Masajul obișnuit de masaj facial se întreabă. unicnoi tipuri de masaj facial: recomandările profesioniștilor

Doar o persoană leneșă nu spune asta fără un obișnuit
fata si intregul corp arata mai tanar decat varsta ta
este imposibil.

Toată lumea știe, unii încearcă să aplice câteva creme, dar
îngrijirea cuprinzătoare a feței dvs. este furnizată de unități, de obicei
femei și uneori bărbați admirate de mulți.

Nu toată lumea a dat naturii un aspect unic, ci să fie
bine întreținute și accesibile tuturor.

Din motive necunoscute sau ignoranții de bază ale masajului facial, mulți
femeile atribuie această procedură categoriei de elită, pentru persoane speciale,
justificând incapacitatea sau manipularea costisitoare.

Masajul facial este ușor de făcut la domiciliu, singur,
suficient pentru a cunoaște tipurile și tehnicile sale.

Să ne familiarizăm cu elementele de bază ale masajului facial.

Principalele linii pe care facem masajul facial

Toate tipurile de masaj facial sunt efectuate în mai multe zone:

• fruntea;

• ochii;

• nas;

• pomeții obrajilor;

• obrajii;

• gâtul.

Amintiți-vă că pielea feței este delicată, nu-i place să se întindă.

Zona frunții este masată de la centru până la margini sau prin raze dintr-un punct.
al treilea ochi la scalp.

În jurul ochilor lucrăm din colțul interior al ochiului de-a lungul părții superioare
la marginea exterioară și reveniți la poziția de plecare
stretching minim pielea.

Manipularea cu nasul face din centru spre periferie, capturarea
okolonosovy falduri.

Masagem pielea pometii de la nas pana la temple, iar a doua linie merge
urechile, al treilea – la lobile urechii.

Obrajii sunt masati cu cateva linii din nas, varfurile gurii si
bărbie bărbie la urechi.

Din anumite motive, în timpul unui masaj al feței, oamenii uită de multe ori gâtul, deși este vorba de acest lucru
o parte a corpului nostru arată mai întâi vârsta. Facial masaj la
zona gâtului pornind de jos în sus de la fosa până la bărbie și bărbie
du-te în jos de pe linie de la urechi.

Elementele de bază ale masajului facial clasic

Înainte de a vă masați fața, alegeți o tehnică sau un aspect.
impact, trebuie să determinăm care sunt zonele problematice ale pielii
vrem să corectăm.

Cel mai mult ne interesează:

• riduri;

• puffiness;

• laxitatea pielii sau pierderea tonusului;

• tenul.

Începând cu orice manipulare, ar trebui să tăiați cuie în scurt timp.
Dacă ați învățat cum să faceți față bijuteriilor lungi
degetele, apoi fi deosebit de atent să nu
răniți.

Este necesar să aplicați ulei pe pielea feței atunci când efectuați orice
manipulare. Pentru a face acest lucru, puteți alege o cremă preferată sau
ulei vegetal, indiferent dacă este de măsline, nucă de cocos sau altele
copil.

Efectuarea unui masaj facial clasic care să se descurce perfect
cu toate problemele de mai sus din complex, trecem prin
3 – 4 ori de-a lungul liniilor principale de fiecare dată, începând de la frunte și
end barbia.

Baza masajului clasic este folosirea a patru
recepții principale.

– Поглаживание выполняется подушечками пальцев,
Recepția răspunde la numele ei, ținem usor moale
miscari manuale pe pielea fetei in linii drepte, circulara sau
zigzag mișcări.

– Растирание обеспечит приток крови к сосудам
pielea feței, pregătiți mușchii pentru un studiu mai aprofundat. Această recepție
pe fața se face cu indexul și degetul mijlociu. putea
imita umbrirea ca și cum ar schița lovituri mici
suprafața feței, precum și buclele “desenate”, se mișcă ușor
de-a lungul principalelor linii de masaj. Până la sfârșitul frecării pielea feței
devine cald, pliabil. Nu frecați zona ochilor.

– Разминание можно отнести к самому главному
care, în majoritatea cazurilor, contribuie la creșterea fluxului sanguin.
Indexul sau degetele de mijloc, după cum preferați, puneți un punct în
începutul liniei de masaj și face mișcarea de împingere-răsucire
2 – 3 secunde, eliberați și mutați mai mult de 1,0 – 1,5 cm.
Așa că lucrăm în fiecare zonă, terminând frământarea
stroking.

La începutul cursului de masaj, pot apărea dureri
în mod normal, după 3 – 5 sesiuni vor dispărea.

Nu întindem pielea de pe gât.

– Вибрация означает похлопывание, в этом случае
pentru toate zonele, “dușul cu degetul” ar fi ideal când
atingând toate degetele de pe liniile de masaj de jos în sus și
înapoi, imitând picăturile de ploaie. Obraji lovit în plus
mișcări rapide ale spatelui mâinilor pe bărbie, ca și cum ar fi
piele podbivaya sagging, în timp ce buzele sunt cele mai relaxat.

Заканчиваем классический массаж общим stroking.

Masajul facial cu performanțele sale obișnuite va da un rezultat vizibil.
după 2-3 zile, sesiunea fiecărui curs durează doar 10-12 minute,
timpul de joc nu contează, dar ar trebui să faceți o pauză,
pentru piele devine dependenta de masaj.

De ce nu încercați metoda chineză

Ideal pentru tonifierea și culoarea pielii
Masaj facial din China care va ușura umflarea. În paralel
starea întregului organism se va îmbunătăți, va apărea dorința de a crea,
mișcați, zâmbiți, lăsați oboseală și iritabilitate.

În 5 minute de mișcări intense ale mâinilor efectuate în 5 –
6 zile va da rezultate vizibile și ținând cont de acest lucru complex
cursurile vor întoarce tinerii pe pielea feței, picioarele de pasăre vor dispărea.

Puteți face un masaj facial din China în timp ce stați sau în picioare, ținând drept
spate, stomac tras (poziția corectă de pornire se joacă, de asemenea
un rol mai mare pentru rezultate).

1. Ne punem mâinile în pumnii, ne prindem degetele și
le punem pe vârful șuvițelor și pe plăcuțele de îndoire
ridicați și apăsați sub ochi. Acum, cu mișcări rapide
frecați rapid pielea din colțurile interioare ale ochilor până la temple și de la
începeți până la sfârșitul liniei frunții. O dată – mai jos, la două – mai sus, și așa mai departe
15 mișcări intense, rapide pe fiecare parte.

2. Acum vom da căldură ochilor noștri, apăsând încălzită
părțile de sprijin ale palmelor mai întâi timp de 15 secunde, apoi pentru 8, apoi pentru 5.
Înainte de fiecare aplicare, vom freca intens aceste părți ale mâinilor
stare fierbinte.

3. Descriem cu elevii cercuri mari de la stânga la dreapta și, dimpotrivă,
De 5 ori în fiecare direcție.

4. Ne oprim la privirea de departe în fața noastră și privim
10 secunde.

5. Ne punem mâinile în poziția de plecare, degetele
sunt situate în zona de trepte, și falangele index indexate
face frecare intensă de-a lungul liniilor principale ale obrajilor și obrajilor de sus
în jos și invers, trecând pe întreaga suprafață a feței de 5 ori și acolo
înapoi la

6. Încălziți tampoanele inferioare ale palmelor și frecați-le.
suprafața frunții de la sprâncene până la părul liniilor principale din
timp de 10-15 secunde.

7. Așezați degetele indicatoare pe colțurile exterioare ale nărilor și
делаем надавливание в течение 10 secunde. Urmat de media
cu falangele acelorași degete freacă intens zona din față
носа, также 10 secunde.

8. Încălziți întreaga suprafață a ambelor palme cu intensitate
frecare și de a face de 7 ori mișcarea, imita spălare,
obraji obraji, pometi, imbinand mainile pe frunte, fiecare adaugand caldura
în palma mâinii tale.

9. Împingeți mâna într-un pumn și faceți-o de jur împrejur de trei ori de cinci ori.
mișcări rapide, răzuind din lobul urechii de-a lungul pomeții piciorului până la mijloc
bărbie, mai întâi cu o mână, apoi cu același număr de ori
altul.

10. Ne încălzim mâinile și “ne spălăm fața”.

Cu executarea corectă a tuturor tehnicilor la sfârșitul sesiunii, chineză
masajul facial ar trebui să lase un sentiment de căldură.

Terapia cu piatra returneaza tinerii

Discrepanță uluitoare între vârsta internă și cea externă
starea pielii face femeile să caute tipuri mai noi și mai noi
masaj, capabil să îndepărteze un cuplu de ani complet de la fața și corpul,
în timp ce doriți să fiți ieftin, accesibil și mai bun
independent și acasă. Toate aceste dorinte sunt raspunsuri
piatra – masaj.

Piatra se traduce ca pietre. Sunt de acord cu masajul de piatră
sună dur, dar piatra este mai interesantă. Forța de impact la
ajutorul pietrelor speciale se bazează pe radiația termică,
relaxarea mușchilor faciali și, prin urmare, ameliorarea puffiness și
expresia oboselii.

Pentru tratamentul unic al feței, pielea trebuie achiziționată
pietricele de bazalt, desigur, în acest caz, mici
dimensiune.

Înainte de începerea sesiunii, pietrele sunt încălzite în apă fierbinte până la 40-45
grade, a căror temperatură depinde de portabilitatea dvs.
corp.

Asigurați-vă că ați verificat dacă pietrele sunt fierbinți, pentru aceasta
țineți-le câteva secunde sub bărbie. Ar trebui să simțiți
căldură plăcută, dar nu arsă.

Aplicați zona corectă a feței.
ulei:

• lavanda;

• rozmarin;

• roz;

• lemn de santal;

• busuioc.

În cazuri extreme, puteți utiliza măsline sau
ulei de floarea-soarelui. Pre-efectua 2 trucuri clasice
– frecare și frecare, pregătindu-se astfel pielea feței
pietre expuse ulterior.

Înainte de începerea manipulării puneți 4 pietre pe frunte, obraji și
bărbie. Masajul facial se desfășoară pe principalele zone și linii
de mai sus, în mișcări circulare, plecând de pe frunte, decolare
o piatră așezată acolo. Masarea pe fiecare linie a frunții de 3-4 ori,
trimite piatra in apa fierbinte, iar in locul ei punem caldura si
continuați să studiați obrajii și obrajii, de fiecare dată când schimbați pietrele.

Este recomandabil să aveți mai multe pietre de masaj de fiecare dată.
cald și răcit pus pe încălzire. Urmăriți cu atenție
temperatura apei nu a crescut peste 45 de grade.

Strângerea feței cu palmele deschise, care sunt în față
acest lucru este frecat intens, de jos în sus se încheie masajul de piatră
persoană.

Schiatsu ajută la ameliorarea oboselii de pe față

Cosmetiștii japonezi au dovedit că cauza pufiilor și
oboseala expresie faciale este acidul lactic, care
Poți aduce un masaj punct.

Fondatorul acestei metode este Dr. Tokiro Namikoshi,
consacrat în atitudinea Shiatsu față de medicina oficială.

O cantitate mare de acid lactic este produsă de stres
situații, incapacitatea de a vă relaxa și de a contribui la rapid
îmbătrânirea pielii.

Apăsarea pe tastatură va ajuta la întoarcerea tinerilor și o privire nouă la persoană
puncte active.

După curățarea pielii cu apă caldă și tonică, aplicați
O cantitate foarte mică de cremă sau ulei vegetal și faceți
mângâierea, relaxarea tuturor mușchilor.

Obțineți shiatsu, verificați cât de exacte sunt unghiile,
чтобы не повредить нежную кожу persoană.

dorit punctul va fi găsit corect dacă faceți clic pe el
există o ușoară durere. Apăsarea terminată timp de 3 secunde 3
abordare.

1. Puneți indicele sau degetele mijlocii în centrul temporal
zonele fac mișcare de presiune de presiune pentru 3 ani
secunde, apoi păstrați același timp și eliberați.

2. Aceleași manipulări și numai în același timp pe care le executăm
vârfurile interioare ale ochilor, a căror expresie va deveni apoi
mai strălucitoare, cu o strălucire specială.

3. Ne punem mâinile în pumnii, și ne apucăm de indici
Cu degetul mijlociu faceți clic pe punctul din mijlocul sprâncenelor, 3 secunde
Noi întărim presiunea, dar doar țineți-vă și retrageți-vă la temple, strâns
presat pe piele.

4. Așezați palmele unul peste celălalt și începeți să frecați
sus în jos, într-un fel sau altul.

5. După ce am aruncat capul înapoi și apăsăm puncte în colțurile buzelor. După 3
abordările se mișcă de la mijlocul buzelor superioare la cele inferioare,
va ajuta la reducerea faldurilor labiale.

Este important să se acorde atenție intensității presiunii în timpul
Shiatsu durere lumina va însoți întregul masaj și pot
să fie simțit pentru primele 2 – 3 ori. Acest lucru este normal, ca
ușoară, durere de cap trecătoare de la o grămadă de sânge.

Se va efectua în mod regulat acupresura de două ori pe săptămână
în scopul stării vaselor de pe pielea feței, care va da o întinerire
efect.

Fii atent!

Incepand orice tip de masaj in prezenta cronica
bolile, atât cele comune cât și cele ale pielii, ar trebui citite cu atenție
cu toate contraindicațiile și, dacă este necesar
consultați un medic.