- 1 Cum să utilizați scorțișoară pentru pierderea în greutate?
- 1.1 Scorțișoară cu miere
- 1.2 Kefir cu ghimbir și scorțișoară
- 1.3 Rețeta de ceai
- 1,4 Kefir, scorțișoară, ghimbir și cocktail roșu
- 1.5 În combinație cu apă curată.
- 1.6 Apple cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
- 2 Cât puteți pierde în greutate?
- 3 Care sunt contraindicațiile?
Pentru iubitorii de condimente orientale și exotice non-standard
, procesul de scădere a greutății poate fi plăcut și eficient.
Scapa de aceste kilograme suplimentare va ajuta la astfel de produse
как корица, имбирь, мед и
лимон. Slăbiciunea mirodeniilor
ar trebui să fie luate moderat și fără fanatism.
Cum să gătești un amestec oriental pentru pierderea în greutate și
câte zile are loc cursul de curățare a corpului, ia în considerare următorul.
Contents
Cum se utilizează scorțișoară pentru pierderea în greutate?
Recent, scorțișul este considerat un produs eficient
ajutând la lupta împotriva excesului de greutate. Principalul său avantaj este
accelerarea metabolismului și defalcarea grăsimii acumulate
depozite.
Кроме того, цейлонская специя подавляет чувство
голода и улучшает обменные процессы всего corp.
Pentru o pierdere eficientă în greutate, este important nu numai să vă pregătiți
elixir picant de calitate, dar, de asemenea, stiu cum sa se combine
condiment cu alte ingrediente.
Прекрасным дополнением к специи станут имбирь, мед и
красный перец.
Pentru pierderea efectivă în greutate, este important să știți cum să le folosiți
ingrediente.
- O metodă populară de a folosi scorțișoară este de a folosi
sub formă de pudră. Baza este apa fiartă, ceaiul de ghimbir,
cafea și chiar chefir. - Este potrivit să folosiți condimente sub formă de bastoane.
acasă poți să faci ceai de ghimbir
miere, piper rosu si lamaie. Lipiți scorțișoară de scorțișoară sau turnați
ca un condiment pana cand se va dizolva complet.
Scorțișoară cu miere
Наиболее популярными продуктами для похудения являются
корица и мед. Combinație a acestor două ingrediente
promovează metabolismul accelerat și lupta activă împotriva
acumulate kilograme.
Scorțișoară pentru pierderea în greutate, combinată cu mierea, elimină excesul
lichidul din organism, accelerează metabolismul și îmbunătățește performanța
sistem digestiv.
Pentru ca ambele ingrediente să fie benefice pentru scăderea în greutate,
необходимо к двум продуктам добавить красный перец, яблоко,
имбирь и lamaie.
Pentru a găti
рецепт, нужно:
- зять 1 ч. л. condimente și adăugați-o în ceai cu ghimbir și miere.
Această băutură poate fi luată cu un vârf de roșu și
piper negru.
Câte zile să beți scorțișoară cu miere
pierdere în greutate?
Состав помогает организму выводить шлаки и токсины,
accelerează procesele metabolice și întăresc sistemul imunitar.
Пить пряный состав из цейлонской специи и меда
нужно не чаще одного раза в два дня.
Nutriționiștii recomandă să beți până la opt săptămâni fără întrerupere.
Luați o băutură aromată trebuie să fie pe stomacul gol, înainte de micul dejun.
Rețeta trebuie pregătită cu câteva minute înainte de utilizare.
Kefir cu ghimbir și scorțișoară
O modalitate foarte bună de a pierde rapid și de a scăpa de greutate
накопившегося жира, является кефирно-имбирный
cocktail.
Kefir cu ghimbir și scorțișoară для похудения необходимо
preparați după următoarea rețetă:
- 150 de grame de kefir.
- Scorțișoară de scorțișoară: băț sau sub formă de pudră, 1 ceai
o lingură. - 1 lingurita de ghimbir ras.
- Pe varful cuțitului se află un vârf de ardei roșu.
Se amestecă amestecul uscat în kefir și se amestecă bine.
Принимать коктейль перед завтраком или после
produse alimentare. Utilizați o dată pe zi.
Главное свойство такого полезного напитка — ускорение
procesele metabolice și o blândire a foametei.
Rețetă de ceai
Un alt instrument în lupta împotriva excesului de greutate este
употребление имбирно-коричного чая.
Чай с имбирем и корицей для похудения готовится по
такому рецепту (заваривать его можно либо в кружке, либо в
termos)
- Tăiați câteva felii de rădăcină de ghimbir și luați un baston
scorțișoară. Puneți în orice vas (termos, cană). се это заливаем
apă caldă (90 de grade) și insistă 20 de minute. înainte
prin utilizarea se recomandă așezarea unei lingurițe în ceaiul rezultat
miere de albine.
Пить такой напиток рекомендовано 2-3 раза в день после produse alimentare.
Полезными рецептами для похудения также
Acestea sunt:
Kefir se amestecă cu ghimbir
- Pentru ao pregăti, trebuie să adăugați un pahar de kefir
o jumatate de lingurita de ghimbir ras. Beți un amestec util de care aveți nevoie
pe stomacul gol
Ginger Cocktail
- Trebuie să faceți o băutură având în vedere șase linguri de ghimbir ras,
care se toarnă apă clocotită și insistă. имбирный коктейль для
aroma de îmbunătățire poate adăuga suc de lamaie, miere, menta, negru sol
piper. Puteți bea o băutură cu ghimbir înainte de fiecare masă.
Tinctura de scorțișoară de miere
- Durata pregătirii – ziua. Rețetă secretă în
insistând asupra duetului cu miere și scorțișoară. După băutură
infuzat, este recomandat să-l utilizați ca o pierdere în greutate trei
o dată pe zi timp de două săptămâni.
Rețetele enumerate au reușit de mult să se recomande printre ei
pierdere în greutate Dovedită de timp, ele sunt ușor de pregătit și
eficiente în lupta împotriva excesului de greutate.
Cocktail din kefir, scorțișoară, ghimbir și piper roșu
Ardeiul rosu contribuie la reducerea apetitului și a kefirului afecta
privind calitatea tractului digestiv. Ginger întărește sistemul imunitar,
Ceylon condiment stabilizează nivelurile de zahăr din sânge. Combinația dintre
Aceste ingrediente din complex sunt puternice și puternice
amestec eficient nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru sănătatea tuturor
organism ca un întreg.
Reteta pentru kefir cu scortisoara, ghimbir si rosu
перцем для похудения выглядит следующим образом:
- Este necesar să luați o ceașcă de chefir.
- ысыпать в него щепотку перца, половину ч.л. ghimbir și 2/3 lingurițe.
scorțișoară de scorțișoară. - Amestecați bine amestecul și beți imediat după aceea.
gătit.
Băutura vă permite să îmbunătățiți funcțiile de protecție ale corpului, să accelerați
procesele metabolice și lupta activă cu grăsimile acumulate.
сочетании с простой водой
ода для похудения с корицей способствует снижению накопившегося
grăsime. În ciuda deficitului de rețetă, o astfel de modalitate ușoară de a face față
kilogramele în plus își aduce rezultatele.
Este foarte convenabil să luați o băutură de slăbit înainte de micul dejun.
Для его приготовления необходимо
Se dizolvă 0,5 linguri de condimente într-un pahar de apă fiartă.
Пить напиток нужно за 30 минут один раз в
zi.
Apple cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Procesul de pierdere în greutate sugerează absența unei diete (dulciuri,
grăsimi, afumate și produse din făină). Pentru un dulce dulce minunat
modalitatea de a “îndulci” meniul zilnic va fi de a utiliza
reteta bazata pe condimente si mere de scortisoara.
Rețetă de gătit:
- Desfaceți mărul și tăiați miezul.
- нутрь фрукта положить ложку меда и присыпать коричной
condiment (sau pune condimente de scorțișoară sub formă de bastoane). - Coaceți în cuptor timp de aproximativ o jumătate de oră la 200 de grade
(poate fi în formă pentru coacere, și puteți folosi folie).
Un astfel de desert nu numai că va putea să existe în dietă pentru o perioadă lungă de timp.
timp, va da organismului sarcina necesară de vitamine, îmbunătăți
procesele metabolice și curăță organele digestive de toxine și toxine
toxine.
Cât de mult puteți pierde în greutate?
Scorțișoară este un produs eficient de reducere a greutății. Cu al lui
utilizarea pe termen lung, puteți pierde rapid greutate și
accelerarea proceselor metabolice în organism.
Sub rezerva dieta, utilizați alimente sănătoase
și să mențină un stil de viață activ (sport, dans, etc.), adăugând
scorțișoară în dieta, puteți reduce cu ușurință mărimea taliei cu câțiva
cm.
Pierderea în greutate pe care o scriu dacă te antrenezi zilnic
pentru a utiliza condimente, este nevoie de 3-4 kilograme irevocabil când
cu condiția ca dieta să rămână aceeași. Dacă conduceți în
dieta normală și o aduceți la dreapta
echilibrat, în combinație cu scorțișoară poate pierde până la 10 kg
foarte ușor și rapid.
Ce pot fi contraindicații?
În ciuda uriașei liste de componente utile care
conține scorțișoară, unii oameni sunt contraindicați
să folosească.
Nu utilizați produsul când:
- Sarcina – poate provoca contracții uterine și cum
consecință a travaliului prematur. - Alăptarea – gustul este transmis în laptele matern
copilul poate refuza sânul. - Hipertensiune.
- Scăderea sângelui scăzută – sângele de mirodenii.
- Boala gastro-intestinala – creste
aciditate. - Cu o temperatură puternică – degradează starea generală
corp. - Intoleranță individuală – o reacție alergică poate
provoacă edeme severe și o amenințare la adresa sănătății.
ажно: употребление продукта должно быть
dozat. Trebuie să respectați proporția indicată în rețetă.
Nici un amator! Cineva crede că cu cât dozajul este mai mare,
cu atât mai evident va fi rezultatul, dar în cantități mari acest lucru
condimentul poate dauna doar sub forma unei defalcari, depresive
condiție și dureri de cap severe.
