Luni, 23 mai 2016 În timpul verii, problema alegerii răcoritoare și gustoasebăuturile costă cel mai acut. Și este ușor de explicat – în căldură
este vital să beți o cantitate mare de lichide pentru a fi fiabil
proteja împotriva deshidratării. Ce fel de băutură preferați
chiar și sub soarele arzător pentru a-și asigura vigoarea? Pentru ajutor
“Cei care suferă” s-au grabit pe nutriționiști, care au detaliat
Lista de băuturi sănătoase care vă potoli setea
nutriționiștii au dat lapte. Este extrem de bogat în nutrienți.
substanțe, calciu și absorbite de organism aproape complet. după
du-te ciocolată caldă și cacao. Există antioxidanți în aceste băuturi,
care scad riscul de boli de inima. Și cacao și ciocolată
de asemenea, îmbunătăți starea de spirit datorită serotoninei. Locul al treilea a fost luat
suc de roșii. Este îmbogățit cu minerale anorganice și minerale
origine organică, fructoză și glucoză. În plus,
datorită conținutului semnificativ de licopen, sucul de roșii este diferit
puternice proprietati anti-oncologice si antioxidante
locul a fost luat de ceaiul verde, care este cunoscut pentru capacitatea sa
reduce nivelul de zahăr. Afectează pozitiv schimbul
substanțe și conține o mulțime de vitamine. Slăbiți nervii și
Grapefruitul sau portocalele vor ajuta la sporirea imunității.
sucuri bogate în vitamina C. Ultima linie a fost curată
încă apă. Dar ea este cea lipsită de gust și de obișnuință.
stinge setea cel mai bine.
