Modalități de a pierde în greutate cu scorțișoară și cafea

Cafea cu scorțișoară este o oportunitate de a deveni mai subțire, de a-ți face propriul
fată atractivă și sexy. Chiar dacă femeia are
doar câteva kilograme în plus, poate consuma băuturi
pe baza acestor ingrediente, sau să le folosiți extern, aplicând
scrubs și efectuarea procedurilor de ambalare.

Conținutul

• Cafeaua cu scorțișoară vă ajută să scăpați în greutate?
• Compoziția și proprietățile componentelor
• Ce cafea este mai bine de folosit?
• Cafea și scorțișoară: băuturi eficiente pentru scăderea în greutate
• Îmbrăcăminte și Scrubs
• Contraindicații
• Opinia nutritionisti si pierderea in greutate

Cafeaua cu scorțișoară vă ajută să scăpați în greutate?

Combinația a două componente – cafea și scorțișoară, asigură
pierderea efectivă în greutate. Scorțișoară – un condiment care promovează accelerarea
procesele metabolice care apar în organism. Acesta oferă
arderea grăsimilor. În plus, корица нормализует работу
tractul gastro-intestinal, scade nivelul de glucoză din sânge.

Cafea – o băutură care afectează metabolismul grăsimilor. lui
consumul vă permite să eliminați din corp excesul de lichid și zgură,
datorită unei bune acțiuni diuretice.

Compoziția și proprietățile componentelor

Ca parte a multor medicamente, băuturi și produse cosmetice
pentru pierderea in greutate este cafeaua. Boabele de cafea conțin
un număr mare de elemente chimice, dintre care majoritatea
sunt enzime care transmit aroma unică a băuturii.
Restul este vitamina, microelementele și cofeina, care este cel mai mare
apreciat în cafea.

Cafeina este considerată un stimulent puternic de atunci
afectează sistemul nervos central. Numărul de persoane
Această componentă într-o ceașcă depinde de tipul de fasole. În medie
este suficient ca o persoană să se reîncarce
câteva ore, plus vă permite să creșteți atenția,
scapa de oboseala si somnolenta, imbunatatesc metabolismul.

Cafeaua cu scorțișoară este de obicei folosită pentru a suprima
аппетита, что способствует снижению excesul de greutate. Cel mai recent
Oamenii de știință francezi au descoperit că doar o ceașcă de cafea cu condimente
plictiseste foamea timp de mai multe ore. Acest lucru este deosebit de util.
pentru persoanele care au hrană la timp.

Scorțișoara nu are mai puține proprietăți utile:

• crește circulația sângelui;
• reduce simptomele la rece;
• îmbunătățește metabolismul.

Pentru slăbire folosiți uleiuri esențiale de scorțișoară proiectate
pentru uz extern. Utilizarea terenului este deosebit de populară.
scorțișoară, care scade nivelul zahărului din sânge. Cu regulat
consumul de cafea cu scorțișoară, corpul uman lasă mai puțin
rezervele de grăsime, începând să cheltuiască deja acumulate. coborâre
nivelurile de sânge, scorțișoară lasă mai puțin resurse pentru
acumulările. Curând, corpul îi va pierde, și
el va începe să folosească stocurile.

Nu puteți obține rezultatul maxim dacă beți doar
cafea cu scorțișoară. Dar consumul unei astfel de băuturi, cu combinația
exercițiu, dieting, va da rezultate pozitive
rezultatele.

Ce cafea este mai bine de folosit?

Normalizarea greutății ajută atât cafeaua neagră cât și cea verde. Sunt
asigură aproape aceeași eficiență. diferență
efectele benefice ale celeilalte băuturi sunt active
ingrediente active:

• Cafea verde. Conține clorogen
  acid care descompune grăsimile intestinale
  absorbție în sânge.
• Cafeaua neagră Conține mai mult
  cofeina, vitamina PP și compușii fenolici care se descompun efectiv
  celulita-combate celulele adipoase care activeaza metabolismul
  substanțe.

Orice cafea contribuie la pierderea în greutate și alegerea uneia sau a altei mărci
depinde numai de preferințele gustului de slăbire.
Pentru a accelera metabolismul este mai bine să alegeți cafeaua verde, pentru
eliminând grăsimea și celulita – cafea neagră.

Dar fără a trece la o nutriție și un exercițiu adecvat, efectul
din consumul lor vor fi minime, aproape imperceptibile. mai bine
utilizați-l ca supliment la dietă.

Cafea și scorțișoară: băuturi eficiente pentru scăderea în greutate

Nu este necesar să folosiți doar două pentru prepararea băuturilor.
ingredient. Aplicați componente suplimentare la cafea cu scorțișoară,
care sporesc foarte mult efectul de a pierde in greutate. Pot ridica
Una dintre opțiunile pentru băuturi de cafea sau scorțișoară sau pentru a vă prepara singuri
diverse cocktailuri zilnic.

Modul clasic – cafea în turcă

Cafeaua turcă tradițională va fi savurată de gurmanzi și
iubitorii acestei băuturi. Să se pregătească pentru clasic
рецепту, в турку насыпают 1 ч. l. sol кофе и половину чайной
ложки scorțișoară.

Se încălzește, se agită ușor, apoi se adaugă 120 ml de apă.
Încălziți până când apare spumă, apoi vărsați-o
другую capacitate. Turnați din nou amestecul din Turku, așteptați formarea
spuma, repeta.

Cafea instant cu scorțișoară

Pregătirea băuturii nu durează mult. Se pregătește
следующим în modul următor:

1. Смешать 2 ч. l. cafea instant și jumătate de linguriță
   condimente.
2. Se toarnă 120 ml apă fiartă.
3. Se amestecă ingredientele.

Această băutură este foarte eficientă. Permite să bea nu mai mult de 2 cești
pe zi. Obțineți rezultate mai bune Poți, dacă bei cafea
fierbinte scorțișoară.

Cu lapte

Cafea cu scorțișoară și lapte este o modalitate bună de a scăpa
excesul de greutate. Pentru prepararea băuturii vor fi necesare câteva
minute:

1. Turnați 50 ml de lapte și puneți-l pe foc.
2. Adăugați bețișoare de scorțișoară.
3. Se fierbe timp de 5 minute.
4. Ia bastoane de scorțișoară de la turci, turna laptele într-un separat
   capacitate.
5. Se prepară o ceașcă de cafea.
6. Se amestecă cafeaua, se toarnă laptele în ea.
7. Adăugați un vârf de scorțișoară.

Beți această băutură poate fi de 3-4 ori pe zi. Dacă gustul pare
tart și puternic, îl puteți îmbunătăți adăugând cățel, miere sau
vanilie.

Cu ciocolată

Metoda de a pierde în greutate se bazează pe prepararea cafelei cu adăugarea de
scorțișoară. Dar toate acestea se recomandă să adăugați ciocolată – 100 g
distribuit în trei recepții.

În timpul zilei, este permis să bea până la 2 cani de cafea cu scorțișoară și
lapte și cel puțin 2 litri de apă pură fără gaz. acest
Nutriția afectează puternic organismul. Dacă sunt neplăcute
senzațiile ar trebui să renunțe la o astfel de băutură.

Cu piper

A face o băutură cu scorțișoară și piper este o chestiune simplă, nu
necesitând o anumită abilitate specială. Iubitorii unor astfel de incompatibilități
aditivi, mai ales ca gustul băuturii, deoarece piperul
îi conferă o aromă unică.

Pregătirea băuturilor:

1. Adormiți într-o turc încălzit 3 lingurițe. bea cafea și se toarnă 200
   ml apă rece.
2. Puneți turcul pe foc și aduceți-l la fiert, apoi îndepărtați-l
   de la foc.
3. După uscarea spumei formate, puneți din nou pe turc
   focul
4. Repetați procedura de 3-4 ori.

După preparare, lăsați băutura timp de 5-7 minute
infuzați, presărați cu un vârf de piper. Cafea cu scorțișoară și piper pentru
slăbire pregătită pentru a fi consumată.

Cu miere

Cafea cu scorțișoară și adăugarea de miere gust bun. Băutura
are o eficiență ridicată. Aceste ingrediente într-o ceașcă sunt excelente.
umbra gusturile unul de altul.

Prepararea băuturii este după cum urmează:

1. Se fierbe 150 ml cafea neagra în orice mod convenabil.
2. Răciți băutura și adăugați 1 linguriță. natural
   miere de albine.
3. Se amestecă bine.

Înainte de consum, presați cafeaua și mierea cu un vârf.
scorțișoară.

Cu ghimbir

Consumul de cafea cu scortisoara si ghimbir ajuta la intarirea
sistemul imunitar al organismului. Consumul de ghimbir poate reduce
tensiunea arterială și indicatorul de colesterol.

La primirea scorțișoară în organism, zahărul este mai bine absorbit.
Această băutură este foarte eficientă și utilă pentru cei care doresc
scapa de aceste kilograme în plus.

Cum se prepară:

1. Se toarnă într-o ceașcă 2-3 lingurițe. cafea preparată, 1 linguriță. zahăr și 2
   палочки scorțișoară.
2. Se toarnă 200 ml apă clocotită.
3. Lasati-o timp de 7-10 minute.
4. În acest moment, coaja de ghimbir și tăiați-o subțire
   cercuri. Adăugați în ceașcă 2-3 cercuri de ghimbir.
5. Lăsați timp de 7 minute.

Cafeaua invigorantă cu scorțișoară și ghimbir are o ușoară tartă și
savuros gust. Merge bine cu ciocolata amara.
Este permisă consumarea a 3-4 căni dintr-o astfel de băutură pe zi. Puteți bea
fierbinte sau reci, după cum doriți.

Cu cardamom

Cafeaua este cunoscută ca un tonic gustos. Dar cu
adăugând cardamomului proprietățile sale benefice cresc în
de mai multe ori. Cardamomul este bogat în fosfor, calciu, magneziu și fier.
De asemenea, conține acid ascorbic (consolidează sistemul nervos),
amidon și proteine.

Cafeaua cu cardamom afectează în mod pozitiv lucrarea
sistemul digestiv contribuie la revitalizare
tractul gastrointestinal și accelerarea metabolismului. În plus,
îndepărtează zgurii și toxinele din organism, asigurând eliminarea
kilograme în plus.

Gătitul este foarte simplu:

1. Se amestecă în turcă 2-3 lingurițe. cafea măcinată cu 150 ml apă.
2. Puneți un foc lent, aduceți-l la fierbere.
3. Îndepărtați spuma formată, apoi adăugați 10-12 boabe
   cardamom.
4. Puneți focul, fierbeți.
5. Strângeți și turnați în ceașcă.

Băutura готов к потреблению.

Cafenea rece cu scorțișoară, ghimbir și cardamom

Pentru a face o băutură, este necesar să puneți 1 lingurita într-un turc.
cafeaua de cafea, o ciorbă de scorțișoară, 5 semințe de cardamom și câteva
bucăți de ghimbir. Se toarnă toate ingredientele cu 150 ml de apă cu gheață.
Puneți recipientul în foc și gătiți până la spumare.

Apoi, lăsați băutura să se răcească, tulpina. Pentru a îmbunătăți
gustul este recomandat pentru a adăuga 5 ml de orice citrice
suc.

Îmbrăcăminte și Scrubs

Astăzi, femeile încearcă să utilizeze o varietate de metode
care vă permit să scăpați de kilogramele în plus. Atât de mare
scrumbele și învelișurile corporale au câștigat popularitate – cu ajutorul lor
Puteți reduce volumul în zonele cu probleme.

Procedura este destul de simplă, ca și în cazul unui scrub, și
înfășurați. Caracteristicile distinctive ale acestor metode sunt
că freza este aplicată pe corp, apoi clătită cu apă și
Aici, împachetarea necesită utilizarea filmei alimentare pentru a crea
efect de seră.

Кофейный скраб с корицей для похудения

Pentru a pregăti freza este necesar să se amestece 2 linguri. l. sol
cafea cu 5 picături de ulei de scorțișoară și 20 ml de ulei de măsline. mai departe
amestecul este încălzit într-o baie de apă timp de trei minute.

Scrub este frecat în piele în mișcări circulare. După procedură
clătiți zonele tratate apă caldă, apoi se răcește.
De prea multe ori această metodă nu poate fi utilizată. Mai bine să repet
de câteva ori pe săptămână. Cu utilizare excesivă
Scrub poate dăuna pielea.

Scrumiera de cafea “Slăbire de fier”

Aceasta este o rețetă eficientă pentru tratarea grăsimilor și a organismului
stimularea desprinderii lor. Este, de asemenea, folosit pentru a combate
�”Coaja de portocala”. Pentru a pregăti frecat va trebui să umple
100 г sol кофе 50 мл воды. mai departe добавить 5 ч. l. scorțișoară
pulbere, 25 ml de tinctură de piper roșu (pentru persoanele cu piele subțire
suficiente 10 ml) și 50 ml de ulei de măsline. Încălziți-vă pentru 5
minute în baia de apă.

Lubrifiați zonele problematice prin frecarea frezei în mișcări circulare.
Clătiți 5 minute după masaj. Această metodă nu este permisă.
utilizați pentru împachetare, deoarece puteți arde pielea. Dar el
să spunem pentru persoanele cu vene varicoase. Curs de proceduri
ar trebui să fie 10-15 sesiuni.

Cafea de scorțișoară

Împachetarea este o procedură care vă ajută să scăpați
depozitele de grăsime în șolduri, picioare, talie și fese.

Invelisul de cafea de scorțișoară este după cum urmează.
în modul următor:

1. Смешать 120 мл растительного масла с 40 г sol кофе и 2 ст.
   l. молотой scorțișoară.
2. Pentru a obține o masă omogenă, aplicați-o la problemă
   zone.
3. Înfășurați corpul cu film agățat și faceți o jumătate de oră
   pat acoperit cu o pătură.
4. După timpul recomandat, clătiți amestecul cu masaje ușoare.
   mișcări sub apă caldă.
5. Ștergeți cu un prosop moale. Aplicați la hidratant pentru piele
   cremă.

Avantajul acestei ambalaje este acela al rețetei
există cafea, care este considerată o scrub excelentă,
promovează curățarea eficientă și refacerea pielii.

Cafea și miere de scorțișoară

Înainte de a începe să se înfășoare, este recomandat pentru 10-15 ani
minute înainte de procedură, curățați și aburiți pielea. Atunci poți
procedați la prepararea amestecului pentru procedură:

• Se amestecă 2-3 linguri. l. sol кофе с 20 г scorțișoară порошка и 100
  г miere de albine.
• Puneți ingredientele în baia de aburi pentru câteva minute.

mai departe смесь наносится на проблемные zone. Învelișul corpului
mai multe straturi de film alimentar. Pentru efectul maxim
Se recomandă purtarea de haine calde și o pătură. Spălați compoziția
în jumătate de oră cu apă caldă. Aplicați o cremă hrănitoare pe piele sau pe
lapte de corp.

Contraindicații

Înainte de a începe să consumați cafea sau băuturi scorțișoară sau
efectuați proceduri de împachetare, ar trebui să fie familiarizați cu
contraindicații.

Este imposibil să se aplice metode similare de pierdere în greutate cu astfel de
boli:

Se știe că utilizarea condimentelor poate afecta în mod semnificativ
boli deja existente. Deci, cu prudență urmează cu ei
pentru a aplica.

Opinia nutritionisti si pierderea in greutate

Mulți experți în domeniul pierderii în greutate sunt convinși că această combinație
cafeaua cu scorțișoară este o modalitate excelentă de a-ți lua rămas bun de la exces
kg. La urma urmei, se știe că dacă beți cafea
scorțișoară, accelerează digestia și metabolismul, datorită
prezența uleiurilor esențiale și a fibrelor în compoziție. consum
Această băutură vă permite, de asemenea, să curățați ficatul și să îl îmbunătățiți.
proprietățile coleretice.

Endocrinologii observă că combinația dintre cafea și scorțișoară este benefică
afectează scăderea glicemiei. Bea cu
adăugarea de componente suplimentare îmbunătățește efectul
помогая избавиться от excesul de greutate.

Cele mai multe slăbire, încercat pe puterea de o astfel de băutură,
rețineți că într-adevăr vă ajută să pierdeți kilogramele în plus.
Dar un astfel de rezultat poate fi obținut dacă vă ajustați
nutriție, inclusiv alimente sănătoase din dietă și fizic
нагрузками, например, бегом, ходьбой, плаванием.

Cafea cu scorțișoară – două componente unice care sunt combinate
fiecare alte au un efect uimitor, eliminând inutile
kg. Astăzi, pentru pierderea în greutate utilizați un număr mare
metode pentru a deveni mai subtire, scapa de “portocaliu
acoperi. ” Articolul propune rețete eficiente de combatere mai mult
greutate.