Joi, 03 aprilie 2014
A permis un studiu comun al nutriționiștilor suedezi și britanici
stabili că dieta cea mai eficientă dintre cele existente
este așa-numita “dieta paleolitică”. Se întoarse
în mod semnificativ mai productiv decât popularul la fel de popular în
dieta scandinavă actuală: femeile care s-au alăturat
Dieta paleolitică, pierdută în jumătate de an de două ori
kg. Studiul a implicat șaptezeci de femei pentru
menopauză frontieră.
Conform condițiilor experimentale, voluntarii au primit 30% din energie
proteine. Lipsa acesteia este compensată de carbohidrații de legume și fructe.
�Dieta paleolitică le-a permis femeilor să-și reducă
talie medie de 11 cm și pierde mai mult de șase kilograme de grăsime.
Amintiți-vă că baza “dietă paleolitică” este consumul
pui, legume și fructe de pădure. Este interzis să mănânci paste, lapte
produse, orez, pâine. Studiile au arătat, de asemenea, că bărbații
cei care au apelat la “dieta paleolitică” au avut un risc mai scăzut
apariția bolilor cardiace.
