Пн, 15 авг 2016 Автор: Алёна Попович
Pepeneaua de pepene este un tratament proaspat, vara pe care adultii si adultii il iubesc.
copii. Cât de plăcut este gustul său și cât de utilă este.
Dar proprietatile benefice ale pepenilor verzi sunt concentrate nu numai in rosu
pulpa suculentă, dar și în coaja, și chiar și în semințe.
Contents
Compoziția chimică și proprietățile benefice ale pepenilor verzi
În ciuda faptului că pepene verde este 92% apă, restul de ea
8% sunt extrem de bogate în vitaminele micro și macronutrienți,
zaharuri. De asemenea, în pepene verde, în cantități mari, este prezent
fibre și pectine, care sunt detergenți puternici
человеческого a corpului.
Componenta cea mai valoroasă a pepenilor verzi este folicul
Acid. Avantajul acestui element este greu de supraestimat, deoarece
она положительно влияет на все системы a corpului. Unul dintre principalii
Funcția acidului folic este participarea la formarea sângelui
procese. Astfel, contribuie la timp
reînnoirea sângelui și, în consecință, îmbunătățirea sănătății tuturor
autorități.
Pepenele verzi conțin mult magneziu. acest
минерал читается антистрессовым для человеческого a corpului. acest
elementul este una dintre cele mai importante componente ale țesutului osos și
dinți de dinți. Rata zilnică de magneziu 500 mg. Puteți să-l prindeți prin mâncare
numai 200-250 g de pepene verde.
Натрий — важнейший элемент для человека.
o echipa cu potasiu si clor, acest nutrient este un regulator
apă-metabolismul sării. La nivel celular, acesta controlează transferul
substanțe din celulă și din spate. Acest lucru face necesar pentru sisteme
digestia și excreția.
Кальций, который содержится в арбузе, хорошо
absorbită de compoziția substanțelor utile, în care
este situat. acest элемент — строитель всех костных тканей. ea
Este un stimulator al multor procese enzimatice și hormonale,
ceea ce face necesară funcționarea corectă a tuturor
organelor și glandelor.
арбузах содержатся ликопин и бета-каротин.
Aceste substanțe întăresc sistemul imunitar, avertizează
boli oncologice, prevenirea bolilor centrale
sistemul nervos.
итамины группы (1, 2, 6, 9), учувствуют в
procese metabolice care sunt controlate de creier. итамин РР
necesare stresului fizic și mental intens. niacina
(vitamina PP) promovează eliberarea de energie din grăsimi și carbohidrați
compuși.
итамины А и С, сахароза и фруктоза, марганец,
Nichel, fier cu forma de substanțe descrise mai sus
un cocktail unic care definește proprietățile de vindecare
pepene verde.
Proprietăți utile ale gropilor de pepene și coaja
Semințele de pepene verde, precum semințele altor plante, sunt stocate în ele însele
concentrația mare a tuturor substanțelor active prezente în
pulp, coji, vârfuri și chiar rădăcini. Acest lucru este necesar pentru a
semințele ar putea să transmită pe deplin toate informațiile către noua instalație,
care va crește din ea.
Pentru a îndepărta toate proprietățile benefice ale semințelor de pepene verde,
trebuie să fie curățate de rezervorul dur, în caz contrar
afecta membranele tractului digestiv.
Oasele de pepene verde sunt un produs foarte caloric, dar sunt valoroase.
substanțele sale benefice biologic active (vitamine,
minerale etc.). ысокая пищевая ценность косточек обусловлена
niveluri ridicate de aminoacizi.
De exemplu, arginina nu este sintetizată în corpul uman în România
suficientă. Rolul lui este foarte important, deci contribuie
creșterea și reînnoirea țesutului muscular, ceea ce reduce depozitele de grăsime
Mass.
Aminoacidul numit lizină se luptă cu viruși (de exemplu,
toate tipurile de herpes). Triptofanul reduce probabilitatea de
accident vascular cerebral și boli cardiovasculare.
жировую составляющую ядра арбузной косточки входят незаменимые
acizi grași (de exemplu, omega-6). eaи положительно влияют и на
sistemul nervos, pe piele și pe păr. Fără acești acizi
posibilă muncă stabilă a inimii.
În plus față de proteine, grăsimi și carbohidrați, semințele conțin un imens
cantitatea de vitamine care sunt catalizatori de toate vitale
procesele necesare.
Oasele de pepene sunt evaluate pentru setul lor de oligoelemente.
Metalele sunt conținute în principal în coaja semințelor, prin urmare s
face făină de pepene verde să profite la maximum de tot ce este util. acest
муку используют для обогащения a corpului цинком — необходимым для
sistemul imunitar, părul și unghiile sănătoase. De asemenea, are multe
glandă, care este o proprietate utilă pentru circulație
sistem.
Peștele din pepene galben este cel mai adesea folosit ca un decoct,
au uscat-o in prealabil. Aceste decoctări sunt aplicate inițial
stadiile bolilor reumatice. народной медицине с помощь
pepene verde tratamentul durerilor de cap si a colitei. ысушенную и
pentru cistita, pielonefrită și
urolitiaza.
Proprietăți utile de pepene verde pentru copii
Pentru copii, proprietatile benefice ale pepenilor verzi au aceeasi valoare
efect pozitiv, ca și la adulți. Cu toate acestea, există
diferențele.
Aminoacidul arginină, care nu poate fi înlocuit în timpul perioadei de creștere,
Este produs numai într-un corp sănătos de adult. copii
Acest element este obținut numai de la exterior mediu și cu părintele
lapte. Prin urmare, pepene verde este adesea în listele de produse
alimentele pentru copii mici (sub formă de suc), precum și în liste
aditivi alimentari (făină de pepene verde) pentru copiii între 6 și 14 ani
(o perioadă de creștere activă).
Calibrul ușor digerabil din pepeni este util pentru formare
sistem musculoscheletic puternic. советских детских лагерях
și pepene verde sanatoriu și suc de pepene verde au fost date copiilor care au
a existat o schimbare a dinților din lapte. Deci, atunci când intrați
calciu suplimentar în organism nu provoacă constipație și altele
probleme intestinale datorită cantității mari de pepene verde
fibre.
Очень важным полезным свойством для детского растущего a corpului
este efectul pepenelui pe procesele de formare a sângelui. Odată cu creșterea copilului
în creștere și sistemul său circulator, care necesită o constantă
reînnoirea și creșterea volumului sângelui.
Făina de pepene verde este folosită ca un antihelmintic moale în
ca o prevenire a helmintiazei. eaа подмешивается в детские
cereale și supe de legume calde.
Pepene verde: contraindicații
Datorită conținutului ridicat de apă, pepene verde trebuie folosit cu atenție.
totul. ea может спровоцировать отеки. Prin urmare, nu ar trebui
utilizare pentru femeile însărcinate în trimestrul III. Din același motiv
pepene verde este periculos pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului urinar,
asociate cu stagnarea fluidelor.
Boli în care pepene verde este contraindicată:
• diabetul;
• boli de prostată;
• boli ale articulațiilor, însoțite de edeme;
• alergie;
• boli ale sistemului digestiv în perioada de exacerbare.
Deoarece pepeni verzi, pentru maturitate rapidă și mărimi mari,
fertilizat cu nitrați, le acumulează în cantități mari.
Conținutul de nitrați determină în majoritatea cazurilor și alergia la
pepeni verzi. Adesea provoacă o intoxicație severă.
a corpului, которые сопровождаются сильной рвотой и
deshidratare.
Pentru a evita astfel de situații, fiecare pepene verde pe care îl cumpărați trebuie să fie
începeți să mâncați cu porții mici. Uneori, în ordine de pe pepene verde
Nitrații ieșesc și sunt imersați în apă timp de o jumătate până la două ore.
