Sat, 03 Sep 2016
Contents
Sugar Diet – descriere și principii generale
Sugar, și dintr-o dată o dietă – o frază neobișnuită. chiar
ochii nu pot crede, nu-i așa? Se pare că orice program pentru
pierderea in greutate doar prin principiu nu poate fi identificata cu zaharul
și dulciuri. Dar nu era acolo! Grija pentru nutriționiști sa dezvoltat și
Această metodă de influență asupra barilului tulburat.
Deci, ce este această dietă cu zahăr? Nu gândiți
că acum vă oferim să mâncați croissante delicioase, prăjituri,
bomboane de ciocolată sau chifle. De fapt, modul
în timp ce respectarea acestor monodietă este foarte simplă: din dietă
este necesar să excludem orice alimente solide, chiar și cu conținut scăzut de calorii. A
Ce, atunci, să mănânci, întrebi? Răspunsul nu este nimic; imediat
una, două, maxim trei zile trebuie să fie doar conținut
dulce lichid și apă minerală.
După cum știți, sucroza este digerată rapid și ușor.
corpul, datorită acestei proprietăți, primește fiecare celulă
energia necesară, ficatul, stomacul, pancreasul
iar rinichii se vor putea “odihni” de munca de digerare laborioasă
proteine, grăsimi și alte componente, astfel – pentru a restabili
o parte din funcțiile pierdute. La urma urmei, toate corpurile noastre sunt la fel de obosite
dintr-un loc de muncă permanent, prin urmare, din când în când ar trebui să li se dea
un răgaz neplăcut. Deci, nu fi surprins dacă în consecință
zahăr dieta, împreună cu o pereche de kilograme în plus va merge și probleme
cu tractul gastro-intestinal.
Dietă de zahăr – ce fel de alimente pot mânca?
În timpul dietei de zahăr se recomandă utilizarea ceaiurilor slabe.
(verde sau negru), decocții pe bază de plante cu frunze de coacăz, zmeură,
cireșe, cireșe dulci, precum și infuzii fierbinți din fructe uscate
șoldurile: ele și vitaminele vor asigura (în special vitamina C);
imunitatea este un pic de aplauze, și va contribui la rapid
curata corpul de toxine. Pentru efectul potrivit de care aveți nevoie
bea cel puțin cinci până la șase pahare de lichid pe zi, adăugând
fiecare cu treizeci de grame de zahăr. În plus, dieta “dulce”
dietele trebuie diluate cu două litri de apă minerală.
Dietă de zahăr – Ce produse nu puteți mânca
Dietul de zahăr ne dictează reguli foarte stricte și
implică utilizarea numai a ingredientelor de mai sus.
Nu sunt dulciuri dulci (prăjituri, înghețată, gem, miere etc.)
în ciuda numelui “dulce”, nu ar trebui să fie prezent.
chiar любимые овощи и фрукты в столь нелегкий период следует
pentru a evita. De asemenea, exclude toate tipurile de compot, legume proaspete
sau sucuri de fructe, băuturi din fructe și alte tratamente de casă
producție.
Dietă de zahăr – Exemple de meniuri
Aici, poate, totul este extrem de simplu. Imediat trebuie menționat
că începerea unui “mic dejun” dulce este necesară de la trezire. pe
Potrivit celor mai mulți medici, verdele are puterea cea mai invigorantă.
ceai, de aceea, de dimineață, dați-i preferință. pune la cale
ceai cu apa fierbinte incolacita (acelasi lucru se aplica la infuzii) astfel incat
a reținut toate substanțele nutritive, vitaminele și oligoelementele;
Exact o oră bea un pahar de apă minerală. mai departe
Aruncați dieta zilnică pe cont propriu, alternând
ceai dulce sau decoction pe bază de plante cu apă minerală.
peсле четырех, пяти часов вечера зеленый чай употреблять не
recomandată deoarece conține așa-numitele
cafea de ceai, care, deși diferită de cafea, dar, de asemenea
capabil să provoace insomnie. Acest lucru este extrem
nedorite în timpul dietei de zahăr. La urma urmei, scopul nostru nu este ușor
pierdeți câteva kilograme, dar și să vă odihniți și să vă curățați
corpul obosit. A какой же отдых без качественного,
bun somn?
Sugar Diet – sfaturi utile și recenzii
Utilizați această metodă de descărcare de pierdere în greutate nu poate mai des
decât o dată sau de două ori pe lună – și apoi cu condiția ca zahăr
Dieta nu va dura mai mult de una sau două zile. Este așa
cantitate mică de timp și a calculat acest tip de dietă mono, în
În caz contrar, organismul poate pur și simplu inadecvat
răspunde la batjocura neobișnuită. înainte
profitați de dieta de zahăr, nu uitați să vă consultați
de către medicul curant (aceasta este o necesitate).
În plus, trebuie luate în considerare unele reacții adverse.
care sunt tovarășii integrali ai aproape tuturor
monodieturi cu calorii scăzute. Acestea includ o ușoară slăbiciune,
apatie, somnolență, oboseală, manifestare posibilă
iritabilitate. Amețeli și leșin, ca
de obicei nu se observă – și toate datorate zaharzei. Venind de la
simptomele de mai sus, dieta este cel mai bine practicat în weekend
zile, astfel încât, dacă se întâmplă ceva, vă puteți relaxa, și dacă doriți –
ia un pui de somn.
Este, de asemenea, interzisă angajarea în muncă fizică grea (din moment ce
cresc efectiv sarcina pe inimă) și sport. Singurul lucru
că în acest caz poți să-i sfătui – este să umbli și să respiri ca
pot fi mai proaspete pe calea aerului.
Ieșiți din dieta de zahăr, în principiu de la oricare altul,
trebuie să fie netedă, curată, fără să rănească și mai șocată
un organism. Nu puneți imediat pe carne prăjită, pâine,
plăcinte, în caz contrar riscați nu numai să nu salvați
munca de muncă grea, dar, de asemenea, vă răniți în întregime.
Începeți cu o cantitate mică de legume, neacidă.
fructe sau salata de legume nesărat. peсле чего можно переходить
pe terci, fiartă în apă. În 2, 3 pe deplin
înapoi la modul obișnuit de viață și nutriție. Cu toate acestea, dacă tu
planificând să piardă în greutate, trebuie să vă revizuiți cu siguranță dieta
scăderea laterală a conținutului său caloric.
Conform recenziilor majorității femeilor, dieta cu zahăr permite
pierde in greutate cu viteza maxima – de la unu la doi
kilograme pe zi. Totul depinde de activitatea schimbului
substanțele și greutatea corporală inițială (cu cât este mai mare, cu atât mai multă grăsime
se împrăștie și merge în uitare). În ciuda faptului că nutriționiștii
avertizează asupra posibilelor efecte secundare, multe
sexul corect tolerează destul de bine o dietă
fără a dezvolta vreun disconfort.
Comentarii
Mușețel 04/04/2016 Opinia mea privind această dietă cu zahăr, din nou
nu va fi diferit de restul. Mono dietele nu sunt cele mai bune.
pierde in greutate pentru persoanele grele. Un alt lucru este just
arunca câteva kilograme. Iată cazurile inventate mono
dieta. Inga 04/04/2016 O astfel de dieta, în opinia mea, mai potrivită
persoanele cu diabet zaharat. Aici îi vor beneficia. Eu însumi nu
se va baza pe ea, prefer o dieta echilibrata
Nutriția, și așa, crede-mă, este de ajuns! Evelina 04/04/2016 Aceasta,
Așa-numita dietă este foarte asemănătoare cu o grevă de foame obișnuită. și
Sper că nimeni nu este suficient de inteligent să-l continue pentru o lungă perioadă de timp! Este periculos.
și есть еще один момент, сначала – да, вес будит уходить, но потом
totul se oprește și indiferent de cum vă simțiți foame – greutatea se va opri
loc. Este necesar să se ia în considerare acest lucru. Nastassja 04/04/2016 Da, poate vă puteți descurca
folosind o astfel de dietă pentru a pierde în greutate dramatic … Dar este necesar … eu
Mă voi alătura comentariului anterior. Nu am încredere și sunt rapid
diete. Mai mult. că am experimentat personal mai multe dintre ele.
pentru că întotdeauna vrei totul odată. Emma 04/04/2016 Nu am încredere în toată lumea
mono diete combinate! Da, pierzi câteva kilograme,
dar fericirea ta nu va dura mult – toate aceste kilograme. cât de frumoasă
reveniți! și хорошо, если только они, а то ведь бывает и с
o apuca încă pentru compania kilo 5.
