Scopul dietei numărul 5: meniu pentru fiecarezi. Alegerea felurilor de mâncare pentru masa de dieta numărul 5, un meniu pentru fiecareziua

Masă dietetică numărul 5, un meniu care este proiectat pentru a fi blând
efectele asupra corpului, concepute să nu piardă în greutate, ci să le trateze
și vindecarea corpului. Această tehnică este prescrisă persoanelor cu
boli ale ficatului, tractului biliar. Selectat corect
dieta ușurează starea bolnavilor și previne în continuare
progresia bolii.

Masa dietetică numărul 5: meniul pentru 7 zile în conformitate cu regulile dietei

Dieta durabilă numărul cinci poate varia de la 5 săptămâni în funcție de
severitatea bolii și caracteristicile individuale ale fiecăruia
corp. Puteți mânca pe meniul propus pentru o săptămână:

1. Luni:

• pentru fulgi de ovăz mic dejun fiert în lapte pentru desert
brânză de vaci, presărată cu smântână și presărată cu zahăr, ceai;

• pentru un al doilea mic dejun, dulceața sub formă de banane uscate, 3-4
lucruri;

• pentru supa de prânz ușor de orez fiert, pe bază de rulouri
carne de vită subțire și compot prea dulce;

• gustare – salată ușoară de morcovi rași și legume proaspete,
condimentat cu ulei vegetal;

• Cina va consta dintr-o omletă aburită de la 2
proteine ​​și 1 gălbenuș cu ierburi și brânză, precum și pâine.

2. marți:

• dimineața, mâncați manna coaptă cu stafide, brânză de vaci pentru desert
boabe de berry și ceai de lapte;

• pentru a doua olimeta standard pentru micul dejun;

• prânz – supă de squash fără suc de fructe, abur
cod cu garnitura de hrișcă, ceai verde cu miere;

• ceai de după-amiază – o mică porție de paste, brânză și
roșii, băuturi de pere;

• pentru cină, orice fel de sushi cu pește sărător și
neapărat castravete.

3. Miercuri:

• în fulgi de ovăz de dimineață cu căpșuni, măr și morcov răzuit
salata, puteți cu zahăr, compot de fructe proaspete;

• piure de fructe din fructe proaspete sau fierte;

• prânz – cartofi piure cu tăițe de pește aburit
carne tocată, salată de legume și compot;

• gustări după-amiaza;

• cina – vinaigret cu carne adăugată, 1 gălbenuș de ou, kefir cu
caise uscate

4. joi:

• pentru gratar pentru micul dejun, diluat cu gem de căpșuni,
puteți spăla cu un cocktail nutritiv de lapte de banane și muesli;

• pentru cel de-al doilea mic dejun o pere de copt mare;

• pentru prânz hrișcă prăjitură de supă de carne de vită, o bucată de macră
carne de vită, proaspătă proaspătă, castraveți și
verde;

• morcovi rasiți;

• pentru cină serviți biscuiți în smântână cu o farfurie laterală de cartofi piure sau orez,
bea suc de mere.

5. Vineri:

• dimineața, din nou, lapte de ovaz și mlaștină;

• pentru cel de-al doilea cazinou de brânzeturi cu mic dejun;

• la prânz, supa de legume ușoare și terci de orz cu file de pui;

• pentru ceaiul de după-amiază, o cană mare de morse de boabe;

• pentru cină, pește de abur în sos de lapte, varză tocată cu
morcov și ceai negru.

6. Sâmbătă:

• micul dejun – beți un decoct de șold de trandafiri cu morcovi
cheesecakes;

• în timpul unei gustări, mâncați o salată de fructe de mare ușoare
legume;

• prânz – gătiți cereale de couscous pe principiul gătitului
carnea pilaf slabă;

• budincă de orez pentru prânz;

• cina – pește umplute și salată de legume.

7. Duminica:

• micul dejun constă din terci de porumb cu prune, o bucată de brânză
și jeleu de fructe de padure;

• al doilea mic dejun – un cupcake cu caise uscate și stafide;

• pentru prăjitura de dovleac de prânz, file de pui, coapte în smântână
sos, ceai verde cu miere;

• la prânz puteți mânca un sandwich cu o bucată de pui sau
cârnați de pui de casă;

• pentru cină, rulouri de varză cu carne de pui, salată de la
prune și sfecla, un pahar de lapte.

Ca a doua cină, puteți alege oricare dintre ele.
opțiuni:

• un pahar de kefir fără aditivi;

• piureuri pe bază de chefir, căpșuni sau alte fructe de pădure;

• o porție de brânză de vaci cu adaos de gem de fructe;

• salată de fructe cu iaurt;

• fructe tocate cu zahăr

• cojile cu morcov și suc de mere.

Рецепты блюд в диете номер 5: меню на каждый ziua для завтраков
și mese festive

1. Morcovi. Pentru ei, trebuie să pregătiți un pachet de brânză de vaci
cu 9% grăsime, 1-2 morcovi mediu, 2 lingurițe. semilina, 5 g de ulei
smântână, o jumătate de ou, 30 g de făină, 1 lingură. l. zahăr de zahăr
sare, ghee. Se pare la ieșire o porție de cheesecakes la 1
masa 200-300 g.

Morcovul se freacă de un răzuitor, se umple cu apă și ulei
peste 20 de minute Apoi se adaugă și se prepară grisul.
gata preparată, adăugați restul ingredientelor.
Forma de cheesecakes se prăjește ușor în făină și se trimite în cuptor
pregateste-te

2. Terci de porumb cu prune uscate. Pentru a crea un vas de care aveți nevoie
fierbeți prune și utilizați-l ca bază pentru terci de cereale.
Adăugați vasul finit și adăugați prune deasupra.

Rețete pentru dieta numărul 5, meniul pentru
mese

Mai multe rețete pentru feluri de mâncare lichide sunt foarte utile în timpul dietei.
pentru o schimbare în dietă:

1. Supă de lapte. Se vor lua 2 cesti de lapte, 3-4 linguri. l. orez,
1 lingura. l. miere, lingura de unt de desert. Nevoia de lapte
fierbeți într-o cratiță, puneți orezul spălat în lichid fierbinte,
fierbe până se fierbe complet. Apoi dați supa un pic
se răcește și se adaugă unt și miere înainte de servire.

2. Supa de legume are un gust delicios și aromă.
apa de fierbere trebuie tăiată la jumătate din dimensiunea medie
cartofi și varză albă. Urmează ușor
prăji morcovi rase cu asafoetida, le poti adauga la soia
sosul. Adăugați ouă de prepelă la morcov, prăjiți și trimiteți
acest amestec în supă. Când serviți la masă într-o porție din supă, puteți adăuga
smântână și verde. În mod separat, poți să gătești chifteluțe
puiul și orezul și le serviți în supă.

3. Borsch vegetarian. Va dura 30-35 g
sfecla, varza, cartofi, 5-6 g patrunjel, morcovi, rosii
пюре и масла, un pic муки и сахара. Tăiați legumele în mod obișnuit
pentru borscht. Sfecla de sfecla cu piure de rosii intr-o tigaie cu
prin adăugarea de apă, unt sau o cantitate mică de smântână și
acid citric. Puneți morcovii în ulei. Apoi amestecați-l
împreună cu sfeclă roșie și se toarna aproape de pregătire. кипящую
apa pune varza, apoi cartofii, apoi
masa masinilor de legume. последнюю очередь поместить в кастрюлю
făină de trecere, zahăr, sare.