Soare, 06 noiembrie 2016
Corpul feminin poate fi comparat cu un instrument sensibil și bine reglat
care va semnala în mod incontestabil că organismul
treptat intră într-o etapă a îmbătrânirii. Procesul de îmbătrânire
inevitabil, dar în unele cazuri începe mai devreme
de timp.
Cauzele îmbătrânirii precoce sunt multe: ereditatea, epuizarea
organism, boli, condiții adverse, frecvente
situații stresante. Cu toate acestea, în timp “au auzit” corpul său, și
oferindu-i protecția necesară, poți privi mult
mai tineri decât vârsta lor cronologică.
Experții din est au dezvoltat un test special, oferind răspunsuri
care, veți fi în măsură să identifice independent semne de timpuriu
îmbătrânirea și determinarea exactă a vârstei biologice.
Răspundeți la următoarele întrebări
întrebări:
1. Este oboseala repede?
2. Vă simțiți rigiditate după o odihnă de noapte, durere
spate?
3. Simțiți o durere ascuțită în genunchi?
4. Te duci la toaletă mai mult de două ori pe noapte?
5. suferiți de insomnie?
6. Mâinile și picioarele se îngheață adesea?
7. A existat o scădere a funcției sexuale?
8. Aveți un ciclu menstrual împușcat?
9. Aveți amețeli frecvente și cefalee frecvente?
10. Ai crescut transpirația?
11. Ați observat oboseală în ochii dvs. sau
ochii umezi?
12. Sunteți expus la răceli frecvente?
13. Te simți tinitus?
14. Aveți: păr uscat, pierderea abundentă a părului sau
aspectul parului gri?
15. Vă simțiți amărăciunea în gură și observați roșeața
limba?
16. Simți durere în locul plexului solar?
17. Aveți o tensiune arterială stabilă?
18. Deseori vă simțiți frică și anxietate nerezonabilă?
19. Ar fi observat uitare sau distragere?
20. Pierdeți greutatea dacă nu respectați o dietă?
Rezumați testul:
- Răspunsul “DA” este plus o minge, care confirmă prematură
îmbătrânirea corpului.
- Dacă în prima jumătate a întrebărilor ați răspuns “DA” – asta
evidențiază în special boala rinichilor.
- Dacă ați dat răspunsul “DA” la 18-20 întrebări – aceasta indică,
că vârsta ta biologică este de 75-80 de ani.
În cazul în care vă veți prezenta semne de prematur
îmbătrânirea, nu dispera. Crede-mă, există multe căi
dă viață nouă corpului tău.
Deci, aici este o listă de bază a regulilor care vă vor ajuta
extindeți tinerețea:
- Bea ceai verde. Această băutură tonică conține
antioxidanți care neutralizează radicalii liberi și
inhibă procesul de îmbătrânire.
- Mananca ciocolata amara. Utilizarea zilnică de amar
ciocolata conținând până la 70% cacao este o modalitate foarte bună
opriți procesul de riduri. Secretul este acela
boabele de cacao conțin flavonoide, substanțe care îmbunătățesc memoria și
ameliorarea oboselii cronice.
- Faceți măști din fructe proaspete. Frumuseții sunt siguri că măștile
din mere, căpșuni și grapefruit care conțin vitamine naturale,
Este semnificativ mai util și oferă un efect mai bun decât depozitarea
cremă antiridă.
- Fii activ, mișcă mai mult. Specialiștii au dovedit acest lucru
pielea își încetinește îmbătrânirea prin efort fizic obișnuit.
O jumătate de oră este suficientă pentru a menține tonusul muscular
dimineata.
- Râsul de râs. Sincerul râs scade nivelul hormonului din sânge
stresul (cortizolul), al cărui excedent duce la
riduri la o vârstă fragedă.
- Oferiți-vă plăcere: duceți-vă o viață sexuală regulată.
În timpul sexului în sânge crește nivelul hormonului fericirii
(serotonina) pentru a preveni procesul prematur
îmbătrânire.
- Fii atent la droguri. nu
auto-medicate.
- Formați o atitudine interioară față de tinerețea veșnică.
Încercați să vă schimbați punctul de vedere al vieții,
vopsea lumea cu culori strălucitoare, optimism și
pozitiv.
