Vineri, 15 iulie 2016
Când survine sarcina, trebuie să aveți grijă de starea de sănătate.
mai atent. Și există anumite recomandări care sunt relevante.
atât pentru prima sarcină, cât și pentru a doua sarcină.
dantură
Pe măsură ce fructul începe să folosească minerale în timp ce crește
sărurile mamei, și anume calciu și fosfor, care sunt necesare pentru el
construind organe și sisteme, de aceea, foarte des la femeile gravide
există diverse boli ale dinților. De aceea este atât de necesar
urmați puritatea gurii.
Trebuie să vă spălați dinții odată dimineața și a doua oară seara și întotdeauna
Asigurați-vă că vă clătiți gura după masă. La examinarea dentistului
trebuie să treacă fiecare femeie însărcinată. Trebuie să fie vindecat
toți dinții bolnavi. De regulă, acestea sunt adesea punctul central al infecției.
pentru mamă și făt.
Se recomandă limitarea folosirii dulciurilor, în special
felicitări și carameluri. Și este de dorit să vă spălați dinții imediat după ce ați luat
produse alimentare. Dacă nu vă puteți peria dinții, atunci
clătiți-vă gura cu apă.
păr
Nu ridicați panica dacă sunteți la începutul sarcinii
a observat că părul era în mod vădit plictisitor și fragil. Este
pentru un timp, din al doilea trimestru, părul va deveni așa cum a fost înainte
sarcina nu se va rupe și va cădea. păr беременным
femeile sunt sfătuite să nu se spele conform unui program, ci în funcție de intensitatea lor
poluare, indiferent de tipul de păr. Nu se recomandă graviditatea
face chimie sau păr colorant, așa cum procedează aceste proceduri
ușor de provocat alergii, care pot fi periculoase.
În special, astfel de proceduri sunt foarte nefavorabile pentru făt în perioada inițială
период беременности.păr нужно расчесывать не менее 2 раз в день.
Nu trebuie să le strângeți în cozi strânse sau în bufante.
cuie
Datorită deficitului de calciu în timpul sarcinii, unghiile sunt deseori
începe să se exfoli și să se rupă. În acest caz, sunt recomandate băi.
folosind sare marină. Durata unei astfel de proceduri
aproximativ 20 de minute.
Faceți băile de unghii timp de două săptămâni în fiecare zi și
rezultatele bune nu sunt prea lungi. Și nu uitați
utilizați creme de înaltă calitate pentru mâini și unghii.
Nu se recomandă utilizarea unui fișier de unghii metalice,
deoarece acest lucru poate crește stratificarea lor. Strict interzis
utilizați lac de unghii.
piele
Odată cu schimbările hormonale, sunt reconstruite și se schimbă semnificativ
pielea, părul, unghiile și membranele mucoase. Aveți însărcinată
femeile în ultimele luni au crescut transpirația. cum
Nu este permis să se ia baie în timpul sarcinii, dar
Următoarele cerințe și condiții trebuie luate în considerare: baia ar trebui să fie
asigurați-vă că se spală cu un agent de curățare, iar apa nu trebuie să depășească
temperatura de 36 de grade.
În orice baie alunecoasă, trebuie să vă curățați picioarele.
un prosop sau un covoraș de cauciuc special pentru a nu se întâmplă accidental
să alunece. Puteți cere soțului dvs. să vă asigure când
din baie. Rețineți că nu este recomandat
se iau băi în ultima lună de sarcină.
Pe întreaga perioadă a sarcinii ar trebui să refuze să ia
băi fierbinți. De asemenea, este interzisă ridicarea picioarelor datorită sângelui
începe să curgă spre pelvis și picioare și oxigen către creier
mai puțin, ceea ce duce la amețeli, salturi de presiune,
care pot provoca chiar și un avort spontan.
Baie rece (nu mai mult de 36 de grade) cu sare de mare
ajută femeile gravide să-și relaxeze toate mușchii, să-și amelioreze tensiunea și
calma sistemul nervos. Vizitați grupurile care nu sunt însărcinate
contraindicat, dar nu exclude posibilitatea de infectare
infecții.
Probabil cea mai bună soluție pentru femeile gravide ar fi
zilnic duș dimineața și seara. Cu toate acestea, apa nu ar trebui să fie foarte
fierbinte și presiunea nu ar trebui să fie puternică. Pot continua
utilizați mijloacele obișnuite de igienă, în cazul în care reacția cutanată la
acestea nu s-au schimbat.
