Пн, 14 ноя 2016 Автор: Анна Онуку
Stilul de viață sedentar, gustare obișnuită, greșit
dieta construita – toate acestea au un efect negativ asupra
sănătatea umană. Primele semne apar pe piele.
îmbătrânirea, acumulează excesul de greutate.
Parfum intestinal din ovaz pentru pierderea în greutate позволяет вернуть
frumusetea corpului si a fetei. Reteta de curatare se indeparteaza din corp
acumulări de toxine și zguri, îl restaurează din interior.
Contents
Compoziția fulgi de ovăz
Faptul că mănâncă fulgi de ovăz dimineața este util – știe
fiecare persoană. Știe, dar, din păcate, nu folosește acest lucru
informații. Este în zadar, deoarece fulgi de ovăz este într-adevăr foarte
benefic pentru organism.
Compoziția conține următoarele substanțe:
• iod;
• aminoacizi;
• fosfor;
• potasiu;
• cupru;
• fier;
• calciu;
• vitamine din grupa B, K, A, E.
Din toate cerealele existente, a fost recunoscută fulgi de ovăz.
nutriționiști cel mai echilibrat și de ajutor. Dacă o persoană
va include în mod constant în dieta dvs., probleme de greutate și
sistemul digestiv nu va avea loc.
Scrub pentru intestine de ovăz pentru pierderea în greutate: польза для
a corpului
Ovăzul este un produs foarte valoros. Compoziția sa bogată
hrănește organismul cu toate microelementele necesare și vitamine,
normalizarea activității organelor interne și îmbunătățirea stării
piele.
De ce trebuie zilnic să folosiți o freză pentru intestinele
овсянки pentru pierderea în greutate
1. Chiar și tonul pielii și condiția generală, avertizat
îmbătrânirea timpurie a dermei.
2. Nivelul de colesterol din sânge scade.
3. Consumul de hrană permite organelor digestive mai bune
absorb grăsimi, ducând la o metabolizare îmbunătățită
procese.
4. Utilizarea regulată a scruburilor reduce riscul apariției ulcerelor.
stomac în viitor.
5. Procesele metabolice normalizate în organism.
6. Clusterele de toxine, zguri,
săruri de metale grele.
7. Excesul de greutate frunze, o persoana se simte mai bine.
8. Starea părului și a unghiilor se îmbunătățește – ele devin mai puternice,
Mulțumit de o strălucire sănătoasă.
Puțini oameni știu că făina de ovăz este de asemenea un antidepresiv. ei
utilizarea vă permite să calmați sistemul nervos, rezolvați problema
insomnia, percepe o persoană cu emoții pozitive pentru tot
zi.
Cum functioneaza o freza intestinala din ovaz?
scădere în greutate
Făina de ovaz are o substanță lipicioasă. Aceasta îi permite să acopere
pereții stomacului cu un strat subțire de protecție, care este foarte util pentru ulcere.
În plus, acest film previne consumul de greutate
hrana excesiv de calorie.
Чем отличается скраб для кишечника из овсянки pentru pierderea în greutate?
Este preparat din aceleași fulgi, doar rețeta este ușor diferită.
Rezultatul utilizării scrumiului este uimitor. El “captează”
mucus care se acumulează peste noapte pe pereții intestinali, toxine și
zgură, elimină toate aceste excedente împreună cu fecalele.
Efectul excelent se va observa după câteva săptămâni.
includeți în dieta dvs. scrub. Omul va uita ce este
greutate în stomac, se va simți mai bine. Scrub va permite
pierde in greutate. În aproximativ 2 săptămâni este nevoie de aproximativ 3-4
kg.
Cum să îmbunătățiți rezultatul
Este suficient să folosiți o freză intestinală pentru ovăz
scădere în greutate для достижения желаемого результата? Totul depinde de asta
Ce efect are o persoană să obțină?
Scrub vă permite să scăpați treptat de greutatea în exces. Este
un avantaj imens, deoarece orice “regim alimentar rapid” dă o perioadă temporară
rezultat, kilograme vin înapoi. Când utilizați frecat
din fulgi de ovăz nu se va întâmpla.
Cu toate acestea, dacă o persoană dorește nu numai să piardă în greutate, ci și să o păstreze
rezultatul, cu excepția includerii în dieta “terci de miracol” va avea
regândiți-vă dieta și atitudinea față de unele lucruri.
Sfaturi utile
1. Activitatea fizică. Mulți nu joacă sport din cauza
lipsa de timp liber sau facilități pentru a vizita
la sala de sport. Pentru a vă păstra în formă bună nu
Asigurați-vă că mergeți la centrele de fitness. Trebuie să te antrenezi
organizarea corectă a timpului dimineața. După procedurile de baie și
înainte de micul dejun este important să dați 20-30 de minute de încărcare. Este не трудно.
Dar eforturile se vor justifica. Exercițiu fizic cu
употреблением скраба для кишечника из овсянки pentru pierderea în greutate дают
rezultat uimitor. Supraponderiul se îndepărtează, derma devine elastică
și elastic, stomacul este plat și se potrivesc, “portocaliu
coaja “în coapse și fese.
2. Nutriția adecvată. Dacă o persoană хочет поддерживать себя в
tonus, el trebuie doar să înceapă corect dieta.
Nu renunțați neapărat la mâncărurile preferate. Primul lucru de care ai nevoie
învață să mănânci în porții mici, dar de 5-6 ori pe zi. chiar
dacă de cele mai multe ori o persoană petrece la locul de muncă, puteți întotdeauna
găsi timp pentru “gustarea potrivită.
3. Încercați să mâncați prajit cât mai puțin posibil
grasimi grase. Nu este nimic util în ele – acestea sunt doar calorii goale,
care sunt slab absorbite de organism și sunt întârziate ca urmare a
grăsime masa de Trebuie să fie în dieta în fiecare zi trebuie
participa la fructe și legume. Dacă mâncați în mod constant pâine în mare
cantitati, produse alimentare rapide si produse semifinite – nr
presura.
Cum sa preparati o scrumbie intestinala fierbinte din ovaz
scădere în greutate
1. Făina de ovăz este măcinată într-o mașină de măcinat cafea sau amestecător până la
formarea pulberii. Pentru prepararea de frecat va fi suficient 3-ex
linguri. Ei trebuie să toarne apă fiartă (apa ar trebui să fie puțină
acoperiți fulgi de ovăz) și lăsați să stea 5-7 minute.
2. Adăugați sare și zahăr este strict interzisă. Cu toate acestea, dacă
persoana nu percepe terci proaspăt, este permis să se pună în ea
o jumatate de lingurita de miere.
3. Îndepărtarea rezultată trebuie să fie consumată. Înainte de utilizare
Se recomandă să beți 200 ml de ceai verde (de asemenea, fără zahăr).
Principalul lucru pe care făina de ovăz a fost consumat sub formă de căldură.
Curatarea fierbinte nu este masa principala. În 20 de minute
după utilizarea sa se recomandă o gustare. De exemplu, o felie
pâine de secară cu unt. Curățarea la cald vă permite să pierdeți în greutate
treptat, în 2 săptămâni 2-3 kilograme de grăsime
masele.
Cum se face un scrub rece
Рецепт холодного скраба для кишечника из овсянки pentru pierderea în greutate
ușor diferit.
1. Nu este necesară pre-tăierea fulgilor. 3 linguri
fulgi de ovăz turnat apă rece fiert. Se adaugă, de asemenea
1 crema de lingurita. Este foarte important să faceți toate astea din seara și
puneți în frigider. Amestecul trebuie să fie cel puțin 6
ore.
2. Dimineața, scrumiera iese din frigider și este mâncată. extrem
este important să mestecați bine fulgii, dacă stomacul nu le digeră,
nici un efect. Prin urmare, nu este nevoie să vă grăbiți. Pentru mai multe
Puteți adăuga puțin piulițe și jumătate la “terciul miracol”
o lingurita de miere.
Холодный скраб для кишечника из овсянки pentru pierderea în greutate позволяет
pierde în greutate mai repede decât fierbinte. Consumă-l
recomandat zilnic timp de o lună. Atunci ați terminat
1-2 săptămâni de pauză. După aceasta, trebuie să continuați să includeți scrumiera
dieta, dar nu în fiecare zi, dar de 2-3 ori pe săptămână. Este позволит
să mențină rezultatul obținut. Înlocuieste freza rece
masa principală. Nu poate bea. Puteți bea ceai verde
înainte de mese, dar nu după.
Puncte importante ale organizării dietei
Parfum intestinal din ovaz pentru pierderea în greutate позволит достичь
rezultatul mare dacă știți niște reguli simple
organizarea dietei și urmărirea acestora.
1. Если pentru pierderea în greutate был выбран холодный скраб, важно помнить,
că înlocuiește complet micul dejun. După ce mănâncă fulgi de ovăz dimineața
este strict interzisă utilizarea a 3 ore
, nu se recomandă niciodată să beți apă. Când este folosit
fierbinte scrub aceste restricții nu se aplică, deoarece nu
înlocuiește micul dejun.
2. Cel mai bine este să luați micul dejun pentru perioada de la 6 la 8
dimineața. În acest moment, corpul se trezește, începe să lucreze
stomac și alte organe digestive. Alimentele au fost digerate mai bine.
3. Este important să nu uitați să respectați regimul de băut. În timpul zilei
omul trebuie să bea 8 pahare curate
încă apă. Este количество нужно равномерно распределить
pentru o zi. Dacă corpul nu are suficientă lichid, schimbul încetinește
веществ и весь процесс scădere în greutate.
4. Dacă aveți o senzație de foame în timpul zilei, nu mâncați
este interzis. Este mai bine să mănânci 2-3 mere sau o salată de legume ușoară decât
sandvișuri cu pâine albă și cârnați.
5. Restul este important. Întregul somn favorabil
сказывается на состоянии a corpului. Nu este nevoie să te ridici și în dimineața
dacă nu este absolut necesar.
6. Se recomandă să beți în plus complexe multivitamine –
acest lucru este util. Ele vor compensa lipsa de nutrienți din organism.
oligoelemente. Ia vitamine nevoie de o lună, apoi de 2-3 săptămâni
ia o pauză.
Parfum intestinal din ovaz pentru pierderea în greutate помогает не только
сбросить лишний вес, но и сохранить молодость и красоту piele.
�”Terci de miracol” nu are nici o contraindicație, încercați-o pe voi înșivă
oricine poate avea un efect magic. Parfum de ovaz ușurează
intestinele de la zgura, deci este nevoie de greutate în plus și
улучшается общее состояние a corpului человека. Principalul lucru este clar
urmați rețeta preparării sale și nu uitați de alte lucruri importante
nuanțele organizării dietă. Deja o lună mai târziu va fi posibil
se bucură de rezultate excelente. Parfum intestinal din ovaz
pentru pierderea în greutate позволяет сбросить минимум 3-4 kg.
