Sâmbătă, 19 noiembrie 2016
Sezoanele de toamnă și de iarnă – în aceste anotimpuri ale anului.
imunitatea este cea mai slabă, ceea ce sporește susceptibilitatea unei persoane
multe boli grave. Și unul dintre cei mai periculoși dintre ei este
cancer. Stacy Kennedy – Dietetician de la Institutul Boston
Dana-Farber, care se specializează în studiul acestei boli grave,
pe baza anilor de experiență, ia dat recomandări cu privire la modul în care
каждый из нас может защитить свой организм от cancer при помощи
alimente disponibile tuturor.
Так, первым средством для профилактики cancer, к которому
nutriționistul sfătuit să recurgă, mărul este un fruct,
cu siguranță merită să fie considerată o adevărată comoară
proprietăți utile. Mai multe studii au fost efectuate la institut
Dana-Farber și cu scopul de a explora acest fruct au arătat acest lucru
un mar poate reduce în mod semnificativ susceptibilitatea noastră la cancer
glanda mamară, gâtul, gura, plămânul și colonul. Apropo
trebuie să fie mâncat cel puțin o dată pe zi și exclusiv împreună cu
jupuite din cauza faptului că conține cele mai multe dintre cele utile
substanțe de mere.
Следующим продуктом, предотвращающим развитие cancer, является
afine. Acidul benzoic prezent în el poate preveni cancerul
plămân, colon și câteva forme de leucemie. În plus, fructe de padure
asigură o bună protecție împotriva infecțiilor vezicii urinare și chiar împotriva
carii.
Nu mai puțin accesibile și produse comune care împiedică
cancer – acestea sunt legume multicolore, cum ar fi, de exemplu, sfecla,
patrunjelul sau morcovii. �”Cu cât mai strălucitoare și mai bogată este culoarea legumelor
mai multe substanțe nutritive anti-cancer în ele “, notează
Kennedy. De asemenea, nutriționistul a recomandat să le includă cât mai mult posibil.
numărul de feluri de mâncare.
Un alt tip de legume cu proprietăți anti-cancer –
acestea sunt legumele cu frunze. Acestea includ rubrica și Bruxelles
varza si broccoli. Oamenii mănâncă aceste alimente în
меньшей степени склонны к развитию у них cancer желудка, простаты,
cavitatea orală și pulmonară.
Важным и особенно эффективным средством в профилактике cancer
sunt substanțe numite carotenoide. Asociat cu ei
studiile au arătat că persoanele care mănâncă alimente sunt
которых они входят, имеют большую защищённость относительно cancer
san, plămân, colon și prostată. Carotenoizii sunt disponibili în
compoziția de morcovi, dovleci și cartofi.
