Сб, 27 фев 2016 Автор: Татьяна Разина
Ananasul, având maximum de proprietăți utile, se referă la
forma krupnokhoholkovomu. Locul nașterii sale este Brazilia. Dar în afară de această țară
fructele de mari dimensiuni sunt cultivate în Costa Rica, Thailanda și
Filipine.
Ananasul caloric și compoziția sa chimică
100 de grame de ananas doar 50 kcal. Pe lângă calorii
ananasul este atât de mic, dar afectează în mod favorabil procesul
digestie, făcându-l o componentă indispensabilă a dietei pentru
pierdere în greutate.
Beneficiile ananasului datorită compoziției sale chimice bogate:
• zaharoză;
• Provitamina A;
• Vitaminele B1, B2, B12;
• PP;
• acidul ascorbic;
• Calciu;
• potasiu;
• Magneziu;
• Fier;
• Zinc;
• Cupru;
• Iod;
• mangan;
• Bromelină;
• Papain.
Contents
Ananas: care este beneficiul pentru organism?
Pentru a crește activitatea enzimatică a stomacului,
bea doar un pahar de suc de ananas sănătos sau mănâncă unul
o felie de pulpă. Ajută la tulburări digestive sau
care doresc să piardă în greutate. Bromelaina și papaina, care fac parte din plantele tropicale
fatul contribuie la descompunerea rapidă a proteinelor și a grăsimilor. Salvează
și atunci când excesul de hrană – o felie de ananas va ajuta să scăpați rapid de
senzație de stomac grea, după o masă grea.
Adesea, în procesul de a pierde în greutate, problema se întârzie
excesul de lichid în organism. Scapa de ea permite
conținut ridicat de săruri de potasiu în pasta de ananas. acestea
Proprietățile benefice ale ananasului elimină umflarea și lupta
tromboză.
Mananca pasta de ananas sau sucul va ajuta delicat
curățați intestinele.
Cei care sunt influențați de vehicule și zboruri, ananas
sucul va ajuta la scăderea sentimentului de greață.
Având în vedere compoziția de ananas, bogată în vitamine și oligoelemente,
beneficiile sale pentru organism sunt destul de extinse. Cu regula lui
mâncarea poate fi menținută într-o stare sănătoasă nervoasă
și sistemele cardiovasculare, normalizează nivelurile de hemoglobină în
sânge și reducerea vâscozității acestuia, monitorizarea stării sănătoase a părului,
dinții și întregul sistem musculoscheletic. Proprietăți utile ale ananasului
ajuta la întărirea sistemului imunitar și la întărirea acestuia.
Ananas: care este răul pentru sănătate?
Răul de ananas se datorează conținutului ridicat de acizi și
zaharuri simple. Abuzul de deserturi și sucul de la tropicale
fătul crescut poate fi provocat:
• Distrugerea smalțului dinților și arderea acidă a țesuturilor mucoase în
cavitatea orală;
• Iritarea tractului gastro-intestinal până la dezvoltare
ulcere;
• Condiții prealabile pentru dezvoltarea diabetului zaharat.
Un simt simplu vă va ajuta să evitați consecințele nedorite.
măsuri.
Există, de asemenea, contraindicații, neglijând care din ananas
Poți face rău numai sănătății:
• Boli ale stomacului;
• Diabetul zaharat.
Ananas pentru copii: bun sau rău?
Ananasul este un produs destul de alergic pentru copii
până la un an. Când copilul are vârsta de 8 luni, puteți
consultați un pediatru de conducere în momentul introducerii acestora
hrănirea în dieta copiilor. Cu siguranță un nou gust de tropicale
delicatesele vor atrage gurmanzi mici. Când apare
reacții nedorite, merită amânată delicatețea ananasului la mai mult
vârsta adultă.
Pentru copiii mai mari, ananasul cu proprietățile sale benefice este real
mană cerească. Creșterea corporală necesară necesită o cantitate mare
oligoelemente și vitamine pentru armonioasa lor comprehensivitate
de dezvoltare. Ananasul are foarte multe beneficii pentru copii
sănătate, care este dificil de umplut cu alte fructe și fructe de pădure
timp de iarnă, de exemplu.
Pentru a evita efectele negative ale acizilor conținuți în
Pulpă de ananas, nu-l dați copilului pe stomacul gol.
Va fi mult mai util dacă este un desert delicios sau beat
suc în procesul de a mânca.
Beneficiile și efectele ananasului în timpul sarcinii și în timpul sânilor
hrănire
În timpul sarcinii, este de ajutor pentru mama însărcinată să o extindă
dieta, adăugând cât mai mult posibil fructe, fructe de pădure, legume. dar
fructele tropicale sunt puțin probabil să ia poziții de lider, având în vedere
alergenicitate. Dacă medicul nu găsește un motiv de limitare
Ananas, apoi le refuza complet nu neapărat, dar
важно не терять чувства măsuri. Doar o astfel de abordare va proteja
copil de la eventualele alergii la fructe citrice în viitor.
Что касаемо периода грудного hrănire, то кормящая мама
trebuie să renunțe la ananas până când copilul este pe jumătate plin
an. Apoi, puteți încerca să mâncați o felie mică de celuloză.
ананаса и проследить за реакцией детского corp. Răsturnați-vă
obraji sau schimbări în formarea și frecvența scaunelor copilului, vorbiți despre
acest experiment nu merită, pentru că ananasul este în continuare
va face rău numai.
Ananas, proaspăt sau conservat: unde este mai mult beneficiu?
Calorii conservate de ananas sunt ușor diferite de la
proaspătă – 83 kcal la 100 g. Acest lucru se datorează faptului că
feliile decojite sunt scufundate într – un sirop special, și atunci
conservate. Această abordare vă permite să salvați toate
proprietăți utile ale ananasului.
Din aceasta putem concluziona că beneficiile proaspete și
conservele de ananas sunt identice. dar при выборе последнего
este necesar să se ia în considerare faptul că compoziția calitativă indicată în bancă
include doar trei poziții: apă, zahăr, ananas. disponibilitate
conservanții indică un producător nedrept și periculos
pentru produsul de sănătate.
Alegerea unui ananas proaspat trebuie sa fiti atenti la gradul lui
maturitate. Un ananas coapte se distinge printr – o pălărie în mișcare cu frunze și
prezența unui mucegai ușor pe fundul tulpinilor. Fruct ușor
moale, are o culoare galben-maronie și o aromă dulce plăcută.
Acest ananas sa maturat, este bine pentru organism, si poate
să mănânce. Fructe necoapte este greu, are un verzui
umbra si aroma plictisitoare. Gustul unui astfel de ananas este neplăcut
arde buzele și limba cu acidul său. Când este lovit de
un sistem digestiv acid ananas poate provoca
rău sub formă de iritație severă a membranelor mucoase și,
ulterior, un efect de laxativ.
Ananas în gătit: calorii
Ananasul este utilizat pe scară largă în gătit. Ei fac deserturi
și băuturi, ele sunt adăugate la salate, feluri de mâncare și produse de patiserie.
în funcție de felul în care fructele nu-și pierd proprietățile benefice, dar
Ananasul calorii variază:
• suc de ananas – 48 kcal;
• Compote cu ananas – 71 kcal;
• Salate cu ananas – până la 165 kcal;
• Pui cu ananas – 96 kcal;
• Ananas confectionat – 90 kcal;
• briose de ananas – 286 kcal;
• Ciocolată cu ananas în umplutură – 498 kcal;
• iaurt dietetic cu ananas – până la 80 kcal.
Beneficiile ananasului în cosmetologie
Pe rafturile farmaciilor și supermarketurilor găsiți o mulțime de creme,
unguente și loțiuni tonice, care includ extract
ananas. dar для того, чтобы оценить целебные свойства этого
fructe tropicale, достаточно приобрести только его.
Deținătorii de piele grasă ar trebui să șterge zilnic.
лицо небольшим кусочком свежего ananas. Sucul care penetrează porii
inhibă producția lor de secreție de grăsime cutanată și le îngustă. piele
obține o textură netedă și un ton mat. În plus, ananas
are un efect antimicrobian care împiedică formarea
acnee.
Proprietăți utile ale ananasului взбодрят увядающую кожу, если
zilnic ștergeți fața cu o felie de fructe.
Ananasul poate elimina chiar si cele mai grase porumb si porumb
bataturi. Pentru a înmuia un loc întărit, ai nevoie
atașați o bucată de pastă de ananas, fixați-o și fixați ferm
lăsați peste noapte. După o astfel de comprimare, zona cu probleme a pielii
acesta va deveni pliabil și va fi mai ușor de manipulat și tăiat.
Utilizarea non-standard a ananasului: artă de filare
Îngrijirea ananasului în procesul de creștere este foarte dificilă și uniformă
periculoase. Un bărbat care lucrează la o plantație de ananas trebuie
purtați unelte speciale pentru a vă proteja corpul
tăieturi și prăjituri cu tufișuri. Pentru o înflorire mai rapidă și
fructe de calitate, utilizați îngrășăminte speciale. zilnic
să aveți grijă manual de suprafețele largi ale câmpurilor de ananas.
Desigur, în secolul al XVI-lea, precauțiile au fost reduse la
minim sau complet absent. dar тем самым, контактируя с
o plantă tropicală, indienii au observat că frunzele au destule
fibre în structura sa. După numeroase încercări și încercări, a fost
a găsit o modalitate de a obține o cârpă din frunzele unui tufis de ananas. proces
Acest lucru este foarte dureros și durabil. едь сначала надо было извлечь
волокна из листьев, atunci высушить их на открытом воздухе, и только
apoi luate la fabricarea țesăturii. Pânza terminată termină
foarte ușoară și puțin transparentă. Având o țesătură de culoare din fildeș
ușor de colorat în orice culoare și atunci când este poluat cu ușurință
Spălat, păstrându-și rezistența.
древности платьев из воздушной нежной ананасовой материи
numai royalii au fost onorați. Astăzi unele
designeri faimoși de modă își creează colecțiile de haine de elită,
folosind exclusiv țesături din frunze de ananas.
Ei bine, există producția de hârtie de ananas. Și unii
țările lumii, cum ar fi, de exemplu, Scoția, America sau Thailanda,
atât de ananas sănătoasă și gustos încât îl folosesc
formează în arhitectură și dedică acestui fruct tropicilor fierbinți
vacanțe. Китае ананас символизирует достаток в доме.
Ne place să ne bucurăm de acest boabe din junglă.
Sau întâlniți anul nou cu un pahar de șampanie și ananas
o felie. Apropo, această tradiție a venit la noi din Germania.
