azi
există o abundență de alimente care contribuie
normalizarea normală a greutății normale, care cu siguranță nu poate
te rog!
Și printre ei, poate, pentru oricine pierde în greutate, este ceva
adecvat.
Unul dintre acești ajutoare uimitoare este
o portocalie
Nu numai că are un set de arome delicioase
calități, dar totuși fructele sale sunt foarte utile și saturate perfect
corpul uman un sentiment de satisfacție completă.
Oamenii de știință europeni au ajuns la concluzia că există un anumit lucru
felul de portocaliu care este cel mai favorabil pentru a pierde în greutate, și
se numește – siciliană. În opinia lor, este cu acest soi
pulpa roșie are un anticancinogen mai pronunțat
prin inhibarea obezității, dar și în
un anumit grad reduce probabilitatea de
boli oncologice.
Puteți cumpăra o portocală într – o rețea de vânzare cu amănuntul în orice moment al anului, și
se potriveste aproape toata lumea, cu exceptia persoanelor alergice si
persoanele care suferă de boli gastrice.
Contents
Caracteristicile curative ale slabei portocalii
Acest citrus este unul dintre campioni.
conținut de vitamina C sau acid ascorbic (organic
compușii legați de glucoză pe care organismul are nevoie
uman pentru a menține osul normal și
țesut conjunctiv).
În plus, vitamina C sa dovedit a fi antioxidant
proprietăți, permițându-i să lupte împotriva radicalilor liberi și
curate celule de toxine și alte produse metabolice. Ca rezultat
corpul uman este întinerit, iar procesul de îmbătrânire este în mare măsură
gradul încetinește. Deficitul duce, de asemenea, la dezvoltarea scorbutului și a rahitismului.
în copilărie.
Mulți oameni cred în mod eronat că în lamaie sau lime obișnuite
Această vitamină conține mult mai mult, dar acest lucru nu este cazul.
Și în aceleași mandarine, vitamina C este de două ori mai puțin!
În plus, portocala este bogată în vitaminele A, P, grupurile B și D și
de asemenea, urme de elemente de fier și cupru, care sunt de urgență necesare pentru
prevenirea anemiei. Nu poate fi o valoare mai puțin importantă a fructului
ia în considerare prezența fibrelor dietetice (fibre), capabile
afecta pozitiv procesele digestive, purifică
intestin, în același timp, provocând un sentiment de saturație cu alimente (datorită
umiditate și umflături în stomac, creând
volum suplimentar).
Oamenii de stiinta au descoperit ca si portocala contine
structuri speciale – limonoidie care vă permit să blocați
diviziune în corpul celulelor maligne. Nu numai ei
ajuta perfect vasele sa isi mentina elasticitatea in interiorul
un efect foarte benefic asupra muncii inimii. A
combinația perfectă de potasiu și sodiu ajută la menținerea normală
tensiunea arterială, salvând o persoană de la dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
În sfârșit, prezența acidului folic în portocaliu este garantată
va ajuta femeile noastre să își mențină frumusețea în timpul alimentației și
de sănătate. Toate acestea datorită efectului său miraculos asupra vaselor,
inclusiv creierul. De asemenea, acidul folic este important
viitoarele mame, prevenind dezvoltarea malformațiilor congenitale
copii.
În ceea ce privește sucul de portocale, este, de asemenea, foarte util pentru
Slăbire, și nu numai. Consumul său regulat contribuie la
accelera creșterea și dezvoltarea copilului, plus creșterile
rezistența corpului la diferite infecții la rece
an, din cauza a ceea ce poate fi recomandat pentru a stinge setea la
febră.
Sucul salvează de la beriberi, întărește perfect vasele de sânge,
normalizează parametrii biochimici din sânge și reduce tensiunea arterială la
apariția semnelor de hipertensiune arterială.
De asemenea, ajută la constipație, îmbunătățește digestia,
activează metabolismul celular și, împreună cu mierea, este foarte util în
ca mijloc de prevenire a atacurilor de inima si a ischemiei. regulat
consumul de suc de portocale vă permite să vă ocupați cu încredere
depozite grase, mărește apărarea organismului și
elimină virușii și bacteriile dăunătoare.
Ulei esențial de portocale pentru pierderea în greutate: Domeniul de aplicare
Din cele mai vechi timpuri, vindecătorii au folosit puterea diverselor
aromelor în tratamentul multor afecțiuni grave. Toate acestea sunt posibile
datorită capacității lor de a avea un efect tangibil asupra corpului
prin ajustarea atât fizică cât și psihologică
condiția umană. Prin piele și prin uleiurile esențiale din sânge
răspândit în tot corpul, inclusiv afectând pozitiv și
pe toate organele interne.
Uleiul esențial de portocală va ajuta să vă ridicați spiritele, să vă ușurați
dintr-un sentiment de frică, să elimine depresia și insomnia, benefice
afectează corpul cu tristețe și anxietate, îmbunătățește vederea,
relaxează mușchii ochilor și are un stimulant, relaxant și
acțiune de încălzire.
Utilizarea sa poartă o anumită sarcină de veselie, optimism și credință
ea însăși, așa că este adesea atribuită după ce a suferit complexe
boli.
Dar cea mai faimoasă calitate pozitivă a uleiului esențial
portocaliu poate considera în siguranță caracteristici anti-celulita.
Acest ulei ajută la îmbunătățirea elasticității pielii, în timp ce
stimulând regenerarea și vindecarea mai rapidă a epidermei.
Potrivit pentru pielea uscată și sensibilă, care necesită vitamine.
tonifierea și hidratarea acesteia.
De asemenea, are o proprietate coleretică, deci folosirea sa
capabil să normalizeze echilibrul carbohidrat al organismului, aducerea cu
Acest zgură și toxine.
Dar amintiți-vă! Uleiul esential de portocale nu este recomandat
aplicați înainte de a ieși la soare, precum și în cazul persoanelor individuale
intoleranță la componenta principală – citrice!
Câteva cuvinte despre dieta portocală pentru pierderea în greutate
În ceea ce privește dieta portocalie, nu este de nimic pe care ea le folosește
cererea mare și popularitatea incredibilă în rândul fetelor tinere
deoarece calitățile pozitive pe care le are cel puțin
obțineți o mulțime de:
- În primul rând, categoria de preț a acestui fruct este destul de accesibilă.
fiecare locuitor al țării noastre.
- În al doilea rând, portocalele pot fi achiziționate în orice moment al anului – și
iarna și vara.
- În al treilea rând, o astfel de dietă îi va atrage pe toți gurmanii,
pentru că este doar delicioasă în gustul ei
calități.
azi существует несколько различных вариантов
dieta portocalie care diferă numai în ceea ce privește durata sau
nutrițional, însă baza lor rămâne neschimbată.
Singurul dezavantaj al unui astfel de plan de masă (așa cum am spus
de mai sus) pot deveni intoleranță pur individuală la acest lucru
produs. În plus, această dietă este foarte scăzută de calorii, deci
necesită o consultare prealabilă cu un medic.
