Luni, 4 august 2014
Cercetătorii australieni au descoperit că 11% dintre adolescenți
suferă de insomnie. Rezultatul unei tulburări de somn poate, în opinia noastră
specialiștii devin o serie de tulburări neurologice:
obsesiv compulsive, anxietate etc.
300 de elevi au fost intervievați pentru timpul cel mai mare dintre ei
activitate, precum și timpul de culcare, precum și totalul acesteia
durată. Sa dovedit că, de regulă, insomnia este asociată
cu depresie, iritabilitate nervoasa si activitate sporita in urma
ceva timp înainte de culcare. O parte importantă a adolescenților este de părere
ei înșiși bufnițe. Cu alte cuvinte, ei nu pot adormi devreme și devreme
treziți-vă
Potrivit oamenilor de știință, în cazul în care insomnia este însoțită de
depresie sau anxietate crescută, apoi ansamblul negativ
starea se înrăutățește. Normal, pentru a normaliza somnul
consumul de alcool are un efect negativ
de droguri.
