Luni, 17 februarie 2014
Supraponderiul împiedică multe femei și cum poate fi frumos și
fericit când pleacă (prin antrenamente obișnuite sau diete).
Sporește stima de sine, vreau să cânt și să dansez, dar numai la aceia
până când examinați cu atenție corpul în oglindă. după
slăbirea pungilor de piele întinse, pare inestetică
pliurile, corpul pare liber și este asociat cu brawn. Cum să fii
în acest caz? Există câteva sfaturi și sfaturi.
Ridicarea corespunzătoare
Pentru început, merită încă să subliniem faptul că, dacă pierderea intenționată în greutate
(dietă, sport sau altceva), trebuie să faceți totul cu mintea. Pierdere în greutate
trebuie să fie lent, cu prezența obligatorie a fizic
exerciții astfel încât pielea să-și poată restabili elasticitatea și
reveniți la starea obișnuită.
Deoarece procesul de pierdere în greutate este foarte individual, în avans
Să presupunem că numărul de kilograme plecat este imposibil, ceea ce înseamnă
foarte dificil de a planifica sarcina și puterea. Cum este la fel?
strângeți pielea, dacă veți pierde în greutate a reușit la un număr mai mare
kilograme decât se aștepta? Trebuie să respectați următoarele
regulile.
- Cream. Nu vom convinge că mijloacele corective vor ajuta
100%, dar beneficiile lor sunt. Ele hidrateaza pielea si fac mai mult
componente elastice incluse (actiune excelenta
produce vitaminele A, E, precum și cafeina și aloe) sunt capabile să penetreze
în straturile superioare ale epidermei și crește cantitatea de elastină și
colagen. În plus, aplicarea cremei este un masaj ușor,
care are un efect pozitiv asupra pielii.
- Scrub. Utilizarea obișnuită este obligatorie, optimă.
cantitate – de două ori pe zi, acest lucru va permite pielea mai repede
recuperați prin îndepărtarea și îndepărtarea morților
particule. La rândul său, acest proces va permite stimularea creșterii economice.
celule noi. Baza poate fi luată ingrediente naturale
de exemplu zahăr brun, semințe de struguri zdrobite, cafea
(este posibil rămășițele după fiert) și chiar sare de mare.
- Putere. Здоровое питание — залог здоровой piele и самочувствия.
Некоторые продукты сохраняют эластичность piele (вода), другие
crește cantitatea de elastină și colagen (un grup de lapte fermentat
produse). Orice altceva trebuie să folosească verdeață,
fructe de mare și ingrediente bogate în proteine (nuci, roșu
pește).
- Masaj. Se poate face acasă și puteți vizita
salon specializat. Există două tipuri de proceduri: ridicarea (afișează
zgura și strânge pielea) și masaj anti-celulită (elimină nu
nu numai dintr-o coaja de portocala estetica, ci si hraneste pielea
oxigen și își restabilește tonul). De asemenea, în cabină poți
profitați de miostimularea – un remediu bazat pe tratament
șoc.
- Sport. Este recomandat peste tot. Zilnic fizic
încărcăturile au un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra ansamblului
starea corpului, a mușchilor și bunăstarea umană. Cel mai bun dacă
Antrenamentele vor fi conduse de un antrenor experimentat,
care este conștient de această problemă și va fi capabil să corecteze
încărcare pe anumite părți ale corpului. Cele mai eficiente clase sunt
cei care folosesc gantere, hoop, presă leagăn și alerga
aerobic exerciții complexe. Unelte excelente pentru jartiere
piele будет плавание.
Numai set complet și regulat de sfaturi de mai sus.
capabil să dea rezultate semnificative. Cu toate acestea, potrivit medicilor,
подобный комплекс работает в случае незначительных обвисаний piele и
numai dacă este suficient de elastic.
Există situații în care o persoană pierde o mulțime de greutate și a lui
pielea nu este capabilă să se recupereze în măsura necesară, în acest caz
poate să recurgă la abdominoplastie – îndepărtarea
agățate chirurgical (cele mai des efectuate în
zona abdominală). Această metodă este o ultimă soluție și fără grave
mărturie nu ar trebui să fie recurs la.
Text: Ksenia Alexandrovna
