Чт, 05 май 2016 Автор: Марина Гришина
Castraveții sunt necesari de către o mamă care alăptează pentru a satura organismele –
dvs. și copilul dumneavoastră – toate vitaminele necesare și
microelementele.
Principala lor avere este fibra, cu care se descurca
constipate și creșteri peristaltice.
Castraveți proaspeți sunt adesea inclusi în diete deoarece sunt
produse cu calorii scăzute.
Este posibil ca castraveții care alăptează și cum vor afecta corpul
nou-născuți?
Contents
Pot castraveti care alapteaza si care sunt beneficiile lor
În ciuda faptului că legumele este 95% apă, conține
multe vitamine (A, B, C, E, PP) și oligoelemente (magneziu,
zinc, clor, fier, sodiu, calciu, fluor, potasiu).
Este bogat în iod, care are un efect pozitiv asupra muncii
sistem endocrin. Potulul inclus în castravete se îmbunătățește
activitatea ficatului și a rinichilor și previne apariția bolilor
sistemul cardiovascular.
Utilizarea mamei care alăptează de castraveți duce la normalizarea muncii
Tractul gastrointestinal, restabilirea metabolismului normal și absorbția mai bună
proteine alimentare. Datorită conținutului ridicat de apă în castraveți, ei
au acțiune diuretică și coleretică, care este utilă pentru
normalizarea rinichilor.
Castraveții bogați în fibre și sărurile alcaline fac schimbabil
procesele din organism și contribuie la neutralizarea acidului
compuși care intră în corpul unei mame care alăptează cu alta
produse alimentare.
Poate castraveți care alăptează: efectul lor asupra corpului sugarilor
Specialiștii pentru alăptare spun că în prima
la două săptămâni după naștere, mama este obligată să respecte cel mai blând
modul de alimentare. Introduceți castraveți în dieta este mai bine să înceapă nu mai devreme
în 3-4 luni.
Pentru a înțelege dacă castraveții care alăptează pot fi, trebuie să știți
beneficiile lor pentru copii. Vitamina B conținută în ele este necesară pentru copii.
pentru creșterea și dezvoltarea normală. Vitamina C este responsabilă pentru rezistență
oasele și A – pentru formarea imunității. Toate bunurile de legume
bebelus și devine cu laptele mamei.
Castraveții sunt utili pentru copii, cu condiția să nu existe
reacții. Pentru a vă asigura că mama poate avea castraveți sau
dimpotrivă, în momentul abandonării lor, trebuie să organizați dreptul
introducerea în dietă.
În primul rând, ar trebui să fie o mică parte, de exemplu, un sfert.
Intrați mai bine dimineața pentru a urma reacția
grudnichka. În ciuda avantajelor pe care le dețin castraveții asupra tractului digestiv
mamele, pot provoca flatulența la nou-născut. Este plină
zile și nopți nedormite, strigătele și chinurile unui copil.
Este mai bine să refuzați castraveții murate pentru perioada de alăptare.
Adesea ele provoacă o reacție negativă la copii (mai ales la copii
până la 3-4 luni):
● scaun anormal;
● formarea de gaze;
● erupție cutanată alergică;
● creșterea setelor;
● colic;
● dysbacteriosis;
● nervozitate.
După ce a pus castravete în dietă, reacția (dacă este) poate
apare în ziua următoare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci alăptează
Mama poate folosi în siguranță această legume. Cu toate acestea, trebuie să știți când să vă opriți.
Norma este de 3-4 castraveți nu mai mult de două ori pe săptămână. Implică-te
ele nu merită, chiar în absența unei reacții din partea copilului. Din cauza asta,
că intestinul copilului nu este puternic, o cantitate mare de fibre poate
provoca colici puternice.
Pot cultiva castraveți și sub ce formă
Самыми полезными считаются свежие плоды.
Cu toate acestea, ele nu pot fi întotdeauna consumate. Cea mai bună opțiune sunt
castraveți crescuți în sezon pe teren. Achiziționat care
cultivate în condiții artificiale sau importate din străinătate,
mai bine să nu mănânci mama care alăptează. Când aterizați pentru o vedere mai bună și
creșterea rapidă, acestea sunt “hrănite” de substanțe chimice, anorganice
îngrășăminte, tot felul de medicamente pentru boli și altele
compuși dăunători. Toate acestea se păstrează în fructe, indiferent de cum
spălat. Substanțele dăunătoare trec ușor în laptele matern și
попадают в кровь grudnichka. Ulterior, acest lucru poate provoca
dezvoltarea multor boli grave.
Dacă nu vă puteți crește legumele și mâncați
vrea cu adevărat, atunci trebuie să știți regulile de alegere atunci când cumpărați.
Atenția trebuie acordată fructelor solide care au un apartament
culoarea verde închis. Astfel de castraveți pot lua în condiții de siguranță. În cel mai mic
încălcări ale culorii sau integrității legumelor, este mai bine să renunțăm la acestea.
De asemenea, este de dorit să tăiați pielea înainte de a mânca, deoarece
ea este cea care acumulează o cantitate mare de toxine.
Соленые огурцы домашнего приготовления
păstrează mai mult de jumătate din substanțele nutritive. În plus, lor
consumul crește apetitul și contribuie, de asemenea, la normalizare.
scaun cu mama. Singurul lor dezavantaj este conținutul ridicat
sare. Împiedică eliminarea toxinelor din corpul femeii,
întârzierea lor. Acest lucru duce la faptul că substanțele nocive ajung în
sânge și apoi în laptele matern care alimentează copilul. ieșire
Există o situație: puteți găti castraveți sărate. Pentru asta
este mai bine să alegeți fructe mai mari, astfel încât soluția de sare să nu fie puternică
înmuiate. Sunt legume în ea nu mai mult de o zi.
Покупные соленые огурцы лучше не есть в период
alăptării. Nu le este absolut nici un folos.
mama sau copilul. Pentru a crește durata de valabilitate, în muratura lor
adăugați conservanți. În plus, poate exista o bancă deschisă
nu mai mult de două zile, iar în această perioadă o femeie are voie să mănânce totul
un cuplu de castraveți.
Маринованные — тоже не лучший вариант и от них
merită să refuzați deloc alăptarea. marinată
conține oțet, sare, condimente care au un efect negativ
pe corpul copilului. Mâinile achiziționate conțin adesea
azotat de sodiu, care poate provoca oxigen la copil
care poate afecta mai târziu sănătatea sa.
Pot castraveți care alăptează? Da, dar este necesar să le introducem în dietă.
treptat și cu atenție, urmărind reacția copilului. Dacă copilul
nu reacționează la un produs nou, vă puteți răsfăța cu salate
din castraveți proaspeți. Uneori permis să-și permită și sărată
castravete pentru îmbunătățirea apetitului. Dacă noul legume îngrijorează
copil, este mai bine să o abandonezi și să încerci să intri puțin
mai târziu.
