Sâmbătă, 24 septembrie 2016
Există markeri genetici care pot explica de ce
unii oameni care folosesc apă strălucitoare sau alții
băuturile de zahăr îndulcite sunt obezi, în timp ce alții, de asemenea
iubitorii de a bea ceva dulce, nu.
Participanții la noul studiu au avut aceste markere
mai mult au fost mai expuși riscului de obezitate – și mai mult
cu cât băuturile mai dulci au consumat, cu atât mai mult au devenit
diferența dintre ei și alți participanți în ceea ce privește obezitatea.
Un nou studiu susține că oamenii cu genetică
predispoziția la obezitate sunt mai sensibile la dăunători
expunerea la băuturi de zahăr îndulcite.
Școala Harvard de cercetători în domeniul sănătății publice
a analizat informații de la mai mult de 33.000
adulții care au luat parte la trei studii care au început
în anii 1980 și 1990. La fiecare patru ani, oamenii au răspuns la întrebări
despre ce alimente și băuturi au consumat.
Genomele lor au fost analizate pentru a prezenta oricare dintre cele 32
markerii genetici asociate cu obezitatea. genetic
predispoziția la obezitate a fost determinată pe baza valorii și
tipuri de markeri genetici și exprimate în puncte.
Cu o creștere a predispoziției genetice cu 10 puncte
riscul de obezitate a crescut cu aproximativ 35% la cei care beau
mai puțin de o porție de băuturi zaharoase pe lună, cu 59% pentru cei care
consumat de la 1 la 4 porții pe lună, și cu 235% din cei care au permis
una sau mai multe porții pe zi.
Băuturile dulci contribuie la dezvoltarea obezității, deoarece
abundă în calorii, dar nu saturate și, prin urmare, oameni consumatori
calorii în formă lichidă, trebuie să taie calorii în alimente, să consilieze
oameni de știință.
Și vă sfătuim să renunțați la sucul dulce în general – pentru că
nimic altceva decât rănirea chimică a lichidului nu transporta corpul. beneficiu
Soda chimică are ceva de înlocuit. Minunat sănătos
alternative sunt băuturile din fructe, sucurile, compoturile, apa minerală,
limonadă naturală (apă pură cu lămâie), kvas, jeleu și multe altele
altele.
