Пн, 28 мар 2016 Автор: Елена Козырева
Peretele sunt fructe cunoscute omului din cele mai vechi timpuri.
Acum nimeni nu va spune exact când și de unde a venit.
om.
Natura ei miraculoasă cânta în Odiseea lui Homer.
În Roma antică și Egipt, zeii au fost descriși cu acest fruct în
mâini.
Hindușii l-au animat, iar în Europa au fost tratați mult timp.
Astăzi, mai mult de 5 mii din soiurile sale sunt cunoscute. Între ei înșiși
diferă în formă, gust, culoare, dimensiune. Rămâneți numai
neschimbate proprietățile valoroase și utile.
Contents
Pere: compoziția utilizată
Pereele au devenit celebru nu numai din cauza lor
gust și aromă uimitoare. În compoziția lor ele conțin masă
utilă și valoroasă pentru substanțele umane. Potrivit unora dintre indicatorii lor
pere a depășit chiar și un măr. În 100g există:
• итамины: РР (0,1мг), А (2,01мг), 1
(0,03 mg), B2 (0,03 mg), B5 (0,05 mg), B6 (0,03 mg), B9 (2 pg), C
(5 pg), N (0,1 pg), E (0,4 pg), K (4,5 pg).
• Макроэлементы: кальций (19мг), натрий (14мг),
magneziu (12 mg), potasiu (155 mg), sulf (6 mg), clor (1 mg), fosfor
(16mg).
• Микроэлементы: цинк (0,19мг), железо (2,3мг),
iod (1 pg), seleniu (0,1 pg), cupru (120 pg), mangan (0,056 pg),
molibden (5 pg), fluor (10 pg), bor (130 pg), siliciu (6 pg),
vanadiu (5 pg), nichel (17 pg), cobalt (10 pg), rubidiu
(44mkg).
O combinație echilibrată a tuturor acestor elemente este benefică.
acționează asupra inimii, rinichilor, pancreasului, sistemului nervos,
metabolismul celular, nivelurile de colesterol. Impactul lor combinat
îmbunătățește bunăstarea generală a unei persoane. Uleiul său esențial tonifică,
da putere, invigoreaza, ridica starea de spirit.
Valoare nutritivă (prezentă în 100g):
• 0,3 g de grăsime;
• 10,3 g de carbohidrați;
• proteină de 0,4 g;
• 2,8g fibră dietetică;
• 0,5 g de acizi organici;
• 0,5 g de amidon;
• mono – și dizaharide de 9,8 grame;
• 0,7 g de cenușă;
• 85 g de apă.
De mult a fost observat faptul că conținutul caloric al oricărei legume sau fructe depinde de
varietăți și maturitate. Peara se referă la calorii scăzute
fructe. зависимости от сорта, в ее 100гр находится всего
от 42кКал до 58кКал. Beneficiile de pere, ca dietetice
fructe, neprețuite. Carnea ei umple repede întregul volum al stomacului,
creează un sentiment de plinătate.
Pear păstrează proprietățile sale utile în orice formă. Este prin
este folosit în medicină, nutriție, cosmetologie,
gătit.
• Использование в косметологии. Din pere
a face scrubs, masti, lotiuni, creme. Ea este prezentă în
compoziția produselor cosmetice anti-îmbătrânire. Extractele ei contribuie
restaurați elasticitatea pielii, strângeți porii, dați-i un aspect sănătos
culoare, elasticitate și netezime. Mastile bazate pe acesta elimina
acnee, ameliorează inflamația și au un efect de lifting.
Multe femei au frecat fața de pară zdrobită. Această procedură
are un efect de frecare. Particule pietricele, acetice și măr
acizii scapa perfect suprafata pielii de vechii morti
celule.
Există multe rețete atunci când puteți în mod independent
pregăti măști, loțiuni.
Pentru albirea pielii: pastă de fructe tocată superioară
fata pentru 15-20min, apoi spălată. Dacă pielea este uscată, atunci pulpa
laptele este adăugat.
Pentru pielea uleioasă și normală, amestecați pulpa și albușul de ou.
Amestecul se aplică timp de 20 de minute, apoi se spală. Acest amestec este rapid
reîmprospătează și tonizează pielea.
Pentru tenul palid și obosit, puteți face o mască de suc
lamaie (1 lingurita), carne de pere (1-2 l) si ou alb. suprapusă
Masca de 30 de minute va schimba culoarea pielii, dându-i o prospețime.
Sucul său, atunci când este frecat în păr, ameliorează matreata. La asta
efectul a fost mai persistent, sucul este aplicat rădăcinilor părului cu 30 de minute înainte
spală-le.
Pentru prepararea de loțiuni, măști este mai bine să folosiți coajă
fructe, deoarece conține cantitatea maximă de benefic și
conexiuni necesare.
• Применение в кулинарии. De obicei, pere
pregăti deserturi, conserve, sucuri, compoturi, gemuri, salate, gustări.
În multe bucătării din lume se adaugă la carne și pește. Poate
coaceți, uscați, păstrați, fierbeți, utilizați prime, dar
în timp ce beneficiile sale pentru organism nu se va schimba.
• Применение в диетологии. semnificativ
cantitatea de fibre dietetice și valoarea energetică redusă dau
abilitatea de a utiliza pere ca ingredient în multe diete. ea
creează un sentiment de sațietate, ajută la eliminarea toxinelor, zgurii și
colesterol. Calorii scăzute vă permit să le utilizați
pierdere în greutate În timpul pierderii în greutate, când o persoană nu are minerale
substanțe și vitamine, fructele umple cu ușurință această deficiență.
• Использование в медицине. capacitate
contracarează multe cronice, infecțioase, inflamatorii
boli, eliminarea corpului de toxine, zguri și severe
metalele, protecția imună crescută, fac posibilă utilizarea
pere ca drog.
ea влияет сердце, печень, почки, желудок, кишечник,
pancreas. Ajută la rezolvarea rapidă a frigului
diabet, dermatită, prostatită, stres, oboseală și
depresie. Se recomandă includerea acestuia în dietă când sever
efort fizic, pierderea poftei de mâncare, hipersensibilitate
la vindecarea rănilor și a rănilor.
În multe mijloace de medicina tradițională pere – principal
componentă. Toate proprietățile benefice și efectele vindecătoare arată
numai fructe bine maturate, suculente și aromate. Chiar uscat
pere nu își pierde proprietățile, poate fi tratată pe tot parcursul anului.
Pears: care este beneficiul pentru organism
Există multe modalități de îmbunătățire a sănătății fără consum
medicamente. Peara are beneficii mari pentru sănătate.
Acesta a fost mult timp considerat nu doar ca un fruct gustos, ci și ca un fruct
ca un instrument de vindecare. Abilitățile sale de vindecare au fost lăudate
Ode și poezii ale poeților din diferite țări din cele mai vechi timpuri.
Pară folositoare pentru orice utilizare: brut,
coapte, uscate. Proprietățile sale benefice sunt utilizate pentru:
• întărirea imunității;
• contracararea oricăror procese inflamatorii;
• protejarea oamenilor de efectele negative ale diferitelor toxine,
otrăvuri;
• îmbunătățirea performanței inimii și a vaselor de sânge;
• stabilizarea stomacului, a pancreasului și a stomacului
intestine;
• exterminarea paraziților;
• scăderea temperaturii corpului;
• очищения организма от шлаков, sever металлов и токсинов;
• refacerea deficiențelor de vitamine și minerale;
• îmbunătățirea activității glandei tiroide;
• lupta împotriva bolilor catarale și virale.
Peara este o modalitate naturală și rapidă de a umple
energia corpului. Trupul ei este bine și rapid digerat.
stomacul și intestinele ajută la formarea unui mediu care distruge
agenți patogeni.
Componentele de bronzare și pectină întăresc zidurile interne
autorități. Fierul și acidul folic participă la procese.
formarea sângelui, regenerarea, întărirea și curățarea vaselor de sânge.
Fructul fără frică este permis să fie consumat de diabetici și de cei care
este supraponderal. Se explică prin faptul că conține multe
fructoza, iar stomacul și intestinul nu necesită insulină
digestie și asimilare.
Parul lung a fost folosit ca agent de vindecare a rănilor. ei
Sucul și decoctul au un efect antibacterian, deoarece conțin
Arbutinul este un antibiotic natural.
се известные способы использования груши как лекарственного
Remediile sunt eficiente deoarece posedă următoarele
proprietăţi:
• diuretic;
• fixare;
• antipiretice;
• antiinflamator;
• dezinfectant;
• antitusiv;
• antimicrobian;
• tonic;
• antibacterian;
• tonic.
Se arată complet toate proprietățile numai după finalizare
coacerea atunci când fructele devin suculente, parfumate, topind
gura.
Pears: Care este răul pentru sănătate
Prezența fructelor în dietă duce nu numai la organism
favorizează. Există mai multe reguli de precauție
care nu va da un prejudiciu pere pentru sanatate:
• nu mâncați înainte de a mânca pe stomacul gol;
• nu combinați cu apă brută și sifon, lapte proaspăt,
alimente grele și grase;
• Nu mâncați fructe nedezvoltate.
Fibră dietetică, taninuri și celuloză rigidă
au un efect negativ asupra organismului în timpul perioadelor de dezvoltare și
exacerbarea proceselor inflamatorii în sistemul digestiv. Sunt
irită membranele mucoase ale organelor și consolidează intestinul
peristaltismul. Prezența lor în compoziție este un motiv de refuz
de la utilizarea sa la:
• boli ale tractului gastrointestinal: colită, ulcere,
gastrită;
• constipație cronică;
• imunitate slăbită;
• varietățile de tartă și acru sunt contraindicate la boli
sistemul nervos și paralizia.
Pentru a reduce daunele, este important să alegeți perele drept:
• ar trebui să fie matură, moale în mod moderat, fără putregai;
• bine spalat.
ыполнение этих элементарных правил дает возможность каждому
bucurați-vă de gustul său, fără a afecta sănătatea.
Perele pentru copii: utile sau dăunătoare
кусная, ароматная, сочная груша необходима не только взрослому,
dar și copilului. ei богатый витаминами и минералами состав помогает
să crească în mod corespunzător și să crească corpul copilului crește
иммунную защиту, положительно влияет на работу autorități.
Pereții din compoziție nu au alergeni. Acest fapt permite
includeți-l în dietă și pe cei mai mici copii. Pentru copiii în sus
anul în care se află în sucul de piure. Dacă copilul are
înclinația pentru alergii, medicii pediatri sunt sfătuiți să dea o pere în ficat
forma. O astfel de metodă de prelucrare se îndepărtează din pasta și se reduce
efectul asupra copilului de componente alergene.
Puiul de pere este recomandat să fie introdus în alimentația pentru copii de la 6 luni,
sucuri – putin mai devreme – de la 4-5 luni. водя ее в прикорм ребенку, важно
să observe reacția corpului său: posibile probleme cu
sistemul gastrointestinal. Dacă reacțiile negative nu sunt
au fost observate, atunci putem obișnui cu siguranță corpul bebelușului
fructul. O pere este mai ușor absorbită de corpul copilului decât de un măr.
Beneficiul sau răul va aduce pere de sănătate, va depinde
mâncat de suma ei și cât de corectă era ea
mâncat.
