Sâmbătă, 02 Apr 2016 Inflamația este răspunsul nostru naturalorganism pentru orice daune. Dar dacă procesul inflamator
se termină cu o etapă cronică, provoacă o varietate de
boală. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Alabama (Birmingham) cred asta
Consumând anumite alimente, puteți înfrânge cu succes inflamația
explică cercetătorii, sarcina principală a procesului inflamator
este de a identifica instantaneu și de a distruge otravă
materialul în țesuturile deteriorate înainte de a se răspândi prin corp.
Inflamarea este periculoasă numai în caz de perturbare
funcționarea sistemului de protecție. Începe să distrugă sănătoși
țesut și, prin urmare, determină ca organismul să fie ireversibil
De exemplu, procesele inflamatorii provoacă obezitate, care
contribuie la apariția patologiilor metabolice și inimii
boli. Utilizarea anumitor alimente,
scăderea în greutate, dimpotrivă, reduce inflamația. Specialiștii
recomandă oamenilor să adauge mai multe alimente întregi la regimul alimentar și nu
uitați să mâncați alimente care conțin o mulțime de microfibre
au redactat următoarea listă de produse care posedă
acțiune antiinflamatorie: 1. Citrice. extrem
bogate în vitaminele E și C, care sunt vitale
antioksidantami.2. Tomate. Conține antioxidant natural
licopen .3. Legume cu frunze și legume verzi. Ele conțin multe
Vitamina K.4. Salmon. O sursă indispensabilă de cantități mari
omega-3 acizi grași. Deci, pește roșu cu legume
salată și o felie de roșii – prânzul perfect antiinflamator
sau cina.
