Vineri, 19 decembrie 2014
Oamenii de știință suedezi cheamă pe toți dieterii
monitorizați cu atenție cântărirea proprie. Specialiștii
susțineți că pierdeți greutatea de care aveți nevoie pentru a măsura greutatea dvs. în fiecare miercuri.
Se crede că în această zi greutatea este mai puțin instabilă și permite
face o evaluare obiectivă. Astfel, indicatorii de schimbare
kilograme ar trebui comparate săptămânal.
Potrivit statisticilor disponibile, oamenii sunt cel mai adesea cântăriți
week-end-zilele în care acestea cresc în mod dramatic sau puternic
pierde. În zilele lucrătoare aceste kilograme în plus se duc, dar experții
avertizați: trebuie să monitorizați constant greutatea.
Analiza greutății a 40 de persoane pline a arătat acest lucru
numărul kilogramelor pierdute este direct proporțional cu
frecvența de cântărire – cu atât mai des oamenii pun pe cântare, cu atât mai plăcută
au văzut numărul pe ele. Dacă persoana nu este cântărită mai mult
săptămâni, atunci greutatea a revenit treptat și chiar și cu dobândă.
