Ср, 06 янв 2016 Автор: Парецкая Алена,pediatru
Sarcina este un eveniment foarte vesel, fiecare femeie cu
așteaptă cu nerăbdare nașterea copilului. Dar în timpul sarcinii
o femeie așteaptă, de asemenea, unele sentimente nu întotdeauna plăcute, oh
care trebuie să știe și să nu se panicheze când apar.
Deci, ce vă puteți aștepta?
Toxicoza.
Acestea sunt disconfort asociat cu schimbarea nivelurilor hormonale.
– greață sau vărsături dimineața, creșterea salivării, boală de mișcare
transport, lipsa apetitului. Ele pot fi într-un grad sau altul
participa aproape la fiecare femeie până la aproximativ 12-14 săptămâni
de sarcină. Toate simptomele nu ar trebui să dea gravide puternice
problemele nu trebuie să conducă la deshidratare și la pierderi bruște
greutate. În orice caz, cu apariția toxicozei trebuie să se consulte cu
un doctor. Cum să scapi de starea ta? Există câteva simple.
sfaturi.
1. Monitorizați cu atenție starea dumneavoastră, toxicoza nu ar trebui
interfera cu munca ta sau duce o viață normală. În caz de deteriorare
Apelați imediat la medic.
2. Alimentele ar trebui să fie luate în porții mici, dar intervalele dintre acestea
mesele trebuie reduse.
3. Toate alimentele trebuie să fie calde – prea fierbinți sau
frig provoacă greață sau vărsături.
4. Dacă sunteți bolnav de anumite tipuri de alimente – doar
excludeți-le temporar din dietă, înlocuiți-le cu cele echivalente.
compoziția felului de mâncare.
5. Nu folosiți parfumuri și deodorante, evitați enervarea
miroase, provoacă greață. Evitați fumatul
premise.
6. Ajută la combaterea micului greață în pat, pus cu
pm brioșă sau biscuiți fără zahăr, iaurt și mâncați dimineața.
O mână de semințe de dovleac ajută la greață.
7. Urmăriți pentru greutate, plinătatea îmbunătățește manifestările de toxicitate.
8. Consumați multe lichide, deshidratarea provoacă toxicoză.
este în creștere.
Fenomenul toxicozei este caracteristic atât pentru prima sarcină cât și pentru prima sarcină
второй de sarcină. Citiți mai multe despre toxicoza în timpul sarcinii
pot citi aici.
Gestoză.
Acestea sunt așa-numita toxicoză târzie a sarcinii – aceasta
o complicație și foarte periculoasă. Se bazează pe o încălcare
circulația sângelui, ceea ce duce la o creștere a presiunii, agravarea
aprovizionează creierul și uterul cu fătul. Trebuie să fii sensibil la tine
condiție, controlul tensiunii arteriale, greutății corporale și analizelor
urină. Dacă se formează umflături, proteinele apar în urină. creșteri
presiune, trebuie să consultați urgent un medic. E periculos pentru tine și pentru tine
copil. Dar ce să faceți pentru a preveni preeclampsia?
1. Регулярно посещайте вашего врача и сдавайте анализы urină.
2. Ajustați dieta, reduceți aportul de sare,
alimente bogate în calorii, eliminați din alimente
conservanți și coloranți.
3. Controlează-ți greutatea și tensiunea arterială, mergi foarte mult
și să fie în aer.
Constipație, hemoroizi.
Aceste probleme delicate apar de obicei târziu
cresterea sarcinii abdomenului si compresia venelor si intestinelor
uter pregnant. În plus, fundalul hormonal al unei femei însărcinate conduce
pentru a reduce tonul venelor și a peretelui intestinal, care este chiar mai mare
contribuie la munca lor slabă. De asemenea, dacă e sus
femeile gravide nu au fost perfecte și au existat probleme cu
digestia va continua să agraveze. Sunt hemoroizi
datorită constipației, modificărilor în greutate, venei varicoase
picioare. Aceasta provoacă disconfort, perturbă pofta de mâncare și starea generală.
femei. Și hemoroizi pot provoca, de asemenea, durere, sângerare, și
Pierderea de noduri. Ce să fac?
1. Împreună cu medicul dumneavoastră revizuiți dieta dumneavoastră, îmbogățiți-o
fibre și lichide, consumă produse din lapte acru, în
nutriția trebuie să fie suficientă pentru proteine - pește și carne. ci carbohidrați
(pâine, produse de patiserie, dulciuri și cartofi) ar trebui reduse.
2. Mergeți pe jos și mutați mult, stilul de viață sedentar
promovează constipația.
3. Încercați să nu utilizați produse generatoare de gaz – banane,
struguri, varză.
4. Întăriți mușchii pelvisului, aceasta este gimnastica obișnuită pentru femeile însărcinate
și cursuri de terapie fizică.
5. Purtați un bandaj special pentru femeile însărcinate cu debutul creșterii.
burta – va ajuta mai putin decat uterul pentru a exercita presiune asupra intestinelor.
6. În tratamentul hemoroizilor, utilizați unguent selectat de medic și
lumânări.
Pirozis. Râgâie.
Aceste simptome neplăcute apar cu o creștere a uterului și a uterului
schimbarea poziției stomacului, care devine mai puțin voluminoasă și
mai orizontal. Din acest motiv, o parte din alimente cu suc gastric
este aruncat înapoi în esofag și îl deranjează. Uneori
apare atunci când termenii devreme. ca un satelit de toxicoză. Lupta cu
arsurile la stomac nu sunt foarte dificile.
1. Consumați alimente în porții mici, dar de multe ori.
2. Evitați alimentele care irită stomacul – cafea, grăsime,
acru sau prăjit.
3. Nu faceți cheile la culcare.
4. A dormi cu o pernă ușor înălțată, nu imediat după masă.
stai jos, nu te apleca jos.
5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce medicamente sigure pentru arsuri la stomac.
puteți aplica.
6. Ajută bine o jumătate de cești de lapte sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Scăderea hemoglobinei.
Adesea la femei în timpul sarcina scade nivelul hemoglobinei
110 g / l, ceea ce duce la deteriorarea alimentării cu sânge a placentei și a fătului,
suferința corpului mamei. Motivele pot fi o cheltuială puternică.
fier pentru nevoile de fructe de creștere cu o cantitate insuficientă de la
produse alimentare. Anemia este periculoasă din cauza întârzierii creșterii fetale, a dezvoltării preeclampsiei,
travaliul prematur și alte complicații. Prin urmare, este necesar
să se angajeze activ în prevenirea acesteia.
1. Dacă indicele de hemoglobină este puțin sub normal, îmbogățiți-l
dieta ta cu alimente bogate in vitamine si fier. Zilnic la
rația trebuie să fie carne sau pește, ficat și alte subproduse,
Combinațiile cu hrișcă sunt utile.
2. Mâncați destule legume și fructe, beți sucuri – fierul este mai bun.
absorbit în prezența vitaminei C.
3. Dacă hemoglobina scade sub 105 g / l, medicul va prescrie un curs pentru dumneavoastră.
medicamente antianemice – vitamine și fier, care sunt necesare
beți timp de cel puțin 2-3 luni.
Desigur, fiecare femeie însărcinată este unică și inimitabilă. Și posibil
toate necazurile te vor trezi. Cu toate acestea, este mai bine să știți în avans
și să fie complet pregătit, iar în caz de disconfort sau
îndoială – consultați încă o dată un medic. Acest lucru vă va permite să îndurați
și să dea naștere unui copil sănătos!
