Masaj pentru scăderea în greutate – tipuri, căi,tehnici

Thu, 24 Mar 2016 Acum nu se știe ce credeau cei inteligenți
locuitorii din Est, când au fost inventați câteva mii de ani în urmă
masaj. Fie că a fost o modalitate de a livra padishah-ul
plăcerile sau tehnicile de vindecare ale vindecătorilor pentru a le menține
de sănătate. Acum stim cu siguranta ca masajul include ambele
altul, și totuși aceasta este una dintre căile de a pierde și de a scăpa de greutate
celulita. Posibilitățile de masaj de slăbire sunt cu adevărat nesfârșite.
Se crede că aceasta este una dintre metodele prioritare, ca aici
utilizarea deplină a forțelor naturale ale corpului. putea
Se pare că terapeutul de masaj folosește forțele sale în timpul sesiunii.
mâini ca un ciocan pentru ruperea depozitelor de grăsime. Cu toate acestea, principalul
efectul este realizat printr-un proces complet diferit – stimularea muncii
sistemele limfatic și circulator. Circulația sanguină în tulburarea
zonele cresc – rezultatul este pierderea excesului de grasime
depozite. Dacă utilizați masaj cu fizic
exerciții – rezultatul va apărea foarte repede.

Masaj pentru scăderea în greutate – principalele tipuri

În funcție de tipul de impact asupra corpului, mai multe majore
tipuri de masaj. Masajul manual este familiar aproape tuturor. Este
principalele și cele mai comune tipuri de impact direct
mâini de masaj. Comandantul se poate adapta la fiecare client.
individual, efectul cel mai adesea depinde de grad
profesionalismul masseurului, capacitatea sa de a controla
emoțiile și procesul de expunere. 2. Masaj de slăbire Thai sau
�”Masajul Yoga”, își are originea în Ayurveda și este cunoscut pentru mai mult de 2 ani
milenii. Filozofia sa este practicile de sănătate care vizează
pentru a restabili echilibrul energetic. Tehnici de impact
organele și părțile corpului uman sunt oarecum diferite
masaj manual tradițional. Este надавливание на
puncte de energie, întindere, răsucire, reflexologie,
deschiderea îmbinărilor. Presiunea este aplicată nu numai cu mâinile, ci și cu mâinile
coatele, spatele mâinii, genunchii, tocurile. În progres
Impacta toate simțurile sunt implicate, plăcute
muzica, aplica uleiuri esentiale pentru aromoterapie. Ca rezultat
efectele energiei pe care toate celulele corpului fizic le primesc
impuls puternic. Care duce la un rezultat pozitiv. 3. Foot
Masajul pentru pierderea in greutate este cel mai des folosit de terapeuti de masaj in baie. Este
relaxant, ridică tonusul muscular. Este folosit pentru
masaj îmbunătățit pentru sportivii care în mod regulat trăiesc mari
încărcare. 4. Aparatura pentru pierderea in greutate devine tot mai mult
răspândire. În magazine și echipamente medicale specializate
Resursele de resurse internet pentru vânzare un număr mare de speciale
adaptări. Acupressura aplicată în mare măsură, precum și
вибрационный, гидромассаж, пневмоmasaj. Alte tipuri de masaj –
vid, local, contactless și așa mai departe.

Self-masaj al abdomenului și taliei

Masajul pentru pierderea în greutate poate fi efectuat independent. numai
câteva exerciții vor ajuta la stabilirea unui metabolism normal.
Puteți petrece un curs săptămânal pentru a începe, dar în principiu se aplică
poate fi un timp nelimitat, el va intra treptat într-un util
un obicei Este mai bine să-l cheltuiți cu mâinile, nu cu perii. cheltuieli
cumpărați geluri speciale și creme de încălzire. Efect bun
Oferă un masaj independent pentru slăbirea zonei abdomenului și taliei.
Impactul ar trebui să apară numai pe țesutul adipos, nu
angajarea organelor interne. Mișcări de bază – mișcare
în sensul acelor de ceasornic, o perie este suprapusă peste altul.
Lucrați burta, apoi mergeți la talie, pe laturi și pe
spatele inferior. Schimbați poziția mâinilor pe partea inferioară a spatelui și lucrați la 10-12
timp. Exerciții de bază: întindeți țesutul gras pe stomac. Colectăm
sub pliurile de grăsime ale sânilor și ușor întârziate. Rotiți între
degetele la stânga și la dreapta, înainte și înapoi. Așa că fugiți
cinci până la șapte falduri de grăsime. Strângeți burta cu piciorușele pliate
degetele, calmeaza suprafata cu lovituri. Următorul truc este
churning grăsime burta. Bateți cu grăsimile articulațiilor
se îndoaie și se bate periile curbate. La sfârșit
așezați zonele maruntite.

Gât de auto-masaj

Se desfășoară într-una din pozițiile comune – în picioare sau în culcare.
Cicluri circulare intercalate cu mișcări mari ale oaselor
degetele de la fese până la coada cozii, treptat
îngustând raza mișcărilor circulare până la centrul feselor. Palm aripioare
efect longitudinal în direcții opuse. Totul
procesează suprafața feselor cu mișcări de rulare – apucați
îndoiți din zona sacrului și duceți-l în lateral. În acest fel
trageți toate fesele, terminați apăsarea cheilor în zonă
încheieturi pe fese și înclinare.

Slim – masaj

Procesul acestui tip de masaj pentru scăderea în greutate are drept scop problematică
zone, în timp ce se aplică mijloace moderne, pregătite
privind nanotehnologiile moderne. În progres воздействии крема и
mișcările masajului îmbunătățesc fluxul limfatic, a curățat celulele și a ieșit
zgurii sunt îndepărtați din țesutul gras subcutanat, crește la celule
afluxul de nutrienți și oxigen noi, umflarea și
se stimulează producția de colagen și elastină. Pielea devine
elastic, reducând treptat grosimea stratului de grăsime în exces.

Miere de masaj pentru pierderea în greutate

Dacă, în practică, pentru a evalua sacrificiile pe care frumusețea le cere,
miere de masaj pentru pierderea în greutate justifică pe deplin acest lucru
povestea. Acțiunile mierii sunt asociate cu disconfort
lipirea firelor de păr, dar pentru a obține efectul suferinței tuturor
merită. Mișcarea mecanică cu miere îmbunătățește microcirculația
крови, и далеко превосходят другие средства в лечении celulita.
Impactul asupra sistemului limfatic ajută la scăderea în greutate rapid, în timp ce
care elimină toxinele și zgurii, îmbunătățește microcirculația sângelui
și metabolismul. Miere de masaj pentru pierderea în greutate не ограничивается
doar efectul pierderii în greutate. Este еще и прекрасное средство при
stres, nevroză, spasme musculare, boli pulmonare. mai bine
ia doar o miere care nu trebuie să se încălzească
aducă la lichid, astfel încât cele utile să nu dispară
proprietăți. Ingrediente – o linguriță de miere și cinci picături de ulei esențial
(ienupăr, portocaliu sau mandarin, eucalipt, etc). aplicați amestecul
pe zona de masaj și atașați ferm palma, pat și
apăsați agentul în piele. Mișcările de lovire vor fi ascuțite și
puternică datorită lipsei de miere. Atunci când bătuți și înmuiați miere
concentrație mare de substanță colorată în lumină
toxine și zguri. Mâinile trebuie curățate periodic. timp
efectuarea – de la aproximativ 15-20 la 60 de minute. Mierea începe
masaj pentru pierderea in greutate de la picioare, apoi se ridica deasupra, masaj
burtă, brațe, piept. În cele din urmă, lubrifiați corpul cu o cremă de întărire
sau lotiune. Această procedură este destul de dificil de tolerat.
prin urmare, este adecvat numai pentru persoanele complet sănătoase.

Masaj pentru pierderea în greutate – contraindicații

Este серьезное воздействие на организм имеет свои противопоказания.
Acestea includ condiții speciale – sarcină, creștere
temperatura corpului, rănile la nivelul corpului și alte leziuni ale pielii,
boli vasculare și varicoase, hematoame, oncologice
tumorii. Nu întotdeauna masajul de slăbire poate avea un efect pozitiv
rezultatele. Vizitați sala de masaj sau faceți auto-masaj,
consultați un medic și puteți ajuta de fapt
corpul tău.

Comentarii

Toma 03/25/2016 Mi sa dat un masaj cu miere de mai multe ori, este adevărat
foarte greu tolerat. După și în timpul masajului, vă simțiți
atât de obosit! Ca și când, după efort fizic greu, chiar
nici o putere să se ridice la sfârșit. Dar odihnindu-vă, veți vedea imediat totul.
Aspectele pozitive ale acestui masaj, pielea este doar minunată. Galina
03/25/2016 Este foarte dificil să eliminați excesul de la abdomen. Chiar dacă utilizați
dietele sunt foarte subțire, agățarea pielii rămâne pe stomacul tău, care nici una
unde nu merge. Și în astfel de cazuri – masaj, o modalitate foarte bună de a
pliurile scapă de. A făcut asta, după ce a scăzut cu 20
kg. Alla 03/25/2016 Contraindicatii, desigur, prostie)))
Cine va masura locul rănit … deja am citit și încerc
pe tine toate tipurile de masaj.))) Nisa. Desigur profesional
face mai bună și mai eficientă, dar puteți. Alla 03/25/2016
Contraindicatii, desigur, stupide))) Cine va face masaj
loc rănit … deja, citesc și încerc pe mine tot felul
Masaj.))) Nisa. Desigur profesional сделает это лучше
și mai eficientă, dar și cea mai posibilă. Lucy 03/25/2016 Ei bine, la cine masaj
poate nu? Da, chiar dacă în același timp scapă de inutil
kg… К массажисту часто не походишь, все это стоит денег, а
aici este un masaj de sine – cel mai mult! În mod constant îmi întind talia pentru a nu
întărit))) Mai ales după o baie fierbinte sau în timpul.