Sâmbătă, 27 decembrie 2014
Nutriționiștii sunt convinși că sănătatea este mult mai bună
спать на голодный stomac, ведь тогда тело начинает активно
utilizați resursele stocate care se vor umple complet
micul dejun. În același timp, majoritatea oamenilor nu se leagă de ei înșiși
удовольствии набить на ночь stomac.
Curios: medicii spun că oamenii rareori experimentează foarte mult
foamea severă, dar pur și simplu “nu ar refuza să mănânce ceva”.
Medicii sunt convinși că trebuie să mănânci numai când simțiți
foamea este pur și simplu irezistibilă. Acestea, din punctul lor de vedere, trenuri
un organism.
Supraîncălzirea nocturnă încarcă puternic tractul gastro-intestinal,
care afectează în mod negativ metabolismul.
Se observă că în seara oamenii tind să mănânce departe
nu cele mai utile produse. Dacă după cină o persoană experimentează
foamea, atunci pur și simplu nu mânca suficient pentru această masă sau pentru
toată ziua, în general.
Medicii au avertizat în mod repetat că cina ar trebui să fie nu mai târziu
decât cu câteva ore înainte de culcare. Acesta este ceea ce “salvează” oamenii de la
noaptea supraalimentare, după cum este bine cunoscut, bufnițe de noapte păcătos.
