Soare, 13 martie 2016 Rezolvarea problemelor legate decomportamentul copiilor, psihologii au ajuns la concluzia că părinții sunt vinovați,
care nu dau atenție, mai presus de toate, învață
copiii tăi dorm suficient pentru noapte. Adolescenții sunt acuzați în mod constant
grade slabe, maniere proaste și nutriție necorespunzătoare. Dar Tanya
Byron, specialist în psihologia copilului, spune că cauza tuturor
probleme – lipsa de somn. Situația poate fi numită criză. În Marea Britanie,
de exemplu, aproximativ două milioane de copii și adolescenți au deja
probleme de dormit Deosebit de îngrijorătoare sunt datele privind copiii mici: 65%
dintre ele nu se umple în mod semnificativ. Ca rezultat – a crescut
(hiperactivitate) și multe alte probleme asociate
nu numai cu comportamentul, ci și cu dezvoltarea fizică și mentală
generația tânără. Părinții nu le învață pe copii să se corecteze
rutina zilnica si nu le invatati o cultura de vis: lasa-i sa se culce
este prea târziu să dormi unde doresc și să se ridice noaptea
pentru o gustare. Mulți adolescenți dorm 6 ore sau chiar
mai puțin, în timp ce durata somnului lor ar trebui să fie
nu mai puțin de nouă ore. Telefoane, tablete și altele
dispozitive pe care copiii le folosesc adesea fără control.
Stați târziu în fața ecranelor luminoase, se sparg
lucrarea “ceasului său intern” și producția de melatonină, cunoscută
ca un “hormon de somn”, este întârziată. Ca urmare, situația este agravată.
chiar mai mult, din moment ce somnul nu este doar insuficient, ci și
defect.
