiecare 30 de minute
de multă vreme, e mai bine să nu începi
pielea nu sa transformat într-o minge, care este apoi umflată, apoi îndepărtată.
Masajul de drenaj limfatic nu tolerează neglijența, cu improprii
efectuarea tehnicilor poate aduce numai rău pieii.
Acest tip de masaj se recomandă să înceapă numai după 25 de ani,
atunci când structura internă a capului începe cu adevărat să se schimbe și
acoperirea pielii.
Masajul va fi gimnastica pentru muschii fetei, doar pasiv, cu
implementarea sa continua nu numai imbunatateste forma fetei, ci si
ridurile și pliurile mici vor dispărea.
Dacă comparăm masajul facial cu exercițiile din sala de gimnastică, atunci
înțelegeți să “fugiți de bătrânețe”, muschii feței ar trebui să fie ținute înăuntru
tonus în mod constant, efectuarea de masaj regulat, în cursuri de 10-15
sesiuni, făcând pauze de jumătate de lună. Nu mai face masaje,
totul se va întoarce în cele din urmă la normal, și umflarea, și flambovita a pielii,
și ridurile.
A fi frumoasă și tânără este perseverența, perseverența, imensa
dorinta si munca.
Realizarea unui masaj de drenaj limfatic, tehnica corectă care poate
învățați prin calculator, nu puteți depinde de timpul vizitei
masseur, faci sală de gimnastică la domiciliu.
Un efect intens asupra sistemului vascular facial se va îmbunătăți
sange, care are un efect pozitiv asupra imbunatatirii tenului,
procesul de îmbătrânire a pielii este încetinit considerabil.
Orice tip de masaj are un efect pozitiv asupra sistemului nervos,
umple corpul cu hormoni de bucurie – zndorfine și fericit
femeia este întotdeauna frumoasă.
Cum se face masaj facial cu drenaj limfatic – tehnica potrivita:
pregătire
Decizia de a face masaj facial cu drenaj limfatic făcut, dar nu vă grăbiți
alerga la salonul de masaj sau fă-o singur, în timp ce
nu vă familiarizați cu unele probleme de pregătire.
Există mai multe tipuri de masaj de drenaj limfatic.
persoane:
• manual;
• hardware;
• linguri;
În orice caz, fără a consulta un specialist cu experiență.
Nu respectăm procedurile manuale.
Desigur, masajele aparatelor nu depind în mod special de calificări.
masseur, acestea sunt făcute în conformitate cu schema dezvoltată și aici riscul
minimul.
Făcând masaj manual, observați cât de confortabil sunteți.
lucrați cu această persoană. Atitudinea psihologică la conducere
masaj de drenaj limfatic, tehnica corectă pentru fiecare
recepția este foarte importantă pentru a obține un rezultat pozitiv.
Dacă te hotărăști să faci un masaj facial, atunci plătește
câteva minute pentru a vă familiariza cu locația mușchilor și
sistemul limfatic.
Înainte de începerea masajului manual, fără a eșua
очищаем кожный покров лица от макияжа и
impurități folosind creme, uleiuri, produse de îndepărtare a machiajului după
ce ne spălăm. Dacă nu există nici o curățare a feței la îndemână,
utilizați spumă sau săpun uscat.
Pentru a obține un efect bun înainte de procedură.
накладываем на лицо горячий компресс, который
va contribui la extinderea porilor. Pentru a face acest lucru, înmuiați fierbinte
apă, dar nu apă clocotită, terry prosop și pune-l pe față
pentru câteva minute. Trebuie să fii atent în timp ce comprimai
fi destul de cald, dar nu arde pielea.
Теперь обеспечим кожному покрову и мышца отток
крови. Puneți degetele în mijlocul nasului și cu efort încet
mișcați-le sub maxilar, scăzând la pomeții inferiori.
Pentru a face masaj de drenaj limfatic, tehnica corectă de care
implică utilizarea uleiurilor și a cremelor
starea pielii. Este foarte important să luăm în considerare această recomandare pentru a nu face acest lucru
afecta pielea. Aplicând crema sau uleiul greșit
poate duce la pori înfundați cu grăsime.
Ca instrument de masaj, puteți folosi legumele
ulei, ulei de măsline sau de cocos perfect.
Pentru a lucra cu pielea feței, degetele ar trebui să fie netede cu bine
cuie tratate, pentru cea mai mică rugozitate cu intensitate
Expunerea poate lăsa o zgârietură.
Cum se face masaj facial cu drenaj limfatic – tehnica potrivita:
secvență de acțiuni
Indiferent de metoda de masaj de drenaj limfatic pe care o alegeți, va exista
Acest masaj este Asahi sau lingura, ordinea de performanță a fiecăruia dintre ele
vor fi aceleași. Fiecare mișcare este efectuată de trei ori. În cazul
efectuați un masaj de lingură în loc de degete folosim linguri.
– Începem toate procedurile de pe frunte. Degetele apăsate
perpendiculară pe sprâncene în mijlocul frunții, numărând la trei și încet
să se răstoarne la temple, să slăbească presiunea și să cadă aproape de urechi
din arterele cervicale, extinzând mâinile din spatele lor.
– Îndepărtarea limfei din zona ochiului se efectuează strict pe linie, în
ordine. Indicele sau degetul mijlociu apăsate 3
secunde în colțurile exterioare ale orbitei, le trageți încet un arc
marginea interioară a ochiului, iar de-a lungul arcului superior vom reveni la nivelul inițial
punct, face presiune pe 3 s. Acum trece rapid sub
secol secol înainte și înapoi, apoi, ca și în cazul precedent,
mergem în jos.
– Noi întărim mușchii gurii. 2 degete, care este mai convenabil pentru tine, în centru
bărbia, apoi cu un efort atrage-le un arc în jurul valorii de gura la punct,
situată sub nas, pe care o apăsăm, numărând până la trei.
– Acum, din acest moment, facem mișcări de arc aproximativ trei ori
aripile nasului, du-te la mijlocul nazal, cu care ne mutăm ”
de-a lungul întregii lungimi, de asemenea de 3 ori până la pliurile nazale, pomeții și în jos.
Cu aceste mișcări, am întărit mușchii din jurul nasului.
– Vom strânge mușchii din partea superioară a feței, “trageți” cu efortul de arc
centrul bărbie, în jurul gurii, de-a lungul nasului, apropiindu-se de prize,
țineți apăsat timp de 3 secunde, apoi retrageți-o de-a lungul marginii feței în jos.
– Lucrul cu partea inferioară, continuăm să ne formăm ovalul.
Prin plasarea obrajii inferioare pe palma deschisă, pe de altă parte
încet, cu efortul de degete de mijloc și de indice desena o linie
de la marginea piciorului inferior până la colțul interior al ochiului. Faceți clic pe 3
cu acelasi efort pe care il facem sub pometia superioara a pietrelor pana la picioarele urechilor si la nivelul urechilor
mergem în jos. După trei repetări, mergeți la contrariul
partea laterală a feței.
Acum retragem limfa din partea superioară a feței. Pune-ți degetele
ochi, de-a lungul nasului, apăsăm și direcționăm cu forța spre urechi,
ne întoarcem la 90 de grade și mergem în jos la clavicule.
– A doua selecție poate fi câștigată prin efectuarea regulată a următoarelor activități
exercițiu. Puneți patru degete pe nas și cu degetul mare strâns
apăsăm sub bărbie, acum cu această mână deschisă încercăm
strângeți limfa în urechi de o parte și apoi de cealaltă parte.
– Ține-ți degetele sub bărbie, palmele îndoite, ca și pentru
rugăciuni, acum împărțim părțile fasciculului palmei. Thumbs up
conectat sub bărbie, patru degete de o atingere de o mână
degetele celuilalt, laturile radiale se afla in apropierea colturilor gurii, ferm
presat. Acum încet ne despărțim de degetele superioare, stoarcem limfa.
de la nas la urechi.
– Ne întoarcem la frunte, cu degetele unei mâini făcând zig-zagul
mișcări de la sprâncene la partea de sus a frunții de la un templu la altul și
înapoi la Finalizarea masajului facial cu drenaj limfatic cu același exercițiu
care a început.
Atunci când efectuați acest tip de masaj, principalul lucru nu este să exagerați,
multe nu înseamnă bine. Pentru rezultate consecvente
este mai bine să efectuați manipulări în fiecare zi, timp de o lună, atunci
repetați cursul în 3-6 luni, făcându-l regulat.
Experiența arată că efectul este văzut de la prima dată pe față mai mult
femeile adulte, dar este mai stabilă, până la șase luni, la tineri
față. Prin urmare, timpul de întrerupere între masaje se stabilește
el însuși.
Cum se face masaj facial cu drenaj limfatic – tehnica potrivita:
sfaturi profesionale
Din anumite motive, efectuând masaj, multe femei uită de gât și
decolteului. Atunci când muschii faciali sunt înclinate, țesutul muscular al gâtului este opusul.
dobândește hipertonul, dezvoltarea cărora contribuie la sedentaria noastră
mod de viață. Gâtul, care a devenit o barieră în calea drenajului limfatic, ca rezultat
poate fi una din cauzele pufarii fetei.
Prin urmare, la sfârșitul fiecărei sesiuni, nu uitați să cheltuiți de 3-5 ori
degetele mișcări circulare de la fosa în gâtul inferior până la bărbie,
înapoi în exterior.
Nu cred mitul că, ca urmare a expunerii intense la
pielea feței se va întinde. Natura a înzestrat pielea
puternic gradul de elasticitate, fluxul sanguin și fluxul limfatic vor fi
acest lucru contribuie numai. Iată creșterea în greutate, țesutul gras va fi
afectează căderea pielii în timp ce își pierde greutatea.
Dacă nu faceți o pauză între cursurile de masaj, atunci
dependența de piele va avea loc în timp și efectul de strângere va scădea.
Dacă luați fotografii cu Botox, evitați
masaj de drenaj limfatic, care a dus la fluxul sanguin
va duce la o resorbție accelerată a toxinei botulinice.
Aplicarea unei creme după un masaj va spori doar efectul armăturilor,
oferind pielea o alimentație suplimentară.
Iubește-te, tinere, în ciuda vârstei din pașaport!
