Salate cu smantana – o selectie a celor mai bune retete.Как правильно и вкусно приготовить cалаты со smântână.

Vineri, 02 mai 2014

Salate cu smantana – principiile generale de gătit

Smântână – самый популярный российский кислоproduse lactate.
Adevărat, în țările învecinate ei încă nu pot înțelege ce
diferența dintre smântână și smântână, de aceea continuă
sunați smântână smântână. Cu toate acestea, între aceste două produse lactate
produsele care sunt adesea folosite atunci când se pregătesc salate, există
diferența considerabilă. Smântână este făcută din cremă, dar aici
bacteriile cu lapte acru sunt adăugate, care, de fapt, și
dă laptelui un gust acru.

La fel ca laptele, smantana este foarte utilă. Ajută
restaurarea proceselor metabolice ale corpului, sprijină, de asemenea
cantitatea de calciu din organism. Astăzi, nutriționiștii într-o singură voce
susține că smântâna este mult mai utilă decât orice fel de unt.
În ceea ce privește gătitul, smântâna în sine este excelentă în această industrie
stabilită. În primul rând, acestea sunt cele mai delicate marinate pentru carne
produse, acest dressing pentru salate, această coacere parfumată și
caserole.

Salate cu smantana – prepararea de produse si vase

Când se prepară salate cu smântână, se recomandă să consumați grăsimi scăzute
smântână. În sine, smântână este foarte mare în calorii și nu este potrivit pentru aceia
care este în lupta constantă cu excesul de greutate. Smântână
Se prezintă un procent diferit de conținut de grăsime, din acest indicator și
depinde de densitatea de smantana. pentru салатов со сметаной рекомендуется
использовать 10 — 15 процентный produse lactate. Smântână
folosit la prepararea deserturilor, prăjiturilor, produselor de patiserie, dar
cea mai extinsă listă de feluri de mâncare care pot fi pregătite cu
smântână, este dat la salate. Este delicios, delicat, sănătos.
alimente care pot satura și îmbunătăți sănătatea, la fel de mici
copii și corp adulți, care necesită o mai largă
un set de oligoelemente utile.

rețete салата со сметаной:

Rețetă 1: Salată cu smântână

Să ne cunoaștem cu un set de rețete salate interesante
smântână cu cele mai simple feluri de mâncare, a căror pregătire nu este
necesită un set bogat de ingrediente. Baza salatei este
castravete și smântână. Unii ar putea întreba, este posibil
combinați aceste două componente. Uneori o astfel de curățare neobișnuită
salata poate ajuta la normalizarea activității de schimb
procese. Cocteilul rezultat curăță corpul de toxine și dacă
alegeți, de asemenea, o smântână cu conținut scăzut de calorii, puteți include acest fel de mâncare
meniu dieta.

Ingredientele necesare:

  • 200 ml – smântână;
  • 600 г – castraveți;
  • 20 g – mărar;
  • 1 lingura. l. – zahăr;
  • 1 ч. l. – oțet.

Metoda de preparare:

Этот салат стоит готовить непосредственно перед подачей на стоl.
În caz contrar, castraveții vor face sucuri, care pot strica antena.
Deci, tăiați castraveți în mod arbitrar, puteți paie, puteți
semicercuri. Grind mărarul. Alegeți castraveți cu zahăr,
smântână și oțet. Toate amestecate și vă puteți bucura de cele mai utile
o salată.

Rețetă 2: Salată cu smântână și sparanghel

În elaborarea meniului mesei de sărbători este necesar de fiecare dată.
venind cu mâncăruri noi și neobișnuite, în special salate.
Există atât de multe rețete încât este ușor de fiecare dată.
alegeți salate noi. Vă oferim pentru următoarea sărbătoare
приготовить этот салат со smântână. Este atât de delicios și
util ca a doua zi pe care cu siguranta nu o vei experimenta
sentimente de greutate.

Ingredientele necesare:

  • 5 bucăți – cartofi;
  • 100 ml – smântână;
  • 1 lingura. l. – muștar;
  • 100 ml – maioneză;
  • 2 bucăți – castravete murate;
  • 2 linguri. l. – suc de lamaie;
  • 300 g – fasole sparanghel;
  • 2 bucăți – arcul.

Metoda de preparare:

Puneți cartofii fierți. Apoi, luați sparanghel, aruncați-le înăuntru
apă sărată, fierbeți-o și apoi filtrați-o
strecurătoare. După sparanghel fierbinte, clătiți cu apă rece.
Ceapa tocata marunt, castravete maruntite cubulete, de asemenea
tăiței și cartofii fierți. Ingredientele pot fi deja amestecate
nu adăugați muraturi. Rămâne să pregătim sosul. pentru этого
amestecați smântână cu maioneză, adăugați oțet de lamaie, puteți
stropiți cu un marar puțin uscat. De asemenea, vine cu muștar și sărat
castraveți. Asta este, muraturi du-te la sos, nu la ingrediente.
salată de salată

Rețetă 3: Salată cu cremă de hering

Îmbrăcămintea cu smântână poate decora gustul oricăror gătite
feluri de mâncare, și dacă vorbim încă despre salata de pește, atunci cu succes
culinar fără îndoială. Vezi pentru tine.
Приготовьте салат со сметаной и file de hering. Apropo, pe lângă peștele din
fel de mâncare încă adaugă o bucată mică de carne, este mai bine să luați alb
carne de pui.

Ingredientele necesare:

  • 150 g – file de hering;
  • Fileuri de 150 g;
  • 1 bucată – un măr;
  • 4 bucăți – ou;
  • 100 ml – smântână;
  • 2 bucăți – castraveți murate;
  • 3 bucăți – cartofi;
  • 1 ч. l. – oțet;
  • 1 ч. l. – muștar;
  • 1 lingura. l. – hreanul ras.

Metoda de preparare:

Pentru a menține o cantitate mai mare de vitamine conținute în
cartofi, această legume ar trebui să fie fiartă cu coaja. După ce am tăiat
castraveți murați cu castraveți, căpșuni, coajă și mere
tăiate în cuburi. Rămâne să tăiem carnea și fileurile de pește. pentru
din aceasta, fierbe carne până la pregătire, fumătorii pot
ia carne afumată. Ouă fierte, de asemenea, tăiate în cuburi, precum și
file de hering.

Pregătiți sosul, adăugați oțetul din smântână, muștarul și hreanul ras.
Bateți cu atenție și umpleți ingredientele.

Rețetă 4: Salată cu smântână și brânză.

Datorită utilizării în această rețetă a produselor lactate –
brânza, cantitatea de smântână necesară puțin
pentru a reduce. La fel ca versiunile anterioare, această salată cu smântână este foarte
util, deoarece a concentrat în sine doar legume proaspete, care
va fi capabil să aducă organismului un beneficiu neprețuit.

Ingredientele necesare:

  • 200 g – brânză;
  • 2 bucăți – roșii;
  • 2 bucăți – piper dulce;
  • 2 bucăți – castraveți;
  • 1 bucată – ceapa rosie;
  • 50 ml – smântână.

Metoda de preparare:

Să începem să pregătim salata cu smântână cu tăierea dulce
piper. Deoarece avem deja roșii roșii aici,
Peppers mai bine să ia diferite culori, galben și verde. Castraveți, ardei și
roșiile sunt tăiate în benzi. Brânza poate fi rasă, dar
este mai bine să taie în cuburi, este mai frumos să decorezi salata cu
smântână. Ceapa, roșu, tăiat în jumătăți de inele, cu cât este mai subțire
este mai bine Toate se umple cu smântână și sare la gust.

Rețetă 5: Salată cu smântână și hrean

Gustos, util, ieftin și neobișnuit – doar cu astfel de cuvinte
Puteți descrie următoarea rețetă. Fiecare proprietar va fi de acord
Nu există niciodată multe salate care să poată fi pregătite
câteva minute, în timp ce nu alerga la magazin pentru întregul coș
produse și să folosească ceea ce se găsește în prezent
frigiderul.

Ingredientele necesare:

  • 5 bucăți – mere;
  • 200 ml – smântână;
  • 50 g – hrean;
  • 1 linguriță. – zahăr și sare.

Metoda de preparare:

Merele pentru salata cu smantana ar trebui luate cu un gust acru.
Peel și zaruri. Hreanul curat bine, și
apoi grătar. Pudră ingredientele cu zahăr și sare, și
заключении польем яблоки с хреном smântână. Simplu și util.

Salate cu smântână – secrete și sfaturi utile de la cele mai bune
culinar

Astăzi, mâncarea sănătoasă este ușor, mai ales
если в каждодневном рационе присутствует салат со smântână.
Urmați regula simplă – este mai bine să luați o salată de interes scăzut.
produse lactate. Acest lucru va permite organismului să obțină o cantitate de vitamine,
iar figura își va păstra frumusețea și forma de neegalat.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: